STARS Fitboxing & Gym

⭐️ Lihaskuntoharjoittelu kuuluu kaikenikäisille. 💪🏻❤️

Eikä kyse ole vain siitä, miltä keho näyttää.

Lihaskunto tuo voimaa arkeen, auttaa ylläpitämään lihasmassaa, tukee luustoa ja toimintakykyä ja samalla on aika mahtavaa huomata, kuinka oma keho muuttuu vahvemmaksi. 🔥

Ja mikä parasta: lihaskuntoa voi treenata monella tavalla.

Starsilla vaihtoehtoja löytyy niin perinteisemmästä voimatreenistä kuin vauhdikkaammastakin menosta. Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa tai tietää, mitä salilla pitäisi tehdä. Meillä treenataan yhdessä. ❤️

Vahva keho ei ole vain tätä päivää varten. Se on sijoitus tuleviin vuosiin. 💫

⭐️ Kesä-, tai jokin muu tauko ohi?

Palaaville asiakkaille vielä muutaman päivän ajan 2 viikon treenipassi 10 eurolla! Osta passi viimeistään 31.8., kahden viikon treeniaika käynnistyy sitten sun ensimmäisestä treenistä 💪🏻

Uusille asiakkaille treenipassi löytyy aina verkkokaupasta, joten kun haluat tulla kokeilemaan Starsin tunteja, nappaa passi ja tuu treenille!

Verkkokauppaan pääsee
https://holvi.com/shop/starsgym/

Ja tunnit sekä ilmoittautuminen löytyy
www.stars.fi/tuntivaraukset

Nähdään salilla 💫

⭐️ SÄKKITREENIÄ VIIKON JOKAISENA PÄIVÄNÄ! 🔥

Sinä päätät, milloin treenaat. Meiltä löytyy säkkitunteja maanantaista sunnuntaihin ja vieläpä eri tyyleillä. Valitse fiiliksen mukaan! 👊

🥊 Kuntonyrkkeily, säkki
Helppo ja tehokas koko kehon treeni. Lyöntisarjoja, sykettä ja hyvää fiilistä, treenaat omalla säkillä ilman paria.
Tiistaisin klo 9 ja 18, sunnuntaisin klo 14.

🔥 Säkki&HIIT45’
Kun haluat kunnolla hikeä! Säkkityöskentely ja tehokkaat kehonpainoliikkeet vuorottelevat. Napakka 45 minuuttia ja treeni on tehty! Tälle tunnille et tarvitse aiempaa kokemusta lyönneistä.
Maanantaisin klo 18:15, keskiviikkoisin klo 17:15 ja perjantaisin klo 17:30.

💥 Säkki&POWER
Voimaa lyönteihin ja stressiä ulos! Helppoja lyöntisarjoja, joissa saat keskittyä tekniikan sijaan myös napakoihin, voimakkaisiin osumiin. Mukana muutama jalkoja ja keskivartaloa vahvistava liike. Ei hyppyjä eikä burpeita.
Torstaisin klo 17 ja lauantaisin klo 11.

⚡ Säkkitreeni sopii sinulle, kun haluat…
✔️ tehokkaan koko kehon treenin
✔️ nostaa sykettä ja kuluttaa energiaa
✔️ purkaa stressiä
✔️ lisää voimaa ja itsevarmuutta
✔️ treenata ilman paria – täysin omaan tahtiin

7 päivää viikossa. M***a erilaista säkkitreeniä. Sinä valitset päivän ja tyylin. 🥊❤️

Tule kokeilemaan, mikä on sinun suosikkisi!

Siisti salimme löytyy kauppakeskus Veskan 2.krs, vain 6 km Tampereen keskustasta. Pihassa runsaasti ilmaista pysäköintitilaa!

Tervetuloa 💫

⭐️ UUTUUS: VANHEMPI & VAUVA – VOIMA 💪👶

Kaipaatko lisää voimaa, liikkuvuutta ja jaksamista arkeen? Tämä pienryhmä on tarkoitettu äideille, isille ja odottaville vanhemmille – mukaan voit tulla vauvan kanssa tai ihan itseksesi.

Treenissä rakennetaan kokonaisvaltaisesti vahvempaa ja toimintakykyisempää kehoa. Harjoittelemme monipuolisia voimaliikkeitä kehonpainolla sekä mm. kahvakuulilla, käsipainoilla, kuminauhoilla ja tangolla. Mukana on myös liikkuvuutta sekä keskivartaloa ja lantionpohjaa vahvistavaa harjoittelua.

