Yuliia

Любі мої клієнти, друзі та всі, хто зі мною вже давно або тільки планує приєднатися 💛
Хочу поділитися з вами чудовою новиною.
Починаючи з цієї неділі, я запускаю ранкові заняття з йоги — Vinyasa Flow.
Як завжди, практика буде м’якою, але глибокою:
я поєднуватиму йогу з елементами пілатесу, розтяжки, приділятиму увагу опрацюванню всіх м’язів, їх розслабленню, зняттю зажимів у тілі та м’якому розкриттю суглобів.
Для мене дуже важливо, щоб ми працювали не лише з тілом, а й з внутрішнім станом.
Тому під час занять ми будемо не тільки фізично розслаблятися, а й заспокоювати розум, повертатися до себе, знаходити гармонію з власним тілом і внутрішній баланс.
Заняття проходитимуть у закритому Instagram-акаунті, який я спеціально створила саме для цих практик.
Якщо у вас є бажання приєднатися — не обов’язково саме цієї неділі, можна й з наступної — просто напишіть мені в приватні повідомлення 💌

Одразу хочу сказати:
якщо ви останніми місяцями зовсім не займалися спортом, на деяких етапах може бути трохи складно — і це абсолютно нормально.
Я завжди показую альтернативи, більш м’які та доступні варіанти вправ, тому не хвилюйтеся — кожен працює у своєму темпі.
✨ Перше пробне заняття — безкоштовне.
Подальша участь — 10 євро за заняття.
І ще один важливий момент:
якщо ви дуже хочете займатися, але поки не маєте фінансової можливості, будь ласка, не соромтеся — напишіть мені. Я з радістю вас прийму.
Я вірю, що добро завжди повертається 🤍
Обіймаю кожного з вас і дуже чекаю на наші спільні практики.

Bonne année 2026 à toutes et à tous 🎊
Que tous vos souhaits et vos rêves se réalisent !
Moi, je n’ai qu’un seul vœu, et il concerne mon Ukraine… mais je ne vais pas l’écrire ici, sinon Instagram va me bloquer 😁 En ce moment, je propose des cours de yoga en ligne chaque dimanche à 9h (heure de Paris), 10h (heure de Kyiv).Et je cherche aussi un lieu à Paris pour donner des cours de yoga vinyasa et des entraînements cardio HIIT en groupe.

Всіх вітаю з Новим 2026 Роком 🎊Нехай всі ваші бажання та мрії здійснюються! Моє бажання одне й воно стосовно моєї рідної України, але писати я його не буду, бо інстаграм мене заблокує 😁
А поки я запускаю йогу онлайн кожної неділі о 9 год ранку за Парижем(10 год за Києвом) й наразі шукаю місце для проведення занять офлайн з віньяса йоги та групових кардіо тренувань HIIT.

Дякую .irina за ці фотографії, за твою роботу та що допомогла під час процесу. Остання фотосесія була десь давно до повномасштабного вторгнення. В якомусь іншому світі… Але бажання жити повертається. Й навіть не знадобились антидепресанти. Переїзд в Париж багато чого змінив. Й я впевнена, що багато ще чого змінить 🙂 Тому будете в Парижі- пишіть/дзвоніть ❤️