MaliYoga

Koti
Suomi
Porvoo
MaliYoga

Hoitohuone Porvoossa os. Asentajantie 8, Tarmola🧘🏻‍♀️✨

23/09/2026

MaliYoga saa oman hoitohuoneen – tervetuloa avajaisiin! ❤️

Se on nyt totta! Vuokrasopimus on allekirjoitettu, ja MaliYoga saa uuden kodin Porvoon Tarmolasta. 🤩

Tila on vielä remontin keskellä, m***a minä näen jo mielessäni pehmeät verhot, lämpimän tunnelman ja ihanat rentoutumishetket. Tässä pieni havainnekuva siitä, miltä uusi hoitohuone voisi pian näyttää. ✨

En malta odottaa, että pääsen kutsumaan teidätkin tänne! 🤗

MaliYogan uuden hoitohuoneen avajaiset & avoimet ovet sunnuntaina 4.10.2026 klo 15.30-19.30. 💫

Tervetuloa tutustumaan uuteen tilaan, vaihtamaan kuulumisia ja nauttimaan kupillinen teetä. Voit piipahtaa juuri silloin, kun sinulle sopii!

Avoimet ovet hoitohuoneella:

🌿 Klo 15.30–16.30

🌿 Klo 17.15–18.00

🌿 Klo 19.00–19.30

Avoimiin oviin ei tarvitse ilmoittautua.

Avajaistunnit Linnunlaulussa – puoleen hintaan!

✨ Klo 16.30–17.15 Äänimaljarentoutus 12,50 € (norm. 25 €)

✨ Klo 18.00–19.00 Yin-jooga äänimaljoilla 9 € (norm. 18 €)

Lisäksi avajaistarjouksena 5-kerran joogakortti 69 € (norm. 82 €). Kortti on voimassa 31.12.2026 asti. 🧘🏻‍♀️

Avajaistunneille varataan paikka erikseen MaliYogan Varaa heti -palvelussa. Paikat ovat jo varattavissa!

Uudessa hoitohuoneessa tarjoan äänimalja- ja energiahoitoja, Human Design -tulkintoja, Elämän käännekohta -palvelua sekä uutuutena Syvärentoutusta. 🥰

📍 Asentajantie 8, Porvoo. Hoitohuone ja Linnunlaulun joogasali sijaitsevat samassa kiinteistössä. Maksuton pysäköinti.

Merkkaa 4.10. kalenteriin ja tule moikkaamaan! Olen tästä uudesta vaiheesta niin kiitollinen ja onnellinen. 🙏🏼

22/09/2026

Viikon 39 teema on ”Syyspäiväntasaus”

Keskiviikkona vietämme syyspäiväntasausta. Kesä jää hiljalleen taaksemme, ja valo ja pimeys ovat hetken lähes tasapainossa. Tästä eteenpäin illat pimenevät, luonto valmistautuu lepoon ja syksy ottaa meistä yhä vahvemmin otteen. 🍁

Luonnossa kaikki tapahtuu omassa rytmissään. Puut päästävät irti lehdistään, kasvit keräävät voimia ja vähitellen elämä hiljenee. Ehkä mekin voisimme ottaa luonnosta hieman mallia. 💫

Syksy kutsuu kääntämään katsetta ulkoisesta maailmasta enemmän sisäänpäin. Kuuntelemaan itseämme, tunnistamaan omat tarpeemme ja pohtimaan, millaista tasapainoa juuri nyt kaipaamme. 🥰

Joogassa tasapaino ei tarkoita täydellistä paikallaan pysymistä. Se on jatkuvaa, pientä liikettä ja mukautumista. Joskus tarvitsemme voimaa ja aktiivisuutta, toisinaan lepoa ja hiljaisuutta. Molemmille on oma aikansa. 🧘🏼‍♀️

Tämän viikon päätteeksi kokoonnumme myös ihanaan Soltorpiin syysjoogaretriitille. (Vielä pari paikkaa vapaana, jos mielit, ilmoittaudu). Luvassa on kokonainen vuorokausi joogaa, rentoutumista, hyvää ruokaa ja yhdessäoloa. Ihana tapa pysähtyä syksyn äärelle ja antaa itselleen aikaa. 😍

Tällä viikolla voitkin kysyä itseltäsi: mitä haluan ottaa mukaani tähän syksyyn ja mistä voisin jo päästää irti? 🍂

Annetaan syksyn tulla ja nautitaan sen kauneudesta, rauhasta ja uusista mahdollisuuksista.

