Ole.Fit Riihimäki

Odotus on pian ohi - Syyskauden ohjattujen tuntien aikataulu käynnistyy ensi viikon maanantaina 31.8. 🤩

Samalla kertaa päästään tutustumaan uutuustuntiimme Fit Toneen ⬇️

Kaipaatko treeniä, jossa hyvä musiikki, tehokas harjoittelu ja liikunnan ilo kohtaavat? 🎵

Fit Tone on energinen ja monipuolinen tunti, jossa rytmi vie mukanaan alusta loppuun. Tunti käynnistyy sykettä nostattavalla askelluslämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään kehittämään voimaa, lihaskestävyyttä ja kehonhallintaa.

Harjoittelemme kehonpainolla sekä erilaisilla pienvälineillä, ja selkeät liikkeet tekevät tunnista helposti seurattavan sekä tehokkaan. Lopuksi rauhoitumme venyttelyjen äärelle, jotta keho palautuu ja liikkuvuus kehittyy.

Fit Tone on:
- Energinen
- Monipuolinen
- Tehokas
- Musiikin rytmittämä

Paikkavaraukset ensimmäiselle Fit Tone -tunnille on nyt auki! Tule mukaan tutustumaan uuteen lajiin ensimmäisten joukossa! 💪

Fit Tone 31.8. alkaen maanantaisin klo 17:55-18:50

Varaa paikka ➡️ https://locomotion.kulkuriaccess.fi/

Asiakaspalvelu avoinna poikkeusaukioloin tänään perjantaina ja tulevana tiistaina. 🙋🏻‍♀️

Muutoin olemme paikalla tuttuun tapaan:
🕰 Ma-To klo 15-19 ja Pe klo 10-14

Suunnitelmissa valmennus syyskaudelle? 🍂💪

PT-Jennillä on muutamia vapaita paikkoja tälle syksylle! 🤩 Myös aamupäivän valmennukset mahdollisia (rajattu määrä paikkoja!) 🌤

Varaa veloitukseton konsultaatio Jennille
👉🏻 https://slotti.fi/booking/locofitoy

Tai laita viestiä
👉🏻 [email protected]

Kuka Jenni on? 🦸🏼‍♀️
Olen monipuolisen liikuntataustan omaava personal trainer. Kuntosaliharjoittelu on ollut osa elämääni vuodesta 2016 lähtien, ja sen rinnalla olen harrastanut useita eri lajeja. Monilajitaustan myötä minulle on kertynyt myös kokemusta erilaisista vammoista ja niiden kanssa harjoittelusta, mikä näkyy valmennuksessani järkevänä ja kehoa huomioivana tekemisenä.

Rakennan jokaisen ohjelman yksilöllisesti asiakkaan tavoitteiden, lähtötason ja arjen mukaan. Valmennan sekä aloittelevia liikkujia että jo pidempään treenanneita. Tavoitteena voi olla parempi jaksaminen arjessa, kehon vahvistaminen, varmuus saliharjoitteluun tai urheilullisempi ja toimivampi keho.

Treeneissä painotan oikeita suoritustekniikoita ja sitä, että asiakas ymmärtää mitä tekee, ei vain suorita liikkeitä. Valmentajana olen helposti lähestyttävä, huumorilla varustettu ja samalla erittäin määrätietoinen. Työskentelyni hoitoalalla on tuonut valmennukseeni lisää ymmärrystä ihmiskehon toiminnasta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Jos etsit valmentajaa, joka etenee just sulle sopivaan tahtiin ja huomioi yksilön kokonaisuutena, olet lämpimästi tervetullut valmennukseeni.

Syyskauden Dance Teemat käynnistyvät kahden viikon päästä! 🤩

Tällä kaudella lauantain lisäksi tanssitaan myös joka keskiviikko, kun aiemmin satunnaisesti ohjattu Dance Teema sai myös sieltä oman vakipaikkansa klo 18:50! 😍

Tanssikauden avaus pärähtää käyntiin Zumballa ke 2.9. 💃🕺

Fuel Up Weekend on käynnissä! ⏩⏩

✨ Sunnuntaihin asti 15 % alennusta Optishake-ostoksista ✨

Alennus on voimassa uusiin tilauksiin (1. kk -15%), juomapaketteihin ja kertaostoihin.
Sovelletaan automaattisesti kassalla, koodia ei tarvita ✅

Tankkaa syksyn treenijuomat varastoon etuhinnalla sunnuntaihin mennessä joko paikan päällä automaatilta tai verkkokaupassa 👉https://shop.optishake.info/fi