Santasport Swimming

Ihmisiä vaivaa liikkumattomuus osittain siksi, että meillä ei ole tähän mennessä ollut kovin hyvää ymmärrystä liikkeestä. Tämän seurauksena liikkumisesta koettu nautinto jää usein siihen, että liikunnan päätteeksi tuntee olonsa hyväksi. Liikunnallisen elämäntavan juurruttaminen, liikunnan aloittaminen ja liikkeelle lähteminen ovat tässä tapauksessa aina haastavia.

Tutkimuksen ja kehitystyön avulla olemme purkaneet kehon liikettä, jotta voisimme ymmärtää sitä syvällisemmin. Kahdeksan vuoden työn tuloksia tarkastellaan teoreettisessa viitekehyksessä, jonka julkaisu tavoite on syksyllä.

"Urheilussa puhutaan paljon siitä kuinka kova työ tuottaa tulosta, m***a samaan aikaan ei tunnisteta eriarvoisuutta yksilöiden lähtötilanteessa liikesuorituskyvyn suhteen, jolloin sama tai jopa isompi määrä työtä ei tuota samaa tai parempaa lopputulosta. Urheilijat, joiden liikesuorituskyky on parempi pärjäävät tänäkin päivänä, ei heidän kestävyys ominaisuuksien vuoksi, vaan sen vuoksi kuinka vähän kuormitusta heidän suorituksessa on. Tämä on kuitenkin pieni joukko urheilijoista, jolloin heikompaan asemaan jäävien urheilijoiden määrä on jo nyt huomattavan suuri."

- Ote tänä vuonna julkaistavasta kehitystyön väliraportista; Teoreettinen kehys liikesuorituskyvylle syklisessä liikkeessä. Paljon on korjattavaa meidän käsityksessä ihmisen liikkeestä, hyvinvoinnin kulmakivistä ja suorituskyvystä. Liian pitkään olemme kyseenalaistamatta turvautuneet teorioihin, jotka jatkuvasti tuottavat ilmiöitä joita emme pysty selittämään.

Ihmisen suorituskyvyn rajojen ymmärtäminen onnistuu ymmärtämällä yksilölle ominaisia liikemalleja ja koordinaatiota. Tässä katsausta ihmisen liikemallien analysointiin.

Suorituskyvykkyyden analysointi

Ihmisen suorituskyvyn rajojen ymmärtäminen onnistuu ymmärtämällä yksilölle ominaisia liikemalleja ja koordinaatiota. Tässä katsausta ihmisen liikemallien analysointiin.

https://youtu.be/uID6CsAC0bU

Pitkä tie kehitystyön parissa on vihdoin johtanut siihen, että aloimme kirjoittamaan johdantoa liikesuorituskyvyn teoriaan. Kokonaiskuvan ymmärtäminen on vaatinut vuosien työn, ja nyt voimme vihdoin liittää palasia yhteen.

Teorian on tarkoitus toimia pohjana tulevalle ihmisen suorituskyvyn tutkimukselle. Mikäli olettamuksemme pitää paikkansa, se innovoi tapaa kehittää suorituskykyä urheilulajeissa, joissa esiintyy syklistä liikettä. Samalla se myös auttaa ymmärtämään ihmistä liikkujana, sekä on avuksi muissa urheilulajeissa.

Olemme tänä vuonna saavuttaneen vaiheen, jossa meidän panos ei enää yksinään riitä. Tarvitaan useita oppilastöitä, tutkimuksia ja kokemuksia kentältä saattaaksemme tämän loppuun.

Liikkumattomuus ilmiön käsittely vaatii useampia artikkeleita. Sarjan toisessa osassa käsittelimme tunnesidettä joka koskettaa syvästi myös urheilussa. Lukaiseppa ja katso tunnistatko itsesi tekstistä.

Tunneside vahvistaa liikunnallista elämäntapaa Jukka Shemeikka & Petra Sippola Kun puhumme liikkumattomuudesta, unohdamme usein vetovoiman lainalaisuudet. Vetovoima on pysyvä ominaisuus, jos sitä tukevat tekijät ovat olemassa.

