Seinäjoen Voimistelijat

Tänä syksynä järjestämme kaksi kilpailua🩵
💙Kilpa-aerobicin Koria Cup 31.10.-1.11.
💙Joukkuevoimistelun Koria POP Cup, sekä stara 31.10.

Tapahtumissa mukana Seinäjoen kaupunki - Seinäjoki 😍

Tule nauttimaan pukuloistosta ja upeaista esityksistä läpi viikonlopun💎

Lasten ja nuorten voimistelu | ohjaajat ja valmentajat Finnish Gymnastics Federation Kilpa-aerobic Joukkuevoimistelu Seinäjoen liikuntapalvelut

💙 LIIKUNNAN ILO KUULUU JOKAISELLE 💙

Seinäjoen Voimistelijoiden soveltavan liikunnan ryhmät:

✨ Soveltava Freegym
Neurokirjon lapsille suunnattu vauhdikas ryhmä, jossa saa temmeltää, kokeilla ja innostua. Freegymissä yhdistyvät voimistelu, parkour, voltit ja monipuolinen temppuilu. Tärkeintä ei ole suorittaminen, vaan liikunnan ilo ja oman jutun löytäminen.
📍Joupin koulu klo 16.30-17.30
Ohjaajana: Jasmiina Latikka (harrastepäällikkö)

💎 Opaalit
Soveltavan joukkuevoimistelun ryhmä, jossa ilo, yhdessä tekeminen ja onnistumiset ovat pääosassa. Harjoituksissa liikutaan, temppuillaan, harjoitellaan voimistelutaitoja ja nautitaan ryhmään kuulumisesta.
📍Jalasjärven koulukeskus klo 17.45-18.30
Ohjaajana: Sonja Koivuniemi

🌟 Team SVO Stars Special Olympics rytminen voimistelu (valmennusryhmä)
Liikettä, musiikkia, välineitä ja itsensä ilmaisua oman taitotason mukaan. Ryhmässä harjoitellaan voimistelun perustaitoja ja Special Olympics -ohjelmia sekä saadaan upeita kokemuksia yhdessä joukkueena.
📍Marttilan koulu klo 16.30-18.00
Valmentajina: Johanna Lähdesmäki ja Mia-Marja Kuusela

Ja mikä tärkeintä: soveltava liikunta ei rajoitu vain näihin ryhmiin.

💙 Seinäjoen Voimistelijoiden harrasteryhmiin voi osallistua myös oman henkilökohtaisen avustajan kanssa. Haluamme madaltaa kynnystä harrastamiseen ja löytää jokaiselle mahdollisuuden olla mukana.

Meillä ei tarvitse mahtua tiettyyn muottiin. Meillä saa olla oma itsensä, oppia omassa tahdissa ja iloita omista onnistumisistaan.

👉 Tutustu soveltavan liikunnan ryhmiin ja muihin harrastusmahdollisuuksiimme seuran nettisivuilta www.svo.fi

💫 Tule mukaan liikkumaan, kokemaan ja kuulumaan porukkaan.

Seinäjoen Voimistelijat – tilaa liikkua omana itsenäsi.💙

Aikuisten tuntitarjonta kaudella 2026–2027 💙

Olitpa sitten kokenut voimistelija, uuden harrastuksen etsijä tai hyvän fiiliksen liikkuja, meiltä löytyy vaihtoehtoja myös aikuisille.

✨ Aikuisten TeamGym (vain syyskausi)
📍 Maanantaisin klo 19.30–21.00 POP Pankki Areena

✨ Aikuisten telinevoimistelu
📍 Keskiviikkoisin klo 19.45–21.15 POP Pankki Areena

✨ Aikuisten telinevoimistelun alkeet
📍 Sunnuntaisin klo 19.15–20.45 POP Pankki Areena

✨ Aikuisten akrobatiavoimistelu
📍 Sunnuntaisin klo 9.30–11.00 Pajuluoman koulu

✨ Kuntojumppa
📍 Torstaisin klo 11.00–12.00 POP Pankki Areena

💦 Vesijumppa
📍 Y-talon allas
• maanantaisin klo 19.15–20.00
• torstaisin klo 19.15–20.00

Tule mukaan liikkumaan omalla tavallasi, oppimaan uutta ja nauttimaan hyvästä seurasta! 💙

💙KORIA POP CUP JA STARA💙
Joukkuevoimistelun Koria POP Cup tulee myös tänä syksynä!😍 Lisäksi järjestämme samana päivänä Stara tapahtuman lattialajeille💎

Ilmoittautuminen kisaan alkaa huomenna torstaina 3.9. klo 12.00 Kisanetissä❗️ Olkaahan nopeita, sillä kisa täyttyy varmasti taas nopeasti!

