Shikikai-sali on Vantaan Virkamiehessä toimiva liikuntapaikka. Tammikuun 25 pnä aloitamme kahvakuulan viranomaisten turvamääräyksien mukaisesti.
Shikikai-salin ryhmäliikunta palvelut
- kahvakuula
- jooga - venyttely
Salilla harjoittelee Vantaan Shukokai Karate Ry
05/09/2020
Kuulamiehet toivoivat pääsevänsä "äijäjoogaan" liikkuvuuden lisäämiseksi! Tuumasta toimeen, eli 6.9. alkaen sunnuntaisin klo 19-20 Liikkuvuutta lisääviä harjoitteita yksinkertaisen joogan ja venyttelyn avulla.
Muutama mimmi ja äijä mahtuu vielä mukaan!
6.9. Klo 19. Virkatie 10, Aviapolis, Shikikai sali, sisäänkäynti Toinen savu - tien puolelta, 2. Krs. 85 eur/10 krt, eka kokeilukerta 5 eur. Lisätietoja yv.
Kahvakuulatreenit aloitettu huhtikuun alusta salilla. Katso shikikai.fi ja ilmoittaudu ryhmään
08/05/2019
Kawahara sensein perinteinen Shikikai-workshop salilla. Tervetuloa kaikki kiinnostuneet
Iso kiitos kaikille jotka osallistuivat "Jarille uusi karatepuku" keräykseen. Jari ostaa uuden puvun heti kun löytää atleettiselle ruumiinrakenteelle sopivan. Nähkäämme saleilla ja maailman turuilla, mitä se sitten tarkoittaakaan. KIITOS!
19/10/2018
Kawahara sensein perinteikäs Shiki-workshop marraskuussa. Tervetuloa kaikki jotka ovat kinnostuneita uudesta tavasta tehdä asioita
20/12/2017
Kurssi alkaa taas tammikuussa
Vantaan Shukokain peruskurssi alkaa taas heti vuoden vaihteen jälkeen. Merkkaa kalenteriisi jo nyt päivä 15.1.2018 ja tule mukaan!
Lisätieoja www-sivuilta: http://www.shukokai.fi/?cat=2 jossa voit käydä myös ilmoittautumassa niin mahdut varmasti mukaan.
03/09/2017
Shikikai salilla taas treenataan kahvakuulaa, kuntonyrkkeilyä, kuntopotkunyrkkeilyä, corejumppaa, venyttelyä. Katso tiedot flyeristä
02/08/2017
Shukoksi karaten peruskurssit alkavat suyskuun alussa. Kaikki mukaan. Lisätietoja Vantaan Shukokain kotisivuilta.
| Maanantai | 10:00 - 20:00 |
| Tiistai | 10:00 - 20:00 |
| Keskiviikko | 10:00 - 20:00 |
| Torstai | 05:00 - 20:00 |
| Perjantai | 15:00 - 22:00 |
| Lauantai | 09:00 - 18:00 |
| Sunnuntai | 09:00 - 20:00 |