Upea pilatesstudio aivan Turun ydinkeskustassa. Pilatestunteja sekä aloittelijoille että edistyneille BASI tulee sanoista Body Arts and Science International.
Pilates on rauhallista ja täsmällistä lihaskuntoharjoittelua, joka kehittää erittäin tehokkaasti keskivartalon lihaksia. Et tarvitse mitään aikaisempaa kokemusta pilateksesta osallistuaksesi matolla tehtäville viikkotunneillemme. Turun keskustassa Kauppakeskus Hansassa sijaitseva pilatesstudiomme tarjoaa pilatestunteja kaikille kiinnostuneille. Kyseessä on kansainvälinen yli 30 vuotta vanha pilate
Aloita harrastus, josta koko kroppa kiittää! 3.9. starttaa seuraava kurssimme.
Studiomme on Hansakorttelissa joten meille on helppo tulla mistä vain!
Reformer-laitepilateskurssi alkaa ensi viikolla. Tervetuloa aloittamaan uusi upea harrastus!
25/08/2026
Onko toimistotyö saanut ryhtisi lysähtämään? Tuntuuko että kroppa on ihan toispuoleinen ja kaipaat ryhtiä rankaan? Onko hyvä liikkuvuus muisto vain? Ei hätää. Pilateksessa treenataan aina koko kroppaa ja kaikkiin suuntiin, joten mikään suunta ei jää ilman huomiota. Aloittaminen on helppoa kurssilla, eikä osallistuminen vaadi aiempaa kokemusta.
Lämpimästi tervetuloa!
25/08/2026
Laitepilates raskaanaoleville alk. 4.9.
Kurssi on suunnattu tuleville äideille. Kurssilla harjoitellaan mm. Wunda Chair ja Spine corrector laitteilla sekä hyödynnetään pilateksen pienvälineitä, kuten pilatesrengasta ja pilatespalloa.
Tunneilla vahvistetaan kehoa pilateksen tapaan ja myös venytellään sekä rentoudutaan. Harjoittelussa erityistä huomiota kiinnitetään mm. ryhtilihaksiin, hengitykseen, keskivartalon syvään tukeen ja ylävartalon sekä lantion alueen lihasten vahvistamiseen. Kaikki harjoitteet on modifioitu raskausaikaan sopiviksi ja harjoittelu osaavan ohjaajan kanssa on turvallista. Kurssille voit osallistua missä tahansa raskauden vaiheessa.
4 kertaa Perjantaisin 4.9.-25.9.2026 klo 16.30-17.30.
Kurssin ohjaajana toimii Marjut Nyholm
Kurssin hinta 119 €
Osta:
basipilatesturku.com/kurssit
BASI Akatemian mattotuntien 10x korttitarjous (145€) voimassa enää tämän viikon! Toimi nopeasti ja varmistat syksyn parhaat treenit 🙌
HUOM. Kortilla voit harjoitella myös studion tunneilla 🤩 Nyt juuri on paras hetki startata pilates! Nähdään matolla 🥰
Tarjous voimassa enää tämän viikon!
24.8. alkaa myös laajempi aikataulumme, joten harjoittelulle löytyy varmasti jokaiselle sopiva aika ja paikka.
Tervetuloa aloittamaan pilatesharjoittelua kursseillemme!
̇lates
17/08/2026
Kurssimme ovat loistava tapa aloittaa pilates! Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Basipilatesturku.com
̇lates
Reformer Laitepilateksen kurssit
Tällä 5 kerran kurssilla opit BASI Reformer Laitepilateksen perusteet. Kurssin aiheita ovat mm. laitteen osat/säädöt, jousivastuksen käyttö, keskustan/ydintuen löytäminen sekä perustason laitepilatesliikkeet. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta pilateksesta. Laitepilates on hauskaa ja monipuolista harjoittelua, joka parantaa keskivartalon hallintaa sekä koko kehon lihaskestävyyttä. Kurssi toteutetaan max. 7 hlön pienryhmässä ja kurssin jälkeen voit jatkaa avoimilla laitepilatestunneilla tai liittyä Premium jäseneksi. Kurssi ei sovellu raskaana oleville.
2026
5x Sunnuntaisin 16.8.-13.9.2026 klo 15-16. Ohjaaja Marianna. Täynnä!
5x torstaisin 3.9.-1.10.2026 klo 17.30-18.30. Ohjaajana Terhi.
Kurssin hinta: 149 €
Paikka: BASI Pilates Academy, Turku
Varaa paikkasi:
basipilatesturku.com/kurssit