Piukat Paikat -kuntosali

💪🏻😊 Tervetuloa syyskuu ja uusi treeniviikko!
Nyt on aika starttailla syksyn treenit ja huolehtia siitä että lihaskunto kehittyy ja peruskunto pysyy hyvänä.

Millä sä hyvästelet elokuun ja aloitat syyskauden treenit?

😅 Tuttu tunne?
Taklataksesi peiliparalyysin, kannattaa
- pakata mukavat treenivaatteet
- treenikengät ja vesipullo
- suunnata pikinmiten Piukkoihin Paikkoihin salille tai ohjatulle ryhmäliikuntatunnille ja vilkuilla aika ajoin peiliin, jotta:

❣️muistat, ettei peiliin tarvitse katsoa kriittisesti, vaan kiitollisena siitä että lähdit liikkeelle ja huolehdit itsestäsi ja hyvinvoinnistasi

❣️huomaat hymyn, joka tulee sieltä treenin flow’sta, eikä siitä, miltä vatsa näyttää.

❣️näet sieltä uuden parempikuntoisen version itsestäsi

Tuu testaamaan toimiiko💪🏻😊

💪🏻😊 Ja hei, ne peilit on siellä salila mm. sitä varten, että niistä voi tarkastaa ryhdin, oikeen tekniikan, hartioiden asennon, vilkuilla sivusilmällä ettei kalauta takana liikkuvaa käsipainolla ja yleisesti tuomassa lisää valoa ja avaruuden tunnetta saliin.

Ihanaa uutta treeni- ja jumppaviikkoa 💪🏻😊
Tälle viikolle lisättiin tiistaille ja perjantaille extrana PiukkisRox-tunnit, jotta kaikki halukkaat mahtuisivat mukaan.

Jos treenikorttisi on menossa umpeen, korttitarjouksemme on voimassa vielä tänään 24.8.!

❗️Nämä tarjoukset päättyvät huomenna❗️

Mahtavaa uutta treeni- ja jumppaviikkoa 💪🏻😊
Tälle viikolle lisättiin tiistaille toinen PiukkisRox-tunti, sillä ensimmäinen täyttyi ennätysvauhtia.

Jos treenikorttisi on menossa umpeen: katso korttitarjouksemme!

porilainenkuntosali

💪🏻😊 Tervetuloa elokuu ja tehokkaat treenit❣️
Tällä viikolla pilates poikkeuksellisesti jo tiistaina klo 19.15..

Jos treenikorttisi on menossa umpeen: katso myös tänään starttaavat korttitarjouksemme!

porilainenkuntosali

Tänään pacea, tabatalihaskuntoa ja rasvanpolttodancea, sekä tietysti punttitreeniä salin puolella. Tervetuloa sadetta pakoon 💪🏻😊

Ihanaa maanantaita 💪🏻🤩

Salilla ja aamupacessa ollut jo porukkaa treenillä ja illalla pääsee
Klo 17.15 Milan kanssa zumbailemaan mm. tän biisin tahtiin 💃🏻
Sen lisäks myös
17.30 pace’45 ja
18.30 tabatalihaskunto

😃 Kävitkö jo treenillä vai meinaatko tulla illalla?

Meghan Trainor - Shimmer (Official Music Video) Meghan Trainor - Shimmer (Official Music Video) "Toy With Me" av...