Uudenmaan Shotokan Karate-Do ry

👊Uusi harrastus hakusessa?👊

Karaten ILMAINEN alkeiskurssi starttaa jälleen elokuussa – varaa paikkasi nyt!

Alkeiskurssi käynnistyy Su 23.8. klo 10.00 Tuusulanjärven koululla osoitteessa Tuusulantie 131, 04310 Tuusula.

🥋Seurassamme harrastetaan vyötason mukaisissa ryhmissä ilman ikään perustuvaa jakoa. Tule kurssille yksin, yhdessä kaverin kanssa tai vaikka koko perheen voimin.

🥋Alaikärajana harrastamiselle pidämme noin 10 vuoden ikää. Yläikärajaa ei ole.

🥋Harrastaminen on maksutonta – Meillä ei peritä kurssi-, kausi- eikä vuosimaksuja. 

🥋 Alkeiskurssi aloitetaan mukavassa treeniasussa (esim. verkkarit ja t-paita) paljain jaloin treenaten. Vesipullo kannattaa myös napata mukaan! Myöhemmin hankitaan karatepuku, jossa treenaaminen jatkossa tapahtuu. Puvun voi hankkia itse tai pyytää vinkkejä meiltä sen hankintaan. Alkeiskurssin päätteeksi pidetään vyökoe.

Varaathan paikkasi kurssilta ilmoittautumalla
📧sähköpostitse: [email protected]
TAI
📱puhelimitse: 050 337 2936 (valmentaja Jenni)

Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Nähdään dojolla 😎

Lisätietoja seurastamme löydät nettisivuiltamme www.uudenmaan-shotokan.fi

💥👊Uusi harrastus hakusessa?👊🔥

Karaten ILMAINEN alkeiskurssi starttaa jälleen elokuussa – varaa paikkasi nyt!

Alkeiskurssi käynnistyy Su 23.8. klo 10.00 Tuusulanjärven koululla osoitteessa Tuusulantie 131, 04310 Tuusula.

🥋Seurassamme harrastetaan vyötason mukaisissa ryhmissä ilman ikään perustuvaa jakoa. Tule kurssille yksin, yhdessä kaverin kanssa tai vaikka koko perheen voimin! Ikärajana harrastamiselle pidämme noin 10 vuoden ikää. Yläikärajaa ei ole.

🥋Seuramme toiminta on harrastajille maksutonta – Meillä ei peritä kurssi-, kausi- eikä vuosimaksuja. 

🥋 Alkeiskurssi aloitetaan mukavassa treeniasussa (esim. verkkarit ja t-paita) paljain jaloin treenaten. Vesipullo kannattaa myös napata mukaan! Myöhemmin hankitaan karatepuku, jossa treenaaminen jatkossa tapahtuu. Puvun voi hankkia itse tai pyytää vinkkejä meiltä sen hankintaan. Alkeiskurssin päätteeksi pidetään vyökoe.

Varaathan paikkasi kurssilta ilmoittautumalla
📧sähköpostitse: [email protected]
TAI
📱puhelimitse: 050 337 2936 (valmentaja Jenni)

Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Nähdään dojolla 😎

Lisätietoja seurastamme löydät nettisivuiltamme www.uudenmaan-shotokan.fi

Terveisiä Euroopan kulttuuripääkaupungista Oulusta, missä isännöi tänä viikonloppuna myös JKA:n kesäleiriä.

Harrastajamme Suvi ja Mikko ovat päässeet leirin aikana syventymään karaten saloihin Sensei Ohtan opastuksella.

Oss!

👊Näissä tunnelmissa saatiin jälleen yksi kokonainen treenivuosi sekä kevätkausi pakettiin.

Kesäkuussa treenit jatkuvat vapaamuotoisempien ulkotreenien muodossa keskiviikkoisin. Muistathan ilmoittautua mukaan seuran wa-ryhmään, niin pysyt kartalla kesätreenien aikatauluista!

👊Viimeisten virallisten treenien kunniaksi pysähdyimme hetkeksi Sensei Gichin Funakoshin 20 periaatteen äärelle. Karate on elinikäinen erityisesti henkisen kasvun matka, jossa ei koskaan tule valmiiksi.

Näin kesätauon alkamisen kynnyksellä on myös syytä painaa mieleen seuraava periaate:

"Karate is like boiling water: without heat it returns to its tepid state"

🫵 Pidetään Karate siis mukana arjessa, mielessä ja kaikessa tekemisessä myös lomalla. Oss!

Kevään vyökokeet onnistuneesti takanapäin. Lämpimät onnittelut kaikille uuden vyöarvon saavuttaneille, hienoa työtä!

Vyökokeiden jälkeen sunnuntaiaamupäivää jatkettiin vielä kaikille vyöarvoille yhteisten treenien sekä nyyttäripiknikin merkeissä.

Seuramme esimerkillisiä valmentajia myös kiitettiin kuluneesta kaudesta kukkien ja korttien kera 💐🤍

Treenit eivät suinkaan loppuneet tähän vaan ensi viikko treenaillaan vielä normaalisti ja sen jälkeen siirrymme kesän ulkotreenien pariin.

Oss!

🥋Unelmien liikuntapäivä 2026🥋

Aurinko paistoi, ständillä kävi mukavasti porukkaa ja potkutyynyt sekä pistarit saivat innokkailta karatekan aluilta kyytiä.

Lämpimät kiitokset kaikille pisteellämme piipahteinelle ja lämpimästi tervetuloa alkeiskurssille elokuussa 🤗

Kiitos myös Tuusulan Urheilukeskus URKKA hienon tapahtuman järjestämisestä 🫶

🤩 Unelmien liikuntapäivä tulee taas! 🤩

Uudenmaan Shotokan on tänäkin vuonna mukana Tuusulan Urheilukeskus URKKAssa järjestettävässä Unelmien liikuntapäivässä.

Vinkkaa tapahtumasta kavereille sekä tutuille ja tulkaa yhdessä tutustumaan karateen ja moniin muihin mielenkiintoisiin lajeihin.

🗓 Lauantai 9.5. Klo 11-15

📍Urkka
Kilpailukuja 4, Tuusula

Tuu moikkaamaan!🤗

Kuvaterveisiä Helsingistä järjestämästä seminaarista.

Kuvassa karatelegenda Shuseki Shihan Masao Kagawa, 9.dan, harrastajiemme Mikon ja Suvin kanssa.

Kiitos mahtavasta seminaaripäivästä.

Oss! 🥋

JKA:n kevätleiri onnistuneesti takanapäin ja kotiin viemisinä mustelma poikineen (feel the ippon!) sekä useita oivalluksia.

Leiri piti sisällään monipuolista treeniä niin kumiteen, kataan kuin kihoniinkin liittyen ja harjoitusten ytimessä olivat kautta linjan oikea ajoitus, oikea etäisyys, tekniikoiden toimivuus sekä tietoisuus (zanshin).

Kiitos leirin järjestäjille sekä valmentajille 👊😎