"Siitä se ajatus sitten lähti..."

Alunperin uinnin kehitystyönä alkanut projekti on haarautunut laajalle alueelle. Tämä sen vuoksi, että ymmärsimme käsittelevämme ihmisen liikekykyä, ei pelkästään uinnissa, vaan elämässä. Juuret pysyvät vahvasti uinnin kehittämisessä, m***a ymmärtääksemme uintia riittävän hyvin, tulee meidän ymmärtää muutakin liikkumista. Tämän vuoksi olemme erittäin iloisia siitä, että Liikunnanohjaaja opiskelija Milla Maijala Lapin Ammattikorkeakoulusta on aloittanut tärkeän kivijalkatyön, eli koordinaatiota käsittelevän kirjallisuuskatsauksen.

https://youtu.be/0IKpdUYumn0

Puhetta kisa-analyyseista ja analyysilaitteista kisasuorituksessa. Ota osaa keskusteluun ja kommentoi.

Kisa analyysit ja analyysilaitteet kisasuorituksessa Puhetta kisa-analyyseista ja analyysilaitteista kisasuorituksessa. Ole aktiivinen ja kommentoi.

Ai että. Tätä hetkeä on odotettu. Työmme ei muuta luonnettaan, se ainoastaan ottaa eri muotoja. Urheilu on vaarassa yhteiskunnallisen rapistumisen vuoksi, joten urheilun näkökannalta on tärkeä ottaa kantaa myös laajempiin ilmiöihin. Tästä alkaa myös kehitystyön uusi aikakausi, jossa yhteistyö eri ammattilaisten kanssa kasvaa sekä kotimaassa, että ulkomailla, jotta saamme edistettyä työtä. Iso kumarrus sinulle hyvä ystävä ja huippuammattilainen Petra Sippola. Kiitos kun uskaltauduit hypätä tämän junan kyytiin.

Kehitystyön avulla olemme löytäneet hyvin omanlaisen polun uuden tiedon lähteille. Tänä keväänä johdatamme eri artikkeleiden avulla teitä kulkemaan matkaa meidän jäljissä. Meillä on paljon opittavaa ihmisestä, liikkumisesta ja hyvinvoinnista. Liikkumattomuuden osalta virheemme on ollut olettaa olevamme ihmisinä valmiita, tai tietävämme riittävästi.

Liikkumattomuus on oire – ei itse ongelma Jukka Shemeikka & Petra Sippola Ihmisten liikkumattomuuden tiedetään aiheuttavan vuosittain miljardien kustannukset yhteiskunnalle (UKK-instituutti, 2023). Kuitenkaan ei tunnu olevan selkeää tietoa siitä, kuinka saada ihmiset muuttamaan elämäntapojaan, erityisesti liikunnan osalta.

Onko teknologian hyödyntäminen laiskuutta vai älykkyyttä? Kirjoitimme tämän artikkelin yhdessä tässä kuussa julkaistun Chat GPT:n kanssa, joka on tekoälyllä toimiva chatbot.

Yksi asia TKI perspektiivistä näyttää vahvistuvan joka on tarve ihmisten omalle kehitykselle teknologian rinnalla. Vain oman kehityksemme turvin voimme välttyä lieve ilmiöiltä, kuten aistitulvalta, joka aiheuttaa ihmisissä mm. stressitasojen nousua, heikentynyttä aloitekykyä ja huonompaa unenlaatua.

Samalla, kun kehitämme teknologiaa on meillä yhtä iso vastuu muistuttaa ihmisten roolista ja kehitystarpeista osana uudistuvaa maailmaa.

The future of AI in coaching Courtesy: Chat GPT and Jukka Shemeikka As artificial intelligence (AI) technology continues to advance, it is becoming increasingly clear that AI could play a significant role in the future of coaching in swimming. While the full extent of AI's potential in this field is yet to be seen, it is clear