Vantaan Pähkinärinteessä (Koivuvaara) upea spa-ominaisuuksilla varustettu Ole.Fit kuntokeskus. Liity sinäkin! Seuraa sivujamme!
https://www.arravaara.ole.fit/ajankohtaista/anna-ystavalle-treenipassi Vantaan Pähkinärinteessä, Rautakirjan talossa (Ärrävaara) spa-ominaisuuksilla varustettu ole.fit-kuntokeskus. Meiltä löydät Technogymin viimeisimmät kuntosalilaitteet sekä ammattitaitoiset Personal Training -palvelut.
02/09/2026
✨ Monipuolista treeniä saman katon alla!
Ohjattujen tuntien studiolla pääset treenaamaan monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehonhuoltoa – myös tanssitunteja unohtamatta. 💪🧘♀️💃
Studiolta löytyvät monipuoliset välineet, joten jokaiselle löytyy sopiva tapa liikkua ja haastaa itseään. 🔥
Tule mukaan – löydä oma suosikkituntisi! 🙌
02/09/2026
Pian starttaa syksyn odotetuin kampanja! 🔥
Haluatko päästä alkuun edullisesti ja helposti? Nyt se onnistuu Ole.Fitissä! 🤩
📅 Jäsenmyyntipäivät pe 4. – su 6.9.
⚡ Aloitustarjous: ensimmäiset 4 viikon treenit 9,95€
👉🏻 Lue lisää verkkosivuiltamme ajankohtaista kohdasta.
Olethan valmiina – tämä tarjous on voimassa vain 3 PÄIVÄÄ! 😎
Ulkokuntosalin betoni on valettu ja nyt ollaan valmiita seuraavaan vaiheeseen! 💪🔥 Tästä se treenipaikka alkaa hahmottua – kohta päästään laittamaan paikat viimeisen päälle kuntoon. 🏗️
🔑 Uusi luku alkaa! Meillä aloittaa 31.8. uusi asiakaspalvelijamme Daniela 💛 Tervetuloa tiimiin! 👋
Samalla sanomme heipat meidän ihanalle Jennalle, joka siirtyy uusiin kuvioihin. Kiitos Jenna kaikesta ja tsemppiä tulevaan! 🫶
Käykää moikkaamassa Daniela salilla! 👋✨
27/08/2026
🧘♀️✨ PILATES syksyn kalenterissa! ✨
Pilates on kokonaisvaltainen kehonhallintaharjoitus, joka vahvistaa keskivartaloa, parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta sekä kehotietoisuutta. 💪
✔ Vahvempi ja tasapainoisempi keskivartalo
✔ Parempi ryhti ja kehonhallinta
✔ Lisää liikkuvuutta ja lihasvenyvyyttä
✔ Rauhallinen, m***a tehokas harjoitus
Tunti sopii kaikille taitotasoille – olitpa sitten vasta aloittamassa tai jo kokenut treenaaja. 🩷
📅 Tiistaisin klo 17.30
Tule mukaan löytämään vahvempi ja tasapainoisempi keho! ✨
Kaiken liikkumisen ei tarvitse olla suorittamista. 💛
Joskus hyvä treeni on kova treeni.
Joskus se on 30 minuuttia omaa aikaa.
Ja joskus se on ihan vaan se, että tulit paikalle, vaikka ei huvittanut
Kaikki liike lasketaan. 🫶
25/08/2026
🏋️♀️🔥 GYM CIRCUIT & HYBRIDI WORKOUT – syksyn kalenterissa! 🔥
GYM CIRCUIT – tehokasta kiertoharjoittelua kuntosalilla! 💪
Tunnilla hyödynnetään kuntosalilaitteita, vapaita painoja ja erilaisia harjoituspisteitä. Jokainen treenaa omaan tahtiin ja itselleen sopivalla vastuksella. Ohjaaja auttaa tekniikassa ja tukee harjoittelua koko tunnin ajan. 🙌
📅 Torstaisin klo 18.00
HYBRIDI WORKOUT – monipuolista ja tehokasta treeniä! 🔥
Tunnilla yhdistyvät kestävyys, voima ja liikkuvuus. Treeni toteutetaan liikepattereina aikaa vastaan ja mukana on esimerkiksi juoksumattoja, painopalloja, kahvakuulia ja käsipainoja.
📅 Perjantaisin klo 17.00
Molemmat tunnit sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmille treenaajille. Tule mukaan treenaamaan, haastamaan itsesi ja nauttimaan hyvästä porukasta! 💥
23/08/2026
💪🔥 FIT BODY syksyn kalenterissa! 🍂
Haluatko energisen ja tehokkaan treenin, joka kehittää voimaa ja kestävyyttä? Fit Body on koko kehon lihaskuntotunti, jossa yhdistyvät monipuoliset liikkeet ja musiikin tuoma energia. 🎶
💪 Erilaisia välineitä ja kehonpainoharjoitteita
🎶 Treenataan musiikin tahdissa
🔥 Ei askelsarjoja – vain tehokasta lihaskuntoa
Tunti sopii sinulle, jos haluat haastaa itsesi ja tehdä monipuolisen, tehokkaan treenin! 🙌
📅 Keskiviikkoisin klo 17.15
Tule mukaan ja vie lihaskuntosi uudelle tasolle! 🔥
21/08/2026
🏆 VOITTAJA ON SELVILLÄ! 🏆
Yksi onnekas nappasi itselleen kokonaisen lavan valitsemaansa Puhdistamon energiajuomaa! ⚡️🥤
Onnea voittajalle ja iso kiitos kaikille osallistuneille! 🙌