King4Fit

Esittelyssä Kingin uusi pilatesohjaaja 👑

SAARA

Saara on kokenut ja intohimoinen hyvinvoinnin ammattilainen, jonka ohjauksessa yhdistyvät vahva ammattitaito, lämmin persoona ja pitkä kokemus. Hänellä on vuosien kokemus pilateksen ja joogan opettamisesta sekä vahva osaaminen anatomiasta, kehonhallinnasta ja liikkeen ymmärtämisestä.

Saaran pilatestunneilla harjoitetaan Joseph Pilateksen alkuperäisen metodin mukaisesti koko kehoa – keskivartalon tuesta lähtien. Harjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

Ohjaajana Saara on lempeä m***a määrätietoinen. Hän haluaa, että tunnilla ei vain tehdä, vaan myös ymmärretään, mitä ja miksi tehdään. Saaran tunneilla treenataan tehokkaasti, oivalletaan uutta ja ennen kaikkea nautitaan liikkumisesta!

Saaran ensimmäinen pilatestunti Kingillä 25.8. Lämpimästi tervetuloa!

Tervetuloa PT Juhan ilmaiselle luennolle 17.1. LA klo 12! 👑 Luennon aiheena on motivaatio & muutoksen tuska. Miksi muutoksen aloittaminen tuntuu niin raskaalta?

Liikunnan aloittaminen tai paluu harjoittelurutiineihin tuntuu haastavalta. Muutos omiin rutiineihin ja tapoihin haastaa totutut kaavat, identiteetin ja hallinnan tunteen. Useimmat meistä haluavat kehittyä, oppia uutta ja tehdä asioita paremmin. Silti muutos jumittaa, lipsuu tai jää kokonaan kesken. Miksi? Mitä sitten kun alun motivaatio heikkenee?

Luennossa pureudutaan motivaation psykologisiin perusteisiin ja siihen, miksi muutos sattuu – ja miten pystymme saavuttamaan tavoitteemme. 👊

Ilmoittaudu luennolle lähettämällä viesti osoitteeseen [email protected]. Mukaan mahtuu 20 nopeinta. Luento pidetään Kingillä ja sen kesto on noin 1,5 h.

Tervetuloa Kingin 5-vuotiskahveille 17.1. lauantaina klo 11-15! Kiitos, että olet kulkenut mukana matkallamme - alusta asti tai vasta hetken. 🫶

5 vuotta takana. Ja edelleen sama palo. 🔥

Hyödynnä vuoden vaihteessa vanhenevat työsuhde-etusi nyt! 🫵 Maksa liikuntaedullasi kuntosalijäsenyyttäsi, starttaa uusi vuosi valmentajan tuella tai lunasta itsellesi lahjakortti. Mahdollisella hyvinvointiedulla pääset nauttimaan olostasi Kingin ammattitaitoisten hierojien käsissä.

Etsi etusi tarjoaman yhteistyökumppanin (Edenred, ePassi tai Smartum) sovelluksen käyttöpaikkahausta King4Fit tai King4Fit hieronta, siirrä jäljellä oleva saldosi ja voi hyvin myös ensi vuonna! 👑

Kingi PT Juha jakaa rautaisella ammattitaidolla joulukalenterissaan liikkuvuus-, hallinta- ja voimaliikkeitä 1.-24. joulukuuta. Nappaa Juhan vinkit talteen Kingin tarinoista! 👑

Yrittäjyys on intohimoa, rohkeutta ja uskoa siihen, että unelmista voi tehdä totta. 👑 Jokainen treeni, hymy ja palaute tekee työstämme merkityksellistä. Teidän ansiostanne Kingi on enemmän kuin paikka, jossa treenataan. Kiitos, että kuljette mukanamme. 🫶

Esittelyssä Kingin uusi ravintovalmentaja. 👑

MIMI

Energinen liikunta- ja ravitsemusalan ammattilainen, Mimi, on tehnyt töitä ravintoon liittyen yli 20 vuoden ajan. Monipuolisesti kouluttautunut Mimi on muun muassa liikuntaneuvoja, personal trainer ja voimavalmentaja. Lisäksi opintoja on kertynyt psyykkisestä valmennuksesta sekä urheilupsykologiasta.