✨ Jokainen treenaa omalta lähtötasoltaan
✨ Saat asettaa omat tavoitteesi, joita kohti edetään syksyn aikana
✨ Pieni ryhmä – max. 8 osallistujaa
✨ Vauva saa tulla mukaan, m***a ei ole pakko 👶

📅 Torstaisin klo 12–13, aloitus 24.9.
📍 Starsin sali, kauppakeskus Veskan 2.krs
🏋️ 6 harjoituskertaa
💰 Hinta 89 eur

Tämä ryhmä sopii sinulle, kun haluat vahvistua, voida paremmin ja saada ohjattua voimaharjoittelua pienessä porukassa – olitpa äiti, isä tai vasta valmistautumassa vanhemmuuteen. ❤️

Paikkoja vain 8 – varaa omasi!

https://www.stars.fi/kurssit

Tervetuloa mukaan 💫

⭐️ KAVERIPERJANTAI - JOKA PERJANTAI 👯🏻‍♀️

Aloita jatkossa viikonloppu aina ystävän kanssa Starsilta!

Tuo ystävä mukaan treeniin, ilmaiseksi ❤️
Ei sitoutumista, ei paineita.
Kertamaksulla kaksi treenaa yhden hinnalla (15 eur), kymppikortista yksi ruksi = sinä + kaveri. Starsin kuukausijäsen voi tuoda kaverin ilmaiseksi 🥳

Perjantain tunnit sopivat kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta:
klo 17:30 säkki&HIIT45'
klo 18:15 RVP45' lihaskunto (reisi-vatsa-pakara)

Tulkaa kokemaan miltä hyvä treeni tuntuu yhdessä 🥊💃🏻💪🏻🍑
👉 varaa paikka & nappaa kaveri mukaan!

Nähdään treeneissä 💫

⭐️ Kuntonyrkkeilyä matalalla kynnyksellä!

Starsilla käynnistyy aamupäivän kuntonyrkkeilyryhmä keskiviikkona 26.8. klo 10.30. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, ryhmä sopii kaikille kuntotasosta riippumatta!

⭐ 6 tehokasta ja hauskaa treeniä
⭐ Hinta vain 69 €
⭐ Sopii kaikille

Tule kohottamaan kuntoa, purkamaan stressiä ja nauttimaan energisestä treenistä hyvässä porukassa!

Varaa paikkasi ja hyppää mukaan! 🥊

www.stars.fi/kurssit

⭐️ TÄHTIVALMENTAJA ELINA GUSTAFSSON STARSILLE! 🥊

Lauantaina 19.9. Starsilla treenataan todellisen huippuvieraan johdolla, kun Elina Gustafsson saapuu ohjaamaan kaksi treeniä! 🔥

Ja tällä kertaa luvassa on jotain uutta: Elina ohjaa ensimmäistä kertaa Starsilla myös säkkitreenin! 💥

🥊 Klo 14.15–15.30 | Kuntonyrkkeily
Tekniikkaa, tekemisen meininkiä ja treeniä Elinan johdolla.

🔥 Klo 16.00–17.15 | Säkkitreeni
75 minuuttia treeniä säkillä – nyt pääset kokemaan Elinan treenin myös ilman paria!

💰 25 € / treeni
⭐ Starsin kuukausijäsenille 20 € / treeni

Voit osallistua yhteen tai vaikka molempiin treeneihin.

Elina on ollut Starsilla vieraana aiemminkin ja nämä treenit ovat olleet täynnä energiaa, oppia ja hyvää fiilistä. Nyt kannattaa varata oma paikka ajoissa! 🥊🔥

📅 La 19.9.
📍 Stars Fitboxing Gym, kauppakeskus Veskan 2.krs

👉 Paikkoja rajoitetusti – varaa omasi nyt!

www.stars.fi/tuntivaraukset

Tästä tulee huigeeta 💫

⭐️ HALUAISITKO KOKEILLA KUNTONYRKKEILYÄ – M***A ILMAN PARIA?

Starsin SäkkiStartti on helppo tapa aloittaa! 🔥

Tällä kurssilla treenaat omalla säkillä ja omaan tahtiin. Et tarvitse treeniparia, eikä sinun tarvitse jännittää parin kanssa harjoittelua tai iskujen vastaanottamista.

🥊 Opit lyöntien perusteet ja oikean tekniikan
💪 Saat tehokkaan koko kehon treenin
🔥 Kehität kuntoa, voimaa ja koordinaatiota
🎵 Treenaat rennossa porukassa, m***a itsenäisesti omalla säkillä
⭐ Aiempaa kokemusta ei tarvita

SäkkiStartti sopii sinulle, jos haluat kuntonyrkkeilyn hyödyt, m***a treenaat mieluummin yksin kuin parin kanssa.

👉 Tule kokeilemaan, kuinka hyvältä tuntuu laittaa hanskat käteen ja antaa säkin saada kyytiä!

SäkkiStartti: sinä, säkki ja hyvä treeni. 💫

www.stars.fi/kurssit