Ananda Yoga Studio

✨ HOT YOGA ✨
Nous sommes heureux de vous annoncer le retour de notre cours de HOT YOGA tous les dimanches de 18h30 à 19h45 À PARTIR DU 9 MARS.

Le Hot yoga est pratiqué dans une pièce chauffée autour de 30 degrés. Cette chaleur va favoriser l’élimination des toxines et l’assouplissement du corps. C’est un cours physiquement intense recommandé aux personnes en bonne santé et déconseillé aux femmes enceintes.

Ce cours sera enseigné par Ksenia, formée initialement à cette pratique.

Attention ce cours n’aura pas lieu les 23 mars - 27 avril - 18 mai : dates des prochains ateliers du dimanche soir.

✨ SOUND BATH ✨
DIMANCHE 2 MARS (18h30-19h45)
Une immersion dans l’univers du son et des vibrations avec Sophie et Noëlie.
Chaque instrument (gongs, tambour, bols tibétains, koshis ...) invite à une relaxation profonde entre sommeil et rêve éveillé.
Un moment suspendu hors du temps pour se reconnecter à soi.

Lieu : Ananda yoga studio
Horaires : 18h30-19h45
Tarif : 35€
Réservation en ligne obligatoire (places limitées)

✨SOUND BATH✨
Dimanche 19 Janvier
18:00 ~ 19:15

Une immersion dans l’univers du son et des vibrations avec

Chaque instrument (gong, tambour, bols tibétains, koshis …) invite à une relaxation profonde entre sommeil et rêve éveillé.
Un moment suspendu hors du temps pour se reconnecter à soi !

Lieu : Ananda Yoga Studio
Horaires : 18h ~ 19h15
Tarif : 35€
Réservation en ligne obligatoire ( places limitées )

✨ SOUND BATH ✨
DIMANCHE 15 DECEMBRE (18h-19h15)
Une immersion dans l’univers du son et des vibrations avec Sophie et Noëlie.
Chaque instrument (gongs, tambour, bols tibétains, koshis ...) invite à une relaxation profonde entre sommeil et rêve éveillé.
Un moment suspendu hors du temps pour se reconnecter à soi.

Lieu : Ananda yoga studio
Horaires : 18h-19h15
Tarif : 35€
Réservation en ligne obligatoire (places limitées)

✨ SEMAINE PORTES OUVERTES ✨
Du 8 au 14 septembre nous organisons nos portes ouvertes. Vous n’êtes jamais venu.e au studio ?
Venez essayer les différents styles de yoga proposés (Vinyasa flow, Hatha, Hatha flow, Yin yoga, Yin yang yoga) ainsi que le yoga Iyengar et le Pilates.
Profitez de nos offres :
> Tous nos cours sont à 5€
> Tarifs préférentiels pour nos forfaits 40 & 80 cours valables pour tout forfait acheté jusqu’au 14 septembre
> Les réservations se font en ligne sur notre site
Au plaisir de vous rencontrer 🙏
📷 de la très talentueuse

✨ SOUND BATH ✨
DIMANCHE 14 AVRIL (19h-20h15)
Une immersion dans l’univers du son et des vibrations avec Sophie et Noëlie.
Chaque instrument (gongs, tambour, bols tibétains, koshis ...) invite à une relaxation profonde entre sommeil et rêve éveillé.
Un moment suspendu hors du temps pour se reconnecter à soi.

Lieu : Ananda yoga studio
Horaires : 19h-20h15
Tarif : 35€
Réservation en ligne obligatoire (places limitées)

✨ ATELIER ÉTIREMENTS PROFONDS ✨
SAMEDI 23 MARS (14h30-17h30) avec Noëlie

Quand notre corps et notre psychisme se sentent agressés, ils se referment pour mieux se protéger. Cela crée des empreintes appelées Samskara en yoga, qui colorent notre perception de la vie. Profondément inscrites en nous, ces conditionnements et croyances nous empêchent de vivre pleinement.

Durant 3h nous plongerons au cœur de nous-même, au cœur de notre vérité unique.
A travers une pratique intense d’étirements profonds, tenus une certaine durée, en binôme, nous irons recréer de l’espace dans notre corps, observer et accueillir les émotions qui émergent, nous libérer de nos armures intérieures, couche après couche …
S’ensuivra une longue relaxation sonore, afin d’intégrer cette pratique puissante et libératrice.

Réservation en ligne (places limitées)
Règlement sur place (40€)
Lieu : Ananda Yoga Studio

✨ SOUND BATH ✨
DIMANCHE 28 JANVIER (18h30-19h45)
Une immersion dans l'univers du son et des vibrations avec Sophie et Noëlie.
Chaque instrument (gongs, tambour, bols tibétains, koshis ...) invite à une relaxation profonde entre sommeil et rêve éveillé.
Un moment suspendu hors du temps pour se reconnecter à soi.

Lieu : Ananda yoga studio
Horaires : 18h30-19h45
Tarif : 35€
Réservation en ligne obligatoire (places limitées)

✨ ATELIER ÉTIREMENTS PROFONDS ✨
SAMEDI 27 JANVIER (14h30-17h30) avec Noëlie

Quand notre corps et notre psychisme se sentent agressés, ils se referment pour mieux se protéger. Cela crée des empreintes appelées Samskara en yoga, qui colorent notre perception de la vie. Profondément inscrites en nous, ces conditionnements et croyances nous empêchent de vivre pleinement.

Durant 3h nous plongerons au cœur de nous-même, au cœur de notre vérité unique.
A travers une pratique intense d’étirements profonds, tenus une certaine durée, en binôme, nous irons recréer de l’espace dans notre corps, observer et accueillir les émotions qui émergent, nous libérer de nos armures intérieures, couche après couche …
S’ensuivra une longue relaxation sonore, afin d’intégrer cette pratique puissante et libératrice.

Réservation en ligne (places limitées)
Règlement sur place (40€)
Lieu : Ananda Yoga Studio

✨ YIN YOGA SOUND ✨
DIMANCHE 14 JANVIER 18h30-19h45
Un subtil mélange de Yin yoga bercé par les vibrations des instruments (gong, bols tibétains, bols en cristal, koshis …).
NATHALIE et NOËLIE vous guideront en musique vers une pratique douce et introspective afin d’accueillir vos sensations et vos émotions.
Le moment parfait pour vous ressourcer en profondeur.
Un véritable voyage intérieur au cœur de soi ♥️
Réservation en ligne
Règlement sur place (35€)