13/08/2026
Kiitos ihanasta palautteesta Auli ❤️🙏🥰
Kyllä tämä eka työviikko loman jälkeen lähti ihanasti käyntiin ❤️
Ens viikolla starttaa joogat ja siellä opetellaan kehotietoisuutta ❤️
Ja kun kehotietoisuus kasvaa, niin luottamus omaan kehoon ja sen viesteihin vahvistuu.
Ja se johtaa oman näköiseen ja tuntuiseen elämään, jossa valinnat on omia, ei ulkopuolelta saneltuja.
Jos kaipaat vahvistusta omaan voimaan ja valintoihin, niin kehon kautta vahvistuminen luo hyvän pohjan.
Joogat sunnuntaisin Kuivasrannassa
klo.18 power ja klo.19 lempeä
Sekä Oulujoen koululla tiistaisin klo.19 ❤️
10/08/2026
Tähän ei voi vastata vain yhtä asiaa, sillä hyvinvointi on monen asian summa.
💛 Riittävä uni
💛 Säännöllinen syöminen
💛 Liike
💛 Hengitys
💛 Palautuminen
Ja ehkä tärkeimpänä kaikista: kyky kuunnella itseään ❤️
Koska ainoastaan sinä tiedät, mikä määrä ja laatu mitäkin ja missä hetkessä, on oikein juuri sinulle.
Hyvinvointi ei synny täydellisyydestä eikä sitä tarvi tavoitella. Se syntyy pienistä teoista, joita jaksaa tehdä yhä uudelleen.
Jos kaipaat syksyyn lempeää rytmiä ja hetken itsellesi, syksyn joogaryhmät alkavat pian. Olet lämpimästi tervetullut mukaan ❤️
22/06/2026
Nyt ladataan akut täyteen aurinkoenergiaa ja jatketaan yhteisiä joogailuja taas elokuussa 🥰
🧘🏻♀️Hiukkavaarassa maanantaisin
🧘🏻♀️ Kuivasrannassa sunnuntaisin
Kehotietoista joogaa, joka hellii hermostoa, lisää liikkuvuutta ja vahvistaa syviä lihaksia 💛
Nyt naadindoo ❤️❤️❤️
05/03/2026
Kehotietoisen joogan ryhmät aloittavat
💛 VAHVISTAVA POWER -JOOGA
sunnuntaina 8.3. alkaen
klo.18 -19
Kuivasranta
💛 PALAUTTAVA LEMPEÄ JOOGA
sunnuntaina 8.3. alkaen
klo.19-20
Kuivasranta
💛 TASAPAINOTTAVA JOOGA
maanantaina 9.3.2026 alkaen
Saarela
💛 Joogaa netin välityksellä www.sielunliike.podia.com
Kun kehotietoisuus kasvaa, niin opimme tuntemaan kehomme aivan uudella tavalla.
Eikä tämä oppi jää vain joogamatolle, vaan siirtyy koko elämäämme.
05/03/2026