Valoisa sali

Sunnuntai-illan tunnit alkavat tänään:
17.15 Kuntotanssi – poppia, rokkia ja iskelmää hikitakuulla 🕺🏿
18.30 Flowjooga – voimistavaa dynaamista joogaa 🙏🏻

Molemmat tunnit sopivat kaikentasoisille harrastajille ja kokeilemaan voit tulla kertamaksulla 🕺🏿❤️🙏🏻
Nappaa paikkasi varauskalenterista 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/tapahtumakalenteri

Tänään alkaa Danças Latinas -kausi 🔥 Useimmat Latinalaisen Amerikan rytmeistä, tansseista ja aiheista pohjautuvat enemmän tai vähemmän afro-perinteeseen, joten sieltä mekin lähdemme ammentamaan inspiraatiota!

Danças Latinas on energinen ja elämäniloinen tanssiliikuntatunti, jossa tärkeintä on hyvä meininki, ei niinkään tekninen tanssisuoritus. Siis paineet pois! Mitään ei tarvitse osata etukäteen ja kahdella vasemmalla jalalla pärjää mainiosti 🥰 Nähdäänhän Valoisalla salilla tiistai-iltaisin klo 19.30? Nappaa paikka saman tien 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/tanssitunnit/dancas-latinas-syksy-2026

Flowjoogassa tutkimme syyskuussa ihan tuttuja asanoita joogatuolin kanssa 🙏🏼 Tuoli toisaalta tukee ja toisaalta haastaa – tuolijooga on kaikkea muuta kuin mitä tahansa istuskelua! Tavataan joogamatolla tiistaisin ja sunnuntaisin 🤩

Kokeile jotain uutta! Aerial-ilmajoogan alkeiskurssi alkaa viikon kuluttua 🥰 Ilmajoogassa asanaharjoitus saa uusia ulottuvuuksia ilmajoogaliinan (hammock) avulla.

Liina tukee ja syventää liikkeitä sekä haastaa ja kehittää tasapainoa – parhaimmillaan tunnit ovat täynnä leikin riemua, onnistumisen iloa ja syvää rauhaa. Samalla kun ilmajooga lisää liikkuvuutta ja voimaa, se huoltaa kehoa ja hellii mieltä. Selkä ja lonkat saavat ilmajoogassa erityistä huomiota, eikä mikään voita loppurentoutusta hiljalleen keinuvan liinan sylissä.

Aeriel-ilmajoogan alkeiskurssi
to 3.9.–5.11. klo 18.00–19.00 – 120 € koko kurssi (10 krt)

Alkeiskurssilla tutustut ilmajoogaan rauhallisesti ja turvallisesti. Opettelemme kurssilla kaikki perusroikunnat ja asanat, joita tarvitset ilmajoogaliinan kanssa harjoittelua varten. Alkeiskurssin aikana opit myös luottamaan liinaan ja nautit oppimisen riemusta! Ilmoittaudu mukaan varauskalenterissa 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/joogakurssit/aerial-ilmajooga-alkeiskurssi-syksy-2026

Ilmoittautuminen Valoisan salin syksyn 2026 joogalomalle on päättynyt. Lähdemme matkaan ihanalla pienryhmällä 21.9. ja palaamme 28.9. Madeiran lomatunnelmia voit seurata stooreissa 🤗

Aika moni huokaili joogaloman perään ja harmitteli ajankohdan sopimattomuutta omaan kalenteriin... Ei hätää, sillä uusi mahdollisuus on heti ensi syksynä! Syksyn 2027 joogalomamme avautuu myyntiin lokakuussa 2026. Haluatko tiedon early bird -eduista heti ensimmäisten joukossa? Ilmoittaudu lomalistalle nyt 👉🏼 https://valoisa-sali-oy.creamailer.fi/subscribe/QDZdXRHf3Z80J

Aika monen suunnitelmissa on näin syyskauden alussa henkinen ryhtiliike. Hyvä! Aloita nyt dynaaminen jooga, niin saat samalla ihan fyysisenkin ryhtiliikkeen ✌🏼 Elokuun ohjelma vahvistaa rangan tukilihaksia ja huoltaa rangan liikkuvuutta monipuolisesti. Nähdään joogamatolla tiistaisin!

Lue lisää flowjoogasta ja ilmoittaudu mukaan 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/flowjooga/

Intiaanikesän yinjoogaa säestävät äänimaljat 🖤 Maa-elementin inspiroima harjoitus korostaa harmoniaa ja täydellistä tasapainoa: luontevasti ja rauhallisesti etenevässä asanasarjassa kaikenlainen hötkyily loistaa poissaolollaan ja tekee tilaa seesteisyydelle ja läsnäololle. Ah. Tervetuloa rentoutumaan!

Tutustu yinjoogakattaukseen ja varaa paikkasi 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/yinjooga/

Valoisan salin loma on pian ohi – ihanaa palata harjoitusten pariin! Kesätunnit jatkuvat taas maanantaina 10.8. 💛 Alkukesän tapaan tunteja on kalenterissa maanantaista torstaihin, m***a viikonloput on edelleen rauhoitettu kesäjuhlille, mökkeilylle ja ihan vaan kesästä nauttimiselle. Kesäkausi kestää elokuun loppuun saakka. Tunnit vaihtuvat noudattamaan syyskalenteria saumattomasti heti syyskuun alusta.

Lue lisää kesätunneista 👉🏼 https://valoisasali.fi/palvelut/kesatunnit-2026/
Tutustu syksyn tarjontaan 👉🏼 https://valoisasali.fi/syksyn-2026-viikkokalenteri-ja-workshopit-on-julkaistu-mukana-myos-joogaloma-madeiralle/
Ilmoittaudu tunneille varauskalenterissa 👉🏼 https://liikuttajat.fi/valoisasali/tapahtumakalenteri