Nummivuori

TRX 2015, 2020, 2025.

Järjestelin kuva-albumeitani ja löysin aikamoisen määrän TRX -aiheisia treeni- ja ohjauskuvia vuosien varrelta. Tässä niistä muutama. Littoisissa Kotimäen koulun pihalla otettu ryhmäharjoituskuva on kesältä 2015. Kuoviluodossa otettu kuva puolestaan koronakeväältä 2020, jolloin tehtiin uralla etätreenivideoita. Salikuva on aivan uusi ja otettu eilen, kun harjoittelin TRX -tuntien uusia ohjelmia.

TRX. Deadlift. Military Bench.

Syyslomalla Rodoksen rannoilla. Edellisestä visiitistä ehti kulua peräti viisi vuotta. Tänne palataan toivottavasti taas pian.

Ulkotreenikauden avaus tänään Järvelässä, jossa käytiin vetämässä kahvakuulaa osana erään yrityksen virkistyspäivän ohjelmaa.

Käytiin hiihtolomalla ottamassa tuntumaa kevääseen Gran Canarialla. Suomalaisittain oli kyllä jo täysi kesä, lämpöä yli kotimaisen hellerajan ja pääskysillä lentoharjoitukset käynnissä.

Aurinkoenergian lisäksi saimme runsaasti juoksuinspiraatiota muutaman oman lenkin ja legendaarisen polkujuoksuklassikon seuraamisen muodossa.

Kahden pienyrittäjän pieni loma Alanyan auringon alla on nyt pidetty ja aurinkoenergialla ladattuna suuntaamme kohti Suomen syksyä.

Alanya oli sopivan kokoinen ja kaikin puolin kiva kaupunki. Hotellimme oli hieman syrjässä rantakatujen vilinästä keskellä paikallisasutusta ja aivan Alanyasporin jalkapalloakatemian vieressä.

Kävelimme paljon, tutustuimme nähtävyyksiin, nautimme hyvästä ruuasta ja uimisesta lämpimässä merivedessä.

Turkista ja turkkilaisista jäi tämän kokemuksen perusteella erittäin positiivinen kuva ja tulemme varmasti palaamaan noille rannoille taas pian.

"Strength is the foundation for development of the rest of physical qualities." - Prof. Leonid Matveyev

Anywhere. Anytime. TRX.