Equi-Coach

Jument à prendre en DP sur venelles cause départ en étude de sa propriétaire, 1 ou 2 monte libre sur le plat + 1 cours pas semaine, jour à définir en fonction de son autre DP

🚀 LE RETOUR AUX AFFAIRES : PREMIER SAUT DEPUIS 2 MOIS !

Aujourd’hui, la séance avait une saveur particulière... Après deux mois sans toucher une seule barre, on a enfin relancé la machine à sauter ! 🐴✨

Pour cette reprise, le mot d'ordre était simple : patience, calme et progressivité.

🛠️ Au programme :
1. La mécanisation : Des lignes de barres au sol pour caler le galop et retrouver les repères en douceur.
2. La confiance : Quelques obstacles isolés pour valider la fluidité et le geste.

Comme on le voit sur les images, les bonnes habitudes reviennent vite quand les bases sont solides. Un cheval appliqué, une cavalière concentrée, et surtout un plaisir immense de retrouver ces sensations ! 😍

Le chemin est relancé, hâte de peaufiner tout ça aux prochaines séances !

Et vous, quel est votre exercice préféré pour vous remettre en jambes à l'obstacle après une pause ? 💬👇

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🎬 DERNIÈRE LIGNE DROITE AVANT LE WEEK-END ! 🏁🐴

Fin de semaine studieuse aux écuries ! Pour cette dernière séance de travail avant deux jours de repos bien mérités, on a misé sur un enchaînement de barres au sol.

L'objectif du jour était clair : recherche de relâchement, de fluidité et de décontraction.

Les barres au sol sont un excellent outil pour :

✨ Cadencer le galop sans forcer.
✨ Travailler la trajectoire et la régularité des foulées.
✨ Garder un cheval disponible, calme et appliqué jusqu'à la fin de sa semaine.

Rien de tel qu'une bonne séance dans la sérénité pour finir sur une note positive !

Maintenant, place au repos, aux paddocks et à la détente pour tout le monde pendant 48 heures. 🌾

Et vous, quel est votre programme pour ce week-end ? Concours, rando ou repos total ? 👇

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🩹 ET VOUS, QUAND AVEZ-VOUS PRIS SOIN DE VOTRE CORPS POUR LA DERNIÈRE FOIS ?

On passe nos semaines à checker la moindre petite raideur chez nos chevaux, à planifier scrupuleusement le passage de l'ostéo, du maréchal, du dentiste... Mais qu'en est-il de nous, les cavaliers ? 🧘‍♀️

Hier, je suis (enfin !) allée voir mon ostéopathe spécialiste du sport. Cela faisait très, voire beaucoup trop longtemps que je n'y avais pas mis les pieds.

Verdict ? Mon corps parlait pour moi :

💥 J'ai découvert une luxation à l’épaule droite, traînée là depuis certainement une vieille chute.

⚖️ Mais aussi un bassin beaucoup plus musclé d’un côté que de l’autre ! À force de serrer les dents et de repousser l'échéance, on compense sans même s'en rendre compte.

Pour corriger ce déséquilibre, il m'a conseillé quelques exercices ciblés à faire à la maison le soir avant d'aller me coucher.

L'objectif : rééquilibrer ma posture en douceur.

🐴 Pourquoi notre physique est AUSSI important que le leur ?

En tant que cavaliers, nous sommes des athlètes. Notre corps est notre principal outil de communication avec le cheval :

Une épaule bloquée = une main moins fluide ou asymétrique.

Un bassin asymétrique = une répartition du poids inégale qui fausse nos aides et perturbe la locomotion du cheval.

Une compensation invisible = un cheval qui doit lui-même compenser sous la selle pour nous porter.

Pour exiger la légèreté et la rectitude de nos chevaux, nous devons d'abord nous l'appliquer à nous-mêmes. Être un cavalier responsable, c'est aussi s'accorder le même niveau de soin qu'à notre monture. ✨

Prenez ce post comme un petit signal d'alarme bienveillant : si vous repoussez vos rendez-vous depuis des mois... c'est le moment de prendre soin de vous ! 📞

Et vous, à quand remonte votre dernière séance de révision corporelle ? Des asymétries secrètes à confesser ? 😉👇

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