Olet sen ansainnut. ❤

20/09/2026

Viikon 21.-27.9. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 18.00 Jooga & pilates 60 min
(Ida Maria Juhlatila, Jokikatu 49, Vanha Porvoo)

✨Lauantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore 120 min
(Villa Valo, Rauhankatu 11, Empire Porvoo)
• klo 16.00 Syysjoogaretriitti alkaa
(Soltorp Eco Lodge, Humlebergintie 26, 06200 Porvoo)

✨Sunnuntaina✨
• klo 14.00 Syysjoogaretriitti päättyy
(Soltorp Eco Lodge, Humlebergintie 26, 06200 Porvoo)
• klo 18.00 Yin jooga äänimaljoilla 60 min
(Linnunlaulu, Asentajantie 8, Tarmola)

Huom❣️ Torstain Yin jooga on poikkeuksellisesti peruttu, koska tila on silloin varattuna.

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🥰

Tervetuloa! 😍

18/09/2026

Pieni poikkeus ensi viikon ohjelmaan❣️

Torstaina 24.9. ei ole Yin-joogaa, sillä Linnunlaulun sali on silloin varattuna. Tulkaa siis Yinille sunnuntaina. 🧘🏻‍♀️

Muuten viikonloppuna joogataan tuttuun tapaan: lauantaina aamulla Lempeä Astanga mysorea Villa Valossa ja sunnuntai-iltana Yiniä Linnunlaulussa. 🥰

Ja ensi viikonloppuna 26.-27.9. päästäänkin jo syksyisiin retriittitunnelmiin Soltorpiin. 🍁Syysjoogaretriitille mahtuu vielä muutama mukaan, jos pieni irtiotto, rauhoittuminen, jooga ja syksyinen tunnelma kutsuvat. 🧘‍♀️

Ihanaa viikonloppua! ❤️

16/09/2026

Viikon 38 teema on “Pysähtymisen taito”

Arki täyttyy helposti tekemisestä. Aikatauluista, velvollisuuksista, suunnitelmista ja ajatuksista siitä, mitä kaikkea pitäisi vielä ehtiä. Joskus huomaamme vasta väsyneinä, että emme ole pysähtyneet pitkään aikaan.

Pysähtymistä ei kuitenkaan tarvitse ansaita tekemällä ensin tarpeeksi. 🥰

Se voi olla pieni hetki keskellä päivää. Muutama rauhallinen hengitys, kävely luonnossa, hiljainen aamukahvi tai tunti joogamatolla. Hetki, jolloin ei tarvitse päästä mihinkään eikä saada mitään aikaiseksi. 🧘🏼‍♀️

Joogassa harjoittelemme pysähtymistä yhä uudelleen. Kuuntelemaan hengitystä ja kehoa sekä huomaamaan, mitä meille kuuluu juuri nyt. Joskus vasta hiljaisuudessa kuulemme sen, minkä kiireessä ohitamme. ✨

Ensi viikolla pysähdymme tämän äärelle myös täällä ihanassa Soltorpissa syysjoogaretriitillä. Mukaan mahtuu vielä, jos kaipaat kokonaisen vuorokauden joogaa, lepoa, hyvää ruokaa, luontoa ja omaa aikaa. 😍

Ehkä tällä viikolla ei tarvitsekaan tehdä enemmän. Ehkä voisi tehdä vähän vähemmän – ja olla vähän enemmän. 🙏🏼

Olet sen ansainnut. ❤️

13/09/2026

Viikon 14.-20.9. ohjelma: ❤️

✨Maanantaina✨
• klo 18.00 Jooga & pilates 60 min
(Ida Maria Juhlatila, Jokikatu 49, Vanha Porvoo)

