Pajulahti - Kolme kampusta

Kesä vaihtuu syksyyn, m***a järviuinti jatkuu 💦
Lake Poolissa uintikausi ei pääty kesään, vaan jatkuu läpi syksyn, talven ja kevään. Pääset uimaan 25 metrin radalla ja nauttimaan lämpimistä rantasaunoista sekä pukuhuoneista koko talvikauden ajan 1.9.2026–30.4.2027.

Talviuinti tekee hyvää niin keholle kuin mielelle ja parhaimmillaan siitä tulee viikottainen harrastus.

Kausilippu on helppo valinta aktiiviselle uimarille: aikuiset 135 € ja 6–16-vuotiaat 90 €. Kertaliput 12 €/9 €. Osta lippu vastaanotosta tai verkkokaupasta.

Gravel pyörät valtaavat Pajulahden, kun perinteinen Falling leaves tapahtuma ajetaan tulevana viikonloppuna 12.-13.9. 🔥

Lauantaina voit bongata maailman parhaita gravel pyöräilijöitä, kun ohjelmassa on UCI karsintakilpailut. Kilpailussa karsitaan paikoista 2026 MM-kilpailuihin ja 2027 EM-kilpailuihin. Startit klo 9.30 ja 10.30

Sunnuntaina vuorossa on Nordic Gravel Series osakilpailu jossa matkat 145km, 95km tai 60km. Startit 9.30, 10.30 ja 11.30

Tule paikan päälle kannustamaan kilpailijoita ja nauttimaan tunnelmasta tai ilmoittaudu mukaan, hyppää pyörän selkään ja nauti maailman parhaista sorateistä 🚴🏻‍♂️🚴🏼 Tapahtumakeskuksena toimii Pajulahden nurmikenttä

📷 Nordic Gravel Series
Falling Leaves Lahti

💦 Pajulahden vesijumpat starttaavat taas!

💦 Ohjatut vesijumpat maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-18:45

🏊‍♀️ Jumpan jälkeen vapaata uintiaikaa ja saunat lämpimänä

Kausimaksu kätevästi verkkokaupasta tai kertalippu vastaanotosta. Muista hyödyntää eläkeläis- ja opiskelija-alennus.

Anna tiimillesi lahjaksi aitoa palautumista ja yhteistä virtaa yritysarkeen. 🔥

🍂 ​Syksyn etu yritysryhmille:
Aktiviteetit –50 %*, kun varaat työhyvinvointi-, virkistys- tai kokouspäivän syyskuun 2026 loppuun mennessä (voimassa uusiin varauksiin).

​*Esim. melonta, jousiammunta, curling, Kolmen kampuksen kisailut ja rogaining-suunnistus. Kysy lisää yritysmyynnistämme, räätälöidään teille sopiva päivä!



Kuvaa muokattu tekoälyn avulla.

Metsät, järvet ja liikuntaan kutsuvat lähiluontokohteet ovat olennainen osa urheiluopistojen toimintaympäristöä. 🌿

Niiden säilyminen myös tuleville sukupolville on tärkeää, minkä vuoksi urheiluopistot toteuttavat vastuullisuusohjelmassaan konkreettisia ympäristövastuun toimenpiteitä. ♻️

Kolmella kampuksella on parhaillaan käynnissä kahden LAB-ammattikorkeakoulun opiskelijan opinnäytetyötä, joissa lasketaan Kisakallion ja Pajulahden kampusten hiilijalanjälki sekä kartoitetaan vaikuttavimpia toimenpiteitä kohti hiilineutraalimpaa toimintaa. 🤝

Kansainvälistä huippu-urheilua Pajulahdessa 🏓
ITTF Para Future Lahti 2026 tuo parapöytätenniksen pelaajia eri puolilta maailmaa Pajulahteen 28.8.–30.8. Ottelut ovat avoimia yleisölle. Tervetuloa seuraamaan nopeatempoista peliä ja kannustamaan urheilijoita paikan päälle!

