Islands of Granit CrossFit

KICKSTART MED FASTA TIDER 🙌

Ni har efterfrågat en kvällstid – och vi lyssnar!

Vecka 38 startar vi en Kickstart med fasta kvällstider kl. 17:20. Perfekt för dig som är nyfiken på CrossFit, vill komma igång med träningen eller vill få en trygg start med coachning hela vägen.

Vi träffas 5 gånger och går tillsammans med en coach igenom grunderna, olika rörelser och hur träningen fungerar. Gruppen är max 6 deltagare, vilket ger dig gott om tid med coachen och möjlighet att få hjälp utifrån just din nivå.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet – Kickstarten är för dig som vill komma igång på ett tryggt och roligt sätt. 💫

Efter genomförd Kickstart ingår 1 månads medlemskap.

Allt detta för endast 199 €! ✨

Platserna är begränsade – skicka ett DM så berättar vi mer och hjälper dig att komma igång! 🧡

Bring a Friend Fredag ✨

Våra Bring a Friend har verkligen blivit superpopulära och vi är så glada över att så många vill komma och testa CrossFit tillsammans med oss. 🥰

Varje fredag kör vi en partner workout, vilket gör det till det perfekta tillfället att ta med en vän och träna tillsammans! Nästa tillfälle är 4.9.2026

Vill du ta med en kompis? Säg till, så bokar vi in er. 🙌

Och du – vill du testa CrossFit men inte har en kompis hos oss? Ingen fara! Skicka ett DM så hjälper vi dig därifrån. 🧡

Du behöver inte vara vältränad för att börja. Du behöver inte kunna övningarna eller ha tränat CrossFit tidigare.

Hos oss är träningen anpassad efter din nivå, oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge. Våra coacher hjälper dig hela vägen och ser till att du får rätt utmaning för just dig.

Det enda du behöver göra är att börja. Vi tar hand om resten. 🧡

De vanligaste frågorna vi får är: Vilka olika klasser har ni? Och hur fungerar det egentligen när man tränar hos er?

Här kommer en enkel överblick över vad du kan träna hos oss och hur våra olika klasser fungerar. Oavsett om du är nybörjare, van att träna eller någonstans däremellan finns det en plats för dig. 💪

Vi har öppet alla dagar i veckan – så varför inte komma förbi och testa?

Hör av dig till oss så hjälper vi dig att komma igång! 🧡

Förväntningar och verklighet

Din tanke:
“Jag kommer aldrig klara det här”

Reality:
Du klarar mer än du tror!
Och du har en coach vid din sida som guidar, stöttar och hjälper dig hela vägen.

Det handlar inte om att kunna allt från början.
Det handlar om att våga börja – resten tar vi tillsammans 💪✨

If you needed a sign… ✨

Om du har väntat på en signal…
Om du har tänkt på att börja, men skjutit upp det…
Kanske bara väntat på rätt tillfälle.
Ibland behövs bara en liten push.
Så här är den:

Det här är din signal.
Det behöver inte vara perfekt.
Du behöver bara börja.
Vi tar resten tillsammans. 💪✨

KICKSTARTA HÖSTEN MED OSS! 💪

Vi kör igång höstens Kickstart vecka 35 – perfekt för dig som är nyfiken på CrossFit, vill komma igång med träningen eller vill få en trygg start med coachning hela vägen.

Under 5 tillfällen går vi igenom alla rörelser och hur träningen fungerar tillsammans med en coach. Gruppen är max 6 deltagare, vilket ger dig personlig tid med coachen, så att du kan få en bra och trygg start oavsett tidigare erfarenhet. Kickstarten är anpassad efter din nivå. 🙌

Efter genomförd Kickstart ingår dessutom 1 månads medlemskap!

Allt detta för endast 199 € ✨

Skicka ett DM så berättar vi mer och hjälper dig att komma igång! 🧡

GEMENSKAP. GLÄDJE. STYRKA. 🧡

Tre ord som beskriver vilka vi är som CrossFit-box – och vad vi vill att du ska känna när du kliver innanför dörren.

GEMENSKAP
Här tränar vi tillsammans, peppar varandra och utvecklas sida vid sida. Oavsett nivå är du en del av laget.

GLÄDJE
Vi tränar hårt, skrattar mycket och firar framstegen – stora som små. För träning blir helt enkelt roligare tillsammans.

STYRKA
Vi vill att du ska bli starkare, utmana dig själv och känna dig stolt över vad din kropp klarar.

Tre värderingar som var och en betyder mycket.
Men tillsammans? Då blir det den bästa kombinationen. 💪✨

Det är precis därför vi älskar vår CrossFit-box – och allt som händer här varje vecka.

Gemenskap. Glädje. Styrka.
Det är Islands of Granit.

KICKSTARTA HÖSTEN MED OSS! 💪

Vi kör igång höstens Kickstart vecka 35 – perfekt för dig som är nyfiken på CrossFit, vill komma igång med träningen eller vill få en trygg start med coachning hela vägen.

Under 5 tillfällen går vi igenom alla rörelser och hur träningen fungerar tillsammans med en coach. Gruppen är max 6 deltagare, vilket ger dig personlig tid med coachen, så att du kan få en bra och trygg start oavsett tidigare erfarenhet. Kickstarten är anpassad efter din nivå. 🙌

Efter genomförd Kickstart ingår dessutom 1 månads medlemskap!

Allt detta för endast 199 € ✨

Skicka ett DM så berättar vi mer och hjälper dig att komma igång! 🧡

☀️ Coachernas Sommar-WOD

Behöver du lite träningsinspiration idag? Den här veckan är det Zaida som delar med sig av sin favorit-WOD.

Kör den själv, utmana en kompis eller spara den till ett senare tillfälle. Det viktigaste är att du håller igång och har kul på vägen! 💪☀️

Ha en grym träningsvecka!