✨Torstaina✨
• klo 18.30 Yin jooga äänimaljoilla 60 min
(Linnunlaulu, Asentajantie 8, Tarmola)

✨Lauantaina✨
• klo 8.00 Lempeä Astanga -mysore 120 min
(Villa Valo, Rauhankatu 11, Empire Porvoo)

✨Sunnuntaina✨
• klo 18.00 Yin jooga äänimaljoilla 60 min
(Linnunlaulu, Asentajantie 8, Tarmola)

Ilmoittaudu varaa heti-järjestelmässä. 🥰

Tervetuloa! 😍

11/09/2026

Uutuus! ❤️ MaliYoga Lazy Sunday – päiväretriitti on julkaistu.

Kesän joogaretriiteillä pysähdyin miettimään, mikä niissä tuntuu niin erityiseltä. Ehkä juuri se, että aikaa on enemmän. Ei tarvitse tulla tunniksi, tehdä harjoitusta ja kiirehtiä taas seuraavaan paikkaan. Saa laskeutua, olla ja antaa päivän kuljettaa.

Tästä ajatuksesta syntyi Lazy Sunday – neljän tunnin miniretriitti keskellä tavallista sunnuntaita.

Ensimmäinen Lazy Sunday järjestetään Porvoossa sunnuntaina 22.11. klo 13–17. Päivään kuuluu lempeää joogaa, kiireetön tee- ja herkkuhetki, vapaata oleilua ja yhdessäoloa, ryhmäenergiahoito, Yin joogaa äänimaljoilla sekä lopuksi pitkä äänimaljarentoutus.

Lazy Sundayhin kuuluu myös se, ettei koko ajan tarvitse olla ohjelmaa. Välillä saa vain istua sohvalla, jutella, juoda teetä tai olla tekemättä yhtään mitään. 😍

Tämä on ensimmäinen MaliYogan päiväretriitti, m***a varmasti ei viimeinen. Näitä on nimittäin tulossa lisää. ✨

Ja jos neljä tuntia ei riitä, 26.–27.9. järjestettävälle yön yli Syysjoogaretriitille Soltorp Eco Lodgessa on vielä muutama paikka vapaana. Kuvakin on Soltorpista tämän kesän ensimmäiseltä joogaretriitiltä. 🥰

Lisätietoja MaliYogan sivuilta ja ilmoittautumiset varaa heti-järjestelmästä. Hyödynnä Early bird-hinta ja varaa päiväjoogaretriitti jo nyt. 💕

07/09/2026

Viikon 37 teema on “Avoimuus”

Avoimuus on uskallusta jättää ikkuna auki elämälle. Sille, mitä emme vielä tiedä, osaa suunnitella tai ehkä edes odottaa. ✨

Meillä on helposti mielessämme kuva siitä, miten asioiden pitäisi mennä. Mitä haluamme, mitä tavoittelemme ja millainen lopputuloksen pitäisi olla. Joskus kuitenkin kaikkein ihanimmat asiat löytyvät juuri silloin, kun uskallamme hellittää omista suunnitelmistamme ja olla avoimia myös jollekin aivan muulle. 💫

Joogassakin avoimuutta voi harjoitella. Sen sijaan, että päätämme etukäteen, millainen harjoituksen pitäisi olla, voimme kuulostella, mitä keho tänään tarvitsee. Ehkä enemmän liikettä, ehkä lepoa. Ehkä voimaa, ehkä lempeyttä. 🧘🏼‍♀️

Avoimuus ei tarkoita, että meidän pitäisi sanoa kyllä kaikelle. Se tarkoittaa uteliaisuutta elämää kohtaan. Mahdollisuutta ajatella: entä jos asiat voisivatkin mennä toisella tavalla – ehkä jopa paremmin kuin osasin itse suunnitella? 😍

Tällä viikolla pidetään siis ikkuna vähän raollaan uudelle. Ota avoimesti vastaan se mitä elämä sinulle just nyt antaa. Olet sen ansainnut. ❤️

Osoite

Asentajantie 8
Porvoo
06500

Aukioloajat

16:00 - 18:00

Puhelin

+358415230593

Nettisivu

http://www.maliyoga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MaliYoga :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.