SoulGarden

Haluatko työskennellä ergonomisesti? Myynnissä sähkökäyttöinen hoitopöytä. 400€

Nyt on helppoa ottaa askel kohti unelmia! 💫

SoulGarden on tähän asti toiminut harrastuspohjalta, m***a siinä on potentiaalia yritykseksi asti! Olisiko sulla halukkuutta jatkaa toimintaa?

Valmiina olisi:

❤️asiakaskunta
❤️vuokralaiset
❤️helposti muokattavissa olevat tilat
❤️välineet
❤️joogasali ja hoitohuone
❤️ tunnettavuutta

Ota yhteyttä sähköpostilla: [email protected]

Uusi kundiskurssi alkaa pääsiäisen jälkeen! 🫶

Kundaliinijooga yhdistää hengityksen, liikesarjan eli kriyan, rentoutuksen ja meditaation. Tunneilla käytetään myös mantroja.

Kundaliinijooga tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se lisää läsnäoloa, selkeyttää mieltä ja auttaa palautumaan arjen kuormituksesta. Kundaliinijooga voi parhaimmillaan olla käänteen tekevä muutosmatka syvempään itsetuntemuksen.

❤️ Aika: torstaisin klo 18.30-20.00 (9.4-11.6.2026)
❤️Paikka: SoulGarden, Seuralantie 11, TA -talo 3 krs, Seinäjoki
❤️ Ohjaa: Jonna Mäkelä, KRI- sertifioitu kundaliinijoogaopettaja
❤️Hinta: 120€ 10 kertaa
❤️ Voit osallistua myös etänä tai saat tallenteen, jos et pysty osallistua
❤️ Ilmoittaudu tai kysy lisää: [email protected]

Talviloman torstaina 26.2 klo 18.30-20.00 on mahdollista kokeilla kundaliinijoogaa.

Kundaliinijooga on voimakas ja energisoiva joogamuoto, joka yhdistää hengityksen, liikkeen,mantrat ja meditaation. Harjoitus lisää elinvoimaa sekä tuo selkeyttä ja tasapainoa arkeen.

❤️ Aika: to 26.2 klo 18.30-20.00
❤️ Paikka: SoulGarden, Seuralantie 11, Seinäjoki
❤️Hinta: 17€
❤️Ohjaa: Jonna Mäkelä, kundisope
❤️ Ilmoittautuminen: viesti tai ajanvaraus www.soulgarden.fi

Suunta vai eheytyminen?
Human Design -tulkinta vai energiahoito?

Jos jompikumpi on sinulla pinnalla, niin molemmat ovat mahdollisia tällä viikolla useampana päivänä Soulgardenilla, Lapualla tai etänä.

Energiahoidon osalta on varattavissa joko pidempi BodyMind Energy Balancing -hoito tai napakampi Intuitiivinen energiahoito.
BodyMind-hoito sopii erityisesti kehon ja mielen haasteisiin.
Intuitiivinen energiahoito liikauttaa energiaasi kohti uutta, kun olet siihen valmis.
Lempeät hoitomuodot, m***a vahvat vaikutukset.

Human Design -tulkinta antaa sinulle kartan siihen, mitä ominaisuuksia sinä kannat ja miten sinä voit kulkea omassa linjassasi hetkestä toiseen.
Human Deaign on todellista itsetuntemusta, joka herää eloon ja todistaa toimivuutensa kokemuksessa nimeltä elämä.

Varaa aikasi Seinäjoelle: www.soulgarden.fi Ajanvaraus
Varaa aikasi Lapualle tai etänä: pro.vello.fi/energiapolku

Olet lämpimästi tervetullut!

💜Tiina

Uskon vahvasti, että jokaisella naisella tulisi olla vähintään 1–2 voimaharjoittelua viikossa 💪
rakentaakseen voimaa, itsevarmuutta ja pitkäaikaista terveyttä ✨

Hei, olen Belkys 💛 Sinun fitnessvalmentajasi SoulGardenissa.

Uusi ryhmä alkaa 24.2 ja nyt sinulla on kaksi vaihtoehtoa:

🌿 Aamuryhmä 9:30–10:30
Keskivartalo & Koko Keho
Voimapainotteinen, matalatehoinen m***a tehokas.
Ryhti, pakarat, selkätuki ja vahva keskivartalo.

🔥 Iltaryhmä 18:40–19:40
Toiminnallinen koko kehon treeni
Voimaa, sykettä ja arjen liikemalleja.
Mahdollisuus säätää tehoa omalle tasolle.

