SUEsaglik

SUEsaglik

a le plaisir de vous offrir un mois à 19,99€ qui comprend un accès illimité aux trois salles d'Ajaccio avec :

➡ Plateau de musculation libre
➡ Espace "cardio"
➡ Espace d'entraînement
➡ Espace de cours vidéo sur écran géant
➡Espace de cours avec des entraîneurs sportifs diplômes d’État

✔ L’accès gratuit aux douches et à des casiers individuels

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Pièces à fournir pour l'inscription
✔ Une photocopie de la carte d'identité
✔ Un RIB
✔ Un chèque de garantie (75€ non encaissés)
A l’inscription, versement du 1er mois + frais de dossier*
*Frais de dossier : 39€ (1 seule fois et valable à vie !)

❌29.99€❌ 👍19.99€👍

Nous sommes très heureux que vous ayez rejoint notre équipe. Bienvenue à SUEsaglik

Conseil de nos entraîneurs :
la régularité est essentielle pour obtenir des résultats➡ 2 séances de 90 minutes/semaine.

Un entrainement se prépare :

⚫️ Chaque séance, une partie du corps : altérer les membres supérieurs et inférieurs pour ne pas blesser l'un d'eux.

⚫️ Varier les programmes : sur les machines, choisir des programmes dont la résistance évolue pour progresser.

⚫️ Travailler les postures : toujours prévoir en fin de séance des exercices de posture ( yoga, Pilates, stretching).