Kaikki ravintoon liittyvät asiat nousevat omista ajatusmalleistamme ja rutiineistamme. On tärkeää, että syömme riittävästi asioita, jotka antavat elämäämme hyvää oloa ja energiaa eikä mielemme johda päätöksentekoa valintojen hetkellä.

Saat Mimin tekemän personoidun ruokaohjelman ja 2 viikon seurannan nyt jäsenhintaan 129 €. 🍎 Ota yhteyttä Mimiin [email protected].

Tervetuloa Mimin ravintoluennolle lauantaina 6.9. klo 12! Luennolla syvennytään siihen, kuinka kuuluisi syödä, jotta voimme hyvin, jaksamme ja palaudumme niin arjesta kuin treenistäkin. 💪 Ilmoittaudu mukaan [email protected].

Hyppää kingin personal trainerin matkaan ja hyödynnä kesän kuumimmat edut!

🔥 10, 15 ja 20 tunnin PT-paketeista 10 % alennus. Voit ostaa paketin nyt ja aloittaa halutessasi vasta syksyllä.

🔥 Juoksuanalyysi Kingin jäsenille vain 59 € (norm. 149 €). Mittauksesta saatujen tietojen avulla on helppo lähteä parantamaan juoksua kohti taloudellisempia, nopeampia ja turvallisempia kilometrejä.

Tutustu tarkemmin palveluihin ja varaa aika Juhalle osoitteessa https://www.jhvalmennus.fi. Tarjoukset ovat voimassa 31.8.2025 asti.

Esittelyssä Kingin uusi PT. 👑

JUHA

Personal trainerina ja fysiikkavalmentajana yli 13 vuoden ajan toimineen Juhan erityisosaamista ovat kuntouttava valmennus, kestävyysliikunta, juoksu sekä juoksutekniikan kehittäminen. Juha on auttanut muun muassa golfin, tenniksen, ratsastuksen, kilpatanssin, juoksun, jalkapallon, koripallon sekä jääkiekon ammattilaisia ja harrastajia.

Juhan valmennuksen kulmakiviä ovat laatu, perustelut tekemiselle ja progressiivinen kehitys. Treenit ovat motivoivia ja niihin suhtaudutaan tosissaan, muttei vakavasti. Asiakkaan sen hetkinen kunto ja vireystila huomioidaan ja treenit sopeutetaan aina tilanteeseen, näin säilyy myös tekemisen turvallisuus.

Mikäli tahdot parantaa voimantuottoa ja varmuutta lajissasi, tarvitset apua liikunnallisten tavoitteidesi saavuttamisessa tai tahdot parantaa omaa arjen toimintakykyäsi, on paras mies hommaan Juha! 💪

Ota yhteyttä Juhaan osoitteessa: https://www.jhvalmennus.fi/yhteydenotto/.

Kingin palvelutarjonta sisältää nyt myös suihkurusketukset! 👑 Ammattilaisen tekemällä suihkurusketuksella saat tasaisen ja virheettömän värin ilman huolta ihon vaurioitumisesta tai ennenaikaisesta ikääntymisestä.

Kingin tuntiohjaajanakin tutuksi tullut Nina on toiminut ammattiruskettajana yli 10 vuoden ajan. Ninan käsissä syntyy aina toiveesi mukainen kaunis lopputulos arkeen, juhlaan tai vaikka kisalavalle.

Suihkurusketuksen hinta on jäsenille 40 € ja muille 45 €. Varaa aikasi viestillä, p. 040 568 1278. Tervetuloa! 🤎

,