Kisaa mukana mahdollistamassa Seinäjoen kaupunki - Seinäjoki Seinäjoen liikuntapalvelut 🩷

Lasten ja nuorten voimistelu | ohjaajat ja valmentajat Finnish Gymnastics Federation Joukkuevoimistelu POP Pankki Aalto Osuuspankki kuva: Jukka Hämeenniemi

Harrasteryhmien toinen viikko alkaa. 💎

Ennen ryhmien alkamista seuran sisällä koulutettiin ohjaajia avustustekniikoissa. Kiitos jälleen Leena osaamisen jakamisesta. 🫶🏼

Uuden kauden aloitus on pienille ja miksei myös vähän isommillekin harrastajille jännittävää. Uudet ryhmät, uudet kaverit ja uusi tai tuttu harrastus edessä. ✨

M***a tiedättekö mitä? Jännittävää se on myös ohjaajille. 😄

Tällä kaudella joukkoomme on liittynyt m***a uutta nuorta ohjaajaa. Meille seura onkin monelle nuorelle ensimmäinen työpaikka. Paikka, jossa pääsee kokeilemaan omia siipiään, ottamaan vastuuta ja kartuttamaan arvokasta työkokemusta. 💎

Ja kyllä se kauden aloitus saattaa vähän jännittää näitä uusiakin ohjaajia. Ensimmäinen oma ryhmä, ensimmäiset tunnit ja kasa pieniä silmäpareja odottamassa, mitä seuraavaksi tapahtuu. 😄

On ollut ilo saada joukkoomme näin paljon innokkaita nuoria, jotka tuovat mukanaan energiaa, uusia ideoita ja ennen kaikkea iloa harrastamiseen.✨

Meillä kasvetaan harrastajasta ohjaajaksi ja joskus siitä ensimmäisestä ohjaajan pestistä alkaa kokonainen työelämän polku. 🤸‍♀️

Toivotetaan siis kaikki uudet ja tutut harrastajat sekä ohjaajat lämpimästi mukaan uuteen kauteen! 💙

Kun lapsi ei haluaisi jäädä harjoituksiin yksin ilman vanhempaa, tilanne kannattaa kohdata lempeästi, johdonmukaisesti ja kärsivällisesti. Tässä muutamia toimivia tapoja tukea lasta:

💎 1. Kuuntele ja hyväksy tunteet

Anna lapsen kertoa, mikä harjoituksissa tai yksin jäämisessä huolettaa esim.
- “Tuntuuko siltä, että jäät yksin?”
- “Onko joku asia harjoituksissa pelottava tai vieras?”

💎 2. Rakenna rutiinia ja ennakoitavuutta

Kerro etukäteen, mitä tulee tapahtumaan esim.
- “Kävelemme salille, vaihdat voimistelupuvun, ja minä jään odottamaan ulkopuolelle.”
- “Treenit kestävät 60 minuuttia, ja sen jälkeen nähdään taas.”

Toisto ja selkeys auttavat lasta tuntemaan olonsa turvalliseksi.

💎 3. Tee siirtymästä pehmeä

Jos mahdollista, käytä seuraavia keinoja:
- Voit käyttää siirtymäesinettä (esim. pieni lelu taskussa), joka muistuttaa vanhemmasta.
- Harjoittele eroa asteittain. Jäät vilkuttamaan ovelle ja sitten pidennät matkaa.

💎 4. Ole määrätietoinen m***a rauhallinen

Lapsi tarvitsee tunnetta siitä, että vanhempi on rauhallinen ja luottaa tilanteeseen. Vältä pitkitettyjä hyvästejä tai “salaa katoamista”. Sen sijaan sano esimerkiksi:
- “Tiedän, että sinä pärjäät. Minä tulen hakemaan sinut heti kun harjoitus päättyy. Olet turvassa.”

💎 5. Tee yhteistyötä ohjaajan kanssa

Ilmoita ohjaajalle tilanteesta. Usein kokenut ohjaaja osaa ohjata lapsen lempeästi ryhmään ja auttaa eron hetkessä. Ohjaajan tuki voi olla ratkaiseva.

💎 6. Kehuminen ja pienet onnistumiset

Kerro lapselle jälkeenpäin, kuinka ylpeä olet hänen rohkeudestaan, vaikka hetki olisi ollut vaikea esim. “Oli tosi hienoa, että jäit sinne, vaikka vähän jännitti. Uskalsit silti yrittää!”

Meillä on huippu ohjaajia, jotka osaavat kohdata lapsen. Usein kyse on täysin tavallisesta kehitysvaiheesta, joka helpottaa oikeanlaisen tuen ja ajan kanssa. Annetaan lapsille, ohjaajille ja vanhemmille aikaa. 🫶🏼

Olkaahan vanhemmat matalalla kynnyksellä yhteydessä ohjaajiin.

Lasten ja nuorten voimistelu | ohjaajat ja valmentajat Finnish Gymnastics Federation

Me olemme Tähtiseura kaikenikäisille! ⭐

Seinäjoen Voimistelijat on uusinut viime keväänä Tähtiseura-tunnustuksen sekä lasten ja nuorten että aikuisten toiminnasta. 💙

Tähtiseura kertoo laadukkaasta, vastuullisesta ja turvallisesta seuratoiminnasta, jossa jokaisella on mahdollisuus liikkua, kehittyä ja nauttia voimistelusta omalla tasollaan.

Meille tähti tarkoittaa ennen kaikkea sitä, että haluamme tarjota hyvän harrastuspaikan niin pienille kuin isoillekin. ⭐

Suuri kiitos kaikille, jotka olivat mukana tässä Tähtiseura-prosessissa. Erityinen kiitos teille, jotka käytitte aikaanne, osaamistanne ja energiaanne seuramme kehittämiseen ja tämän tunnustuksen eteen työskentelyyn. 💙

Kiitos myös kaikille ohjaajille, valmentajille, vapaaehtoisille, harrastajille ja perheille. Tätä tähteä tehdään yhdessä. ⭐️