Asahi terveysliikunnan ohjaus ja koulutus, Hengitys Unlimited -hengitysvalmennus, mindfulnessohjaukset ja - koulutukset
Mandaram Kehon ja Mielen Akatemia luo hyvinvointia, iloa, jaksamista ja tasapainoa arkeen ja työhön. Meiltä lempeää liikettä ja huolenpitoa niin keholle kuin mielellekin. Valmennuksistamme löytyy myös eväät vaikuttavaan esiintymiseen, hyvän työilmapiirin ja toimivan tiimityön lisäämiseksi, sekä paremman työtehon ja suorituskyvyn saavuttamiseksi. Asahi Nordicin ohjaajakoulutukset sekä asahi terveysliikunnan ohjaukset kuuluvat myös toimintaamme.
21/08/2026
Seuraavan Asahi Nordicin mindfulness- ja flow-ohjaajakoulutuksen 2027 ajankohdat on julkaistu ja ilmoittautuminen on auki.
Katso lisää:
https://www.asahinordicinstitute.com/asahimindfulness
Koulutus on Lohjalla!
11/08/2026
Meillä on Mainin kanssa useita asahi- ja asahi & mindfulness -tunteja syyskuun alusta alkaen Lohjalla, Siuntiossa ja tulossa myös etätunteja.
Katso lisää:
https://mandaram.fi/asahitunnit-lohjalla-2026-27/
sekä
https://uusi.opistopalvelut.fi/hiidenopisto/fi/?q=Asahi&page=1
Tervetuloa mukaan!
Hiiden opistolle ilmoittautuminen on alkanut👌!
Asahin vakiotunnit starttaavat Lohjalla syyskuussa Asahin vakioviikkotuntimme jatkuvat taas syksyllä maanantaisin Lohjan keskustassa ja torstaisin Virkkalassa 14.9. alkaen.
Asahi tavoitti tänään lähes 70 ihmistä, Lohjan museon puistossa sekä Petter Forsströmin puistossa Virkkalassa🍀!
Tunnit jatkuvat tiistaisin klo 17 Lohjan museo, klo 18.30 Petter Forsströmin puisto😊
Lämpimästi tervetuloa mukaan☀️! Mandaram Kehon ja Mielen Akatemia
Miksi haluaisit kouluttautua suomalaisen terveysliikunnan, asahin ohjaajaksi?
Jos olet esim.
✅liikunnanohjaaja
✅jumppaope koulussa
✅joogaopettaja
✅tanssinopettaja
✅fysioterapeutti
✅toimintaterapeutti
✅ryhmäliikunnanohjaaja
✅vertaisohjaaja
✅hieroja
✅opettaja missä aineessa vaan
✅töissä varhaiskasvatuksessa
✅lähihoitaja
✅mielenterveyshoitaja tai - tukihenkilö
✅omaishoitaja
✅eläkeläinen
✅tai ihan mitä muuta tahansa
✅jos sinulla on ”oma lehmä ojassa”😘
Saat asahista loistavan lisän työkalupakkiisi, oman ja läheistesi terveyden ylläpitoon.
Asahi
💚kehittää tasapainoa
💚parantaa ryhtiä ja kehon liikkuvuutta
💚parantaa aineenvaihduntaa
💚tukee verenkiertoa ja hengitystä
💚auttaa palautumaan rasituksesta ja stressistä
💚parantaa keskittymistä
💚lisää kehotietoisuutta
💚sopii kaikille, myös ikääntyneille, ylipainoisille, kuntoutujille, raskaana oleville, erityisryhmille, heillekin, jotka luulivat etteivät pidä liikunnasta
💚on kehon ja mielen jumppaa
Tule ottamaan asahi osaksi omaa (ja muidenkin) elämääsi ja kouluttaudu ohjaajaksi upeissa, kesäisissä maisemissa Lohjanjärven rannalla Lohja Spa & Resortissa 1.7.-2.7.2026.
Kouluttajina ovat yksi asahin kehittäjistä, pääkouluttaja Ilpo Jalamo sekä Maarit Lintukorpi, myös asahin pääkouluttaja sekä mindfulness- ja hengitysvalmentaja.
Ilmoittaudu mukaan 15.6. mennessä Maaritille, [email protected]
Ohjaajakoulutuksen hinta on 400€.
Katso lisää www.asahikoulutus.fi
Lämpimästi tervetuloa mukaan💚
Maarit Lintukorpi - Koulutus ja Valmennus MB Master Coach, Asahi Nordic pääkouluttaja, Hengitysvalmentaja - Hengitys Unlimited, Mindfulnesskouluttaja
17/03/2026
Sinnikäs, määrätietoinen, sydämellä tehty työ tuottaa vihdoin tulosta🙏❤️! Olemme Ülle Heiskasen kanssa jo muutaman vuoden ajan pitäneet Virossa asahi-tapahtumia. Mukaan on viimeaikoina tullut myös Merja Aho, joka hallitsee myös viron kielen. Viikonloppuna saimme Üllen kanssa kouluttaa uusia motivoituneita, aktiivisia ihmisiä Asahi Nordicin ohjaajiksi. Paljon Onnea heille🌹Suomesta mukana jatkokoulutuksessa oli Suomen Kuurojen Urheiluliiton liikuntakoordinaattori Saku-Petteri. Onnittelut myös Sakulle🌹Oli varsinainen kielikylpy vkl; suomea, viroa, englantia ja viittomakieltä. Ihailen suuresti viittomakielen tulkkien työtä🙏Suomi on kuulemma ainoa maa, jossa kuulovammaiset saavat veloituksetta tulkit mukaansa vaikka ulkomaille koulutukseen. Huippua🔥
Ihan vielä ei päästä puistoon harjoittamaan asahia; toukokuun puolenvälin jälkeen kylläkin💛☀️💛Siihen asti voit osallistua tunneillemme: katso vakioviikkotunnit kotisivuiltamme. Tai sitten etänä: osta tunteja verkkokaupastamme holvi.com/shop/mandaram!
Antoisia asahi-hetkiä sinulle😍
06/03/2026
Eläkeliitto ry:n Kulttuuria liikkeellä hankkeen tavoitteena on lisätä fyysistä aktiivisuutta erityisesti vähän liikkuvien keskuudessa. Hanketta tulee Opetus- ja Kulttuuriministeriö.
Vertaisohjaajat ovat avainasemassa lisäämässä liikettä yhdistyksissä, ja koulutukseen osallistuneet vievät oppeja innokkaina omiin yhteisöihinsä. Asahin lempeä liike tukee hyvinvointia monin tavoin. 💚
Asahi on Suomessa kehitetty terveyttä edistävä liikuntamuoto, jossa hengitys, kehonhallinta ja rentoutuminen yhdistyvät rauhalliseksi kokonaisuudeksi.
Lehmiranta juhlasalin taidegallerian teokset: Sirpa Järvinen
Eläkeliiton Kulttuuria liikkeellä -hankkeen yhteistyössä Asahi Nordic. Hanketta tukee Opetus- ja kulttuuriministeriö.
22/01/2026
Tule mukaan tutustumaan ja oppimaan😊!
Asahi Nordicin ohjaajakoulutus Lohjalla, Harjulassa 7.2.-8.2.2026😊
08/01/2026
Tammikuun 12.pv alkaa Lohjalla ja Virkkalassa!
Myös 4 kerran ETÄASAHI-kurssi!
Mandaram Vakioviikkotunnit - Lempeää liikettä keholle ja mielelle Mandaram vakioviikkotunnit sisältävät rauhallista ja lempeää liikuntaa, joka lisää notkeutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä. Katso koko viikkoohjelma.