12/05/2020
"Oo sillee luonnollisesti"
Jani Jämsä
Jaa
Henkilökohtainen sivuni, jonne päivitän liikunta-alalla työskenyelyyn liittyviä asioita, blogik
12/05/2020
05/05/2020
Tässä mä juoksen. 🏃🏽♂️
10/04/2020
Aina on hyvä olla visio. 🧐
06/04/2020
5 minuutin keskivartalotreeni löytyy nyt Youtubesta. Käy tekemässä mukana! 💪
Keskivartalotreeni 30 sekuntia töitä, 15 sekuntia taukoa. Liikkeet: 1. Jalan nostot 2. Selän ojennus 3. Jalan nostot sivulle 4. -//- 5. Lankku 6. Vatsakeinu 7. Vuorikiipeilijä
04/04/2020
Aurinkoista viikonloppua kaikille! 😊
03/04/2020
Erikoisia aikoja tässä kyllä elellään, itsekin lomautettuna tällä hetkellä. M***a eipä tässä, pysytään terveenä ja positiivisina! ☀️💪
01/04/2020
Kuvasin eilen oman treenini ja se löytyy nyt YouTubesta. Käykää katsomassa ja tehkää mukana!
Tabata-kehonpainotreeni Tabata 1. kyykky ja vatsarutistus (2:30) Tabata 2. askelkyykky ja punnerrus (6:55) Tabata 3. selän ojennus ja vuorikiipeilijä (11:25) Tabata 4. lankku ja bur...
25/03/2020
Treenivinkkejä menin kuvaamaan m***a tähän se meni... 🤷🏽♂️
Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Vantaa :ssa?
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Alue
Nettisivu
Osoite
Vantaa
01300