17/08/2026
WellStudion syksyn uutiskirje on nyt julkaistu! Kurkkaa syksyn viikkotunnit, tapahtumat ja ajankohtaiset kuulumiset:
→ Lue WellStudion syksyn uutiskirje
https://www.wellstudio.fi/campaigns/view-campaign/WsROm1o8vjx62R7pdAj9QT_GwviGPL0ogtoeMDRLk4472EaY1_MAAeox-tdkLgk5vxmbMiTepQlC4MbBZYI8L87lbih5O59C
Studiolla järjestetään viikoittain pilatesta, joogaa, barrea sekä kehoa ja mieltä palauttavia tunteja – helposti työpäivän yhteyteen.
OMA HYVINVOINTITUNTI TYÖPORUKALLE
Spektrin yritykset voivat varata oman ryhmän esimerkiksi keskiviikkoaamuihin tai työpäivän jälkeen. Tunti voidaan toteuttaa kertasluontoisesti tai säännöllisesti 1–4 kertaa kuukaudessa syyskauden kauden aikana.
Yritys voi myös hankkia henkilöstölleen yhteisen sarjakortin, jota työntekijät käyttävät joustavasti WellStudion viikkotunneilla oman aikataulunsa mukaan.
TYHY- JA TIIMIPÄIVÄT, RETRIITIT & LUONTO
WellStudio suunnittelee yrityksille myös TYHY- ja tiimipäiviä, yritysretriittejä sekä aktiviteetteja studiolla, lähiluonnossa ja Nuuksion kansallispuistossa.
Luontoon perustuvissa ohjelmissa yhdistyvät palautuminen, liike, luonnon hyvinvointivaikutukset ja ammattimainen fasilitointi. Toteutuksia voidaan rakentaa 4–80 hengen ryhmille studiolla, luonnossa, yrityksen omissa tiloissa tai online.
WellStudio toimii lisäksi Nuuksio Lakeland viestintä- ja tapahtumakoordinaattorina. Laajan paikallisen yhteistyöverkoston avulla yrityksille voidaan rakentaa kokonaisuuksia hyvinvointiohjelmasta ja aktiviteeteista aina ruokailuihin, kokoustiloihin ja majoitukseen.
Pieni hyvinvointihetki tai kokonainen tiimipäivä – lähempänä kuin ehkä ajattelit.
//Lisbeth, WellStudio
14/05/2026
Moni yritys tekee markkinointia kaiken muun työn ohessa ilman selkeää suuntaa tai suunnitelmaa. Silloin aikaa kuluu helposti jatkuvaan kiireessä keksimiseen ja tekemiseen ilman punaista lankaa.
Minun työni on kirkastaa, siivota ja selkeyttää kokonaisuutta. Katsotaan yhdessä mitä oikeasti tarvitaan, mitä löytyy jo valmiina ja mitä puuttuu. Ei tehdä turhaa sisältöä tai markkinointia vain tekemisen vuoksi, vaan rakennetaan yrityksen näköinen ja myyntiä tukeva kokonaisuus.
Markkinoinnin vuosikello ja kuukausittainen somestrategia tuovat tekemiseen rungon, jatkuvuuden ja selkeyden. Kun kokonaisuus on mietitty valmiiksi, aikaa jää enemmän itse työhön ja yrityksen kehittämiseen.
Älä käytä aikaa hukkaan jatkuvaan säätämiseen. Tehdään yhdessä selkeämpi suunta yrityksellesi.
Lisbeth
[email protected]
19/04/2026
Hyvinvoiva tiimi ei ole enää “nice to have”, vaan se on kilpailuetu.
Työhyvinvointi ei ole joogapäivä kerran vuodessa tai hedelmäkori keittiössä. Se on strateginen valinta siitä, miten ihmiset voivat työssään ja millainen ilmapiiri vallitsee päivittäin. Mindfulness ei ole enää mikään ihmeellinen asia, jota vain tehdään, vaan se on osalle jo integroitunut tietoiseksi valinnaksi osaksi jokapäiväistä elämää.
Uskon, että jopa 91 % työntekijöistä kokee olevansa tyytyväisiä työhönsä, jos työpaikka tukee hyvinvointia. Ja se näkyy suoraan parempana sitoutumisena, vahvempana yhteishenkenä, parempana tuloksena ja vähentyneenä stressinä.
M***a mistä olisi hyvä aloittaa?
Minusta muutama helppo idea, jotka oikeasti toimivat: kävely- tai luontopalaverit, kengätön toimisto, lyhyet hengähdys- tai venyttelytauot, joustavat työajat, jotka ovat yksi isoimmista hyvinvoinnin tekijöistä, mahdollisuus tuoda kotieläimiä toimistolle silloin kun se on mahdollista, hyvinvointihaasteiden huomioiminen sekä säännölliset checkaukset siitä, miten voidaan.
Hyvinvointi on moniulotteinen kokonaisuus. Se on kokonainen sieniverkosto, ja kun ihmiset voivat hyvin, he haluavat myös kukoistaa ja antaa enemmän. Ja se vasta on liiketoiminnan näkökulmasta aika ratkaiseva ero. Eikö?
Miten teidän työpaikalla tuetaan hyvinvointia? Mikä toimii ja mikä ei?
16/04/2026
Tänään studiolla oli erityinen tunnelma 🤎
Meille tuli 23 opettajaa Ranskasta, jotka olivat viettäneet päivän tutustuen Tapiolan lukion arkeen ja suomalaiseen koulutusjärjestelmään.
Päivän jälkeen he saapuivat studiolle – ei enää oppimaan, vaan pysähtymään ja rentoutumaan.
Mukava fiilis laskeutui vähitellen tilaan, kun kehot saivat akupainantatuokion jälkeen luvan rentoutua. Harjoituksen jälkeen kahvi ja mustikkapiirakka maistuivat osallistujille. Kiitos tarjoiluista .
Ihmiset rentoutuivat ja kiittelivät kokemuksesta. He saivat myös vinkkejä opettajan työhönsä. Oli naurua ja myös hetkiä, joissa ei tarvinnut sanoa mitään.
Tällaiset kohtaamiset muistuttavat siitä, miten tärkeää palautuminen on – myös opettajille, jotka antavat niin paljon muille joka päivä.
Kiitos vierailusta!
