Pole Center Kuopio

Meillä alkaa ryhmä nuorille 🤸🏻

Acro ryhmän tunneilla 10-15 vuotiaat nuoret pääsevät harjoittelemaan tangolla, liinalla, renkaalla ja lattialla lattia-akron parissa.

Syyskausi ajalla 31.8.–14.12.2026

📍maanantaisin klo: 16.20–17.30, (70min) yhteensä 15 kertaa. Huom. ei harjoituksia viikolla 42.
💰275€ koko kausi

Ohjaajana: Milla Paavilainen

💫 Syyskauden ensimmäinen ilma-akrobatian startti! 💫

Tämä kurssi on ensiaskel kohti ilma-akrobatian maailmaa —turvallisesti ja hauskasti! 🤸‍♂️❤️

Kurssin aikana pääset tutustumaan kahteen näyttävään lajiin: rengastrapetsiin ja liina-akrobatiaan. Opit molempien välineiden perusliikkeet turvallisesti ja ohjatusti, samalla kehität voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

Jokaisella tunnilla harjoitellaan molempia välineitä, joten saat monipuolisen ja inspiroivan treenikokemuksen heti alusta alkaen. ✨

Aloittaaksesi lajin harrastamisen, et tarvitse aikaisempaa kokemusta.

📍 Pole Center Kuopio, Puusepänkatu 5 c 1
📆 19.8.-23.9. keskiviikkoisin (6 kertaa)
🕚 klo 17.45-18.45
💰 99€, opiskelijat, työttömät ja nuoret (13-17v.) -10%
🤸‍♀️ ohjaajana

Ilmoittaudu mukaan bion linkistä kursseille ja ryhmiin ilmoittautuminen.

🤸‍♂️ Syyskauden ensimmäiselle tankotanssin startille ilmoittaudutaan N Y T 🤸‍♀️

Aloita tankotanssiharrastus turvallisesti ja hauskasti! 🤸‍♂️❤️

Kurssilla opit lajin perustekniikat, kehonhallintaa sekä voimaa ja liikkuvuutta. Tankotanssin starttikurssi avaa sinulle oven tankotanssin maailmaan!

Kurssin aikana opit erilaisia pyörähdyksiä, pitoja ja otteita. Opit kiipeämään tankoon ja harjoittelet esimerkiksi ylösalaisin olemista tangolla tai tankoa vasten. ✨

Aloittaaksesi lajin harrastamisen, et tarvitse aikaisempaa kokemusta.

📍 Pole Center Kuopio, Puusepänkatu 5 c 1
📆 19.8.-23.9. keskiviikkoisin (6 kertaa)
🕚 klo 16.30-17.30
💰 99€, opiskelijat, työttömät ja nuoret (13-17v.) -10%
🤸‍♂️ ohjaajana: ja

Ilmoittaudu mukaan bion linkistä kursseille ja ryhmiin ilmoittautuminen.

🩷 Ohjaajamme Seija esittäytyy 🩷

Seija aloittaa Polella tankotanssiryhmien ohjaukset syyskuussa.

Hänen kannustavassa ohjauksessa pääset treenaamaan tavoitteellisen treenaamisen ryhmissä Pole 1-2 ja Pole 2-3.

Pole 1-2 🤸
Torstaisin klo: 16.30-17.40

Pole 2-3 🤸‍♀️🤸‍♂️
Torstaisin klo: 17.45-18.55



Lue lisää ryhmistä ja ilmoittaudu mukaan bion linkistä kursseille ja ryhmiin ilmoittautuminen.

👠🔥 HEELS 2 - SYKSY 2026 🔥👠

Ryhmässä treenataan sensuellia kenkätyöskentelyä platform kengillä, harjoitellaan tankotemppuja, sulavia sekä räväköitä siirtymiä liikkeestä toiseen sekä työstetään pidempiä koreografioita.

Ryhmässä treenaaminen mahdollistaa yksilöllisemmän ja tavoitteellisemman tekemisen - luomme tunneille turvallisen, kannustavan ja kaikkia kunnioittavan ilmapