Mieli & Keho

Jaa

Coach Jontteri | Kehon ja mielen hyvinvoinnin valmennusta.

31/12/2023

Hyvää uutta vuotta!!!

24/12/2023

Hyvää joulua kaikille oppilaille ja asiakkaille.
Olkoon mielenne tyyni ja rauhallinen.
Täyttyköön kehonne jouluruuista kohtuullisesti ☺️

15/09/2023

Kyllä kouluttaminen on mukavaa puuhaa.

Hassua kyllä, me "opettajat" olemme monesti enemmänkin introverttejä kuin ekstroverttejä vaikka voisi toisin kuvitella.

Kuvia vkonloppuna vedetystä seminaarista Salossa

17/08/2023

Heipä hei ja morjesta pöytään!

Kesä alkaa olla ehtoopuolella (kyllä vaan, sori 🤷)

Nyt kun syksyn aktiviteetit alkavat vyöryä päälle, niin ajattelin muistuttaa mahdollisuudesta helpottaa omaa elämää henkilökohtaisella valmennuksella 🤗

On kyse sitten kunnon kohottamisesta, stressin hallinnasta, ravintoasioista, tai kisakuntoon pääsemisestä, asiat kannattaa tehdä alusta asti kutakuinkin oikein 😉.

Allekirjoittanut voi olla juuri sinulle avuksi yllämainituissa osa-alueissa, ja monessa muussakin, esim. luennot ja ryhmäkoulutukset/seminaarit.
Nykäise hihasta tai laita yksityisviestiä 🙏

Kuvalla huomio. Vielä ei ole haarakonttoria Italiassa 😬

Terveisin,
Jontteri

26/07/2023

Puiden halkomisen jälkeen voikin rentoutua vähemmän hikisellä tavalla.
Eli perhovapa käteen ja lohen pyyntiin.

26/07/2023

Puushow alkakoon.
Tai niinkuin vanha kansa sanoo, puusouvi 😁

Yksi parhaista hyötyliikuntamuodoista kun kirveellä halkoo.

Työkoneena yli 20 vuotta vanha Fiskars ja aina vaan pelittää

🪓