Valmennukseni on käytännönläheistä, myötätuntoista ja rakennettu oikeaa elämää varten 🧡

Ei painetta.
Ei vertailua.
Vain turvallista ja nousujohteista harjoittelua.

75€ / 4 kertaa
Sama paketti käy sekä aamu- että iltaryhmään – voit valita viikoittain sinulle sopivimman ajankohdan.

Kertamaksu 20€
Paikkoja rajoitetusti ⚡

Jos haluat mukaan, laita viestiä tai kommentoi “MUKAAN” 💛

Uskon vahvasti, että jokaisella naisella tulisi olla vähintään 1–2 voimaharjoittelua viikossa 💪
rakentaakseen voimaa, itsevarmuutta ja pitkäaikaista terveyttä ✨

Hei, olen Belkys 💛Sinun fitnessvalmentajasi SoulGardenissa.

Uusi ryhmä alkaa 24.2 Ja nyt sinulla on kaksi vaihtoehtoa:

🌿 Aamuryhmä 9:30–10:30
Keskivartalo & Koko Keho
Voimapainotteinen, matalatehoinen m***a tehokas.
Ryhti, pakarat, selkätuki ja vahva keskivartalo.

🔥 Iltaryhmä 18:40–19:40
Toiminnallinen koko kehon treeni
Voimaa, sykettä ja arjen liikemalleja.
Mahdollisuus säätää tehoa omalle tasolle.

Valmennukseni on käytännönläheistä, myötätuntoista ja rakennettu oikeaa elämää varten 🧡

Ei painetta.
Ei vertailua.
Vain turvallista ja nousujohteista harjoittelua.

75€ / 4 kertaa
Kertamaksu 20€
Paikkoja rajoitetusti ⚡

Jos haluat mukaan, laita viestiä tai kommentoi “MUKAAN” 💛

Vapauta kehosi virtaus -tunnit

Kehosi faskiatt ovat elävä muistiverkosto. Ne säilövät kokemuksia, tunteita ja jännitteitä, joille ei ole ollut tilaa tulla täysin tunnetuiksi silloin, kun ne ovat syntyneet. Kun tunteet tai kokemukset jäävät kesken, keho tekee sen minkä osaa: se pitää niistä kiinni. Ajan myötä tämä voi ilmetä kireytenä, kipuna, rajoittuneena liikkeenä tai tukkeutuneena virtauksena kehossa - jopa sairauksina.

Näillä tunneilla opit lempeitä m***a vaikuttavia kehotekniikoita, jotka tukevat faskioiden, lymfan ja hermoston luonnollista vapautumista. Työskentely kutsuu kehoa muistamaan, että irtipäästäminen on mahdollista ja että vapaampi keho syntyy turvan kautta, ei pakottamalla.

Tunnit ovat ennen kaikkea kokemuksellisia. Päästämme tietoisesti irti tarpeesta ymmärtää, analysoida tai selittää. Sen sijaan suuntaamme huomion tuntemiseen. Tuntemalla keho voi vapauttaa sen, mikä on jäänyt tuntematta ja näin vapauttaa virtauksen.

Kaikki tapahtuu kehon ehdoilla. Sinun ei tarvitse suorittaa, ylittää itseäsi tai mennä pidemmälle kuin mihin kehosi on valmis. Tunnit kehittävät kehotietoisuutta ja kehon omaa kykyä säädellä, vapauttaa ja palautua silloin, kun sille annetaan siihen turvallinen tila.

Tuntien aiheet:
4.2. Lymfakierron aktivointi ja sisäinen turva
11.2. Kasvojen ja kehon yhteys
18.2. Sisäinen turva ja pelkojen vapautaminen

Tunnin kulku:
- Laskeutuminen oman kehon äärelle hengityksen avulla
- Lymfakierron aktivointi
- Teeman mukainen työskentely kehon kanssa
- Rentoutuminen ja integrointi

Tunnit sopivat sinulle, jos kaipaat yhteyttä kehoosi ja vapautumista olemaan enemmän turvassa ja kotona kehossasi.

🗓 keskiviikot 4., 11. ja 18.2. klo 17-18:15
📍 SoulGarden, Seinäjoki
🏷️ 20 €/kerta tai 45 €/ 3 kertaa
Ilmoittautuminen: soulgarden.fi Ajanvaraus tai [email protected]

Tervetuloa vapautumaan!
💖:llä Tiina