📍 Pajulahti, Nastola
📸 Harri Kapustamäki, Paralympiakomitea/KIHU

Kaikki onnistuneeseen viikonloppuun on valmiina. Löydä oma teemasi ja lähde mukaan Kisakallion ja Pajulahden teemaviikonloppuihin! 🤩
Monipuolinen liikuntaohjelma huikeiden ammattilaisten vetämänä, viihtyisä majoitus ja herkullinen täysihoito iltapaloineen luovat puitteet virkistävälle ja hyvinvointia edistävälle viikonlopulle. Liiku, opi uutta ja nauti hyvästä seurasta. Tule yksin tai yhdessä, ja palaa kotiin energisempänä ja uusia kokemuksia rikkaampana.

Tulevat teemat:
🔸 Kisakallio: Luonnon äärelle (Kisakallion ohjaajat) 19.-20.9.2026
🔸 Pajulahti: Naisten hyvinvointi- ja sportti (Joanna Mauno) 25.-27.9.2026
🔸 Pajulahti: Pohja Coaching Traincation 2-day (Hanna Pohja) 23.-25.10.2026
🔸 Pajulahti: Hyvän olon viikonloppu (Riitu Samporanta) 30.11.-1.11.2026
🔸 Kisakallio: Pilates- ja Barreviikonloppu (Joanna Mauno ja Mirka Haasto) 6.-8.11.2026
🔸 Kisakallio: Sykettä ja Samppanjaa (paritanssikurssi aloittelijoille, ohjaajina Jutta ja Sami Helenius) 20.-22.11.2026
🔸 Pajulahti: Hyvän olon viikonloppu (Riitu Samporanta) 27.-29.11.2026
🔸 Pajulahti: Cross Training -viikonloppu (Suvi Leinonen) 13.-15.11.2026

📍 Pajulahti, Nastola
📍 Kisakallio, Lohja

Psst. Valikoiduista viikonlopuista klubialennus -5%. Jos et ole vielä jäsen, voit liittyä maksuttomaan kanta-asiakasklubiin kotisivuillamme Vapaa-aika/Kanta-asiakkuus

Uusia makuja lähiseudulta ravintola Fanniin 💚

Meillä Pajulahdessa uskotaan siihen, että parhaat maut löytyvät usein läheltä. Siksi olemme aloittaneet yhteistyön artjärveläisen Lassilan maatilan juustolan kanssa. Lassilan maatila valmistaa omien vuohien maidosta laadukkaita juustoja, maitotuotteita ja jäätelöä, joita päästään nauttimaan jatkossa myös Fannissa.

Yhteistyöllä haluamme tukea paikallisia tuottajia, vähentää ruokaketjun välikäsiä ja tuoda asiakkaillemme aitoja lähimakuja Päijät-Hämeestä. Ja tämä on vasta alkua, ensi kuussa käynnistyvät myös Fannin lähi- ja pientuottajalounaat.

Lähiruoka maistuu hyvältä ja tekee hyvää.

Tervetuloa Paravalmentaja-seminaariin Pajulahteen perjantaina 16.10.2026 klo 13.00–19.00.

Maksuton seminaari kokoaa yhteen paravalmentajat ja paravalmennuksesta kiinnostuneet ajankohtaisten teemojen äärelle.

Alustava ohjelma:

13:00-13:45 Seminaarin avaus ja vuoden paravalmentaja 2025 palkitseminen, kakkukahvit
13:45-14:45 Pyörätuolikelauksen lajianalyysi, Carolina Vesander, Nopeusharjoittelu pyörätuolikelauksessa, Leo-Pekka Tähti
15:00-16:00 Nopeusharjoittelu pyörätuolikelauksessa, Pajulahti-halli Demo: Henry Manni
16:30-17:30 Tekoälyn ja videoanalyysien hyödyntäminen valmennuksessa Skinetics AI
17:30-18:30 Uni ja palautuminen – teoriaa ja käytännön työkaluja kuormittumisen hallintaan, Heini Wennman
18:30-18:45 Seminaarin päätös ja yhteenveto, Tuomas Törrönen

HUOM! Mahdollisuus omakustanteiseen lounaaseen/päivälliseen ennen ja jälkeen seminaarin hintaan 11,85 €.

Seminaari on osa Paravalmentaja 2-tason koulutusta, ja se toteutetaan yhteistyössä Suomen Paralympiakomitean, Kolmen kampuksen urheiluopiston ja Suomen Valmentajat ry / Paravalmentajien kanssa.

Ilmoittaudu mukaan bion linkistä!