Une pensée négative ne disparaît pas simplement parce qu’on décide de ne plus y penser.
En revanche, tu peux progressivement lui apprendre un autre chemin.
À chaque fois qu’une pensée négative apparaît, remplace-la consciemment par une pensée plus constructive.
Au début, cela paraît artificiel. Puis, à force de répétition, ton cerveau commence à créer une nouvelle habitude.
Ce n’est pas une question de nier la réalité, mais de choisir les pensées qui t’aident à avancer plutôt que celles qui t’enferment.
C’est un exercice simple… mais lorsqu’il est pratiqué chaque jour, il peut transformer ta manière de vivre les difficultés.
As-tu déjà essayé ? Dis-moi en commentaire ce que tu en penses.
Laetitia Chemin de Guérison
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Je suis Laetitia, praticienne en soins énergétiques à Aix-les-Bains. Et si votre mieux-être commençait par votre énergie ?
J’accompagne avec une approche de guérisseuse, en travaillant directement sur l’énergie pour apaiser le mental, libérer les émotions et relancer la circulation dans le corps. Je suis Laetitia Ellem, accompagnante en énergie et mieux-être.�À travers mon expérience personnelle de transformation, j’aide chacun à retrouver équilibre, apaisement et vitalité. Mon approche repose sur des pratiques simple
J’ai connu la douleur, la peur et le découragement.
Pourtant, cette période est aussi devenue le début d’une transformation profonde.
Dans cette chaîne, je vais partager ce qui m’a réellement aidée : comprendre ce qui nous arrive, retrouver de l’énergie, gérer les émotions, changer certaines habitudes et continuer à avancer malgré les difficultés.
Si ce sujet te parle, tu es au bon endroit Abonne-toi et pose une question 🦋🙏🏻
Certaines personnes croisent notre route au bon moment.
Sans le savoir, elles nous apportent un peu de chaleur, de lumière et d’énergie.
Parfois, leur simple présence suffit. 🦋
Il y a des périodes dans la vie où l’on a l’impression de ne plus avancer.
On fait moins.
On produit moins.
On doute davantage.
Et pourtant…
Ce n’est pas forcément un recul.
Parfois, on est simplement en train de récupérer d’une bataille que personne ne voit.
Les responsabilités, les inquiétudes, les déceptions, les changements ou les épreuves finissent par laisser des traces.
Alors le corps ralentit.
Le mental demande du repos.
Et la vie nous invite à reprendre notre souffle.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait toujours continuer à pousser.
Aujourd’hui, je comprends qu’il existe aussi une force dans le fait de ralentir.
Parce que certaines pauses ne nous éloignent pas de notre chemin.
Elles nous permettent de le poursuivre plus sereinement.
19/05/2026
Je propose des groupes collectifs tests en soins énergétiques autour du système nerveux, des migraines, de la fibromyalgie et des difficultés émotionnelles hyper activité etc chez l’enfant.
Ces groupes sont proposés gratuitement en échange d’une participation active :
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Il me manque encore quelques participants.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
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19/05/2026
Besoin d’un moment pour respirer et retrouver de la clarté ? À Aix‑les‑Bains et Chambéry, j’accompagne avec simplicité des personnes en fatigue émotionnelle grâce à de petites routines anti-stress validées par les soins énergétiques. Testez : respiration 4‑4‑6 puis pause corporelle de 2 minutes — souvent le calme et une meilleure concentration arrivent dès les premières séances. Mon approche reste humaine et accessible pour vous aider à diminuer la surcharge mentale. Envie d’essayer ? Découvrez-en plus et prenez rendez‑vous : https://wix.to/7tf1ica
Quand tu veux juste te détendre… mais que ton cerveau ouvre 47 onglets 😭
Moi :
“Ce soir je vais me reposer tranquille.”
Mon cerveau 3 secondes après :
* faut répondre aux messages
* faut penser au futur
* faut régler ma vie
* faut sauver tout le monde
* faut refaire le monde à 23h12
Pendant ce temps-là mon système nerveux :
“Madame… on peut juste respirer 2 minutes ou pas ?” 😂
Alors maintenant :
Respiration.
Pieds au sol.
Une seule chose à la fois.
Et bizarrement…
l’énergie recommence à circuler. ✨
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Aix-les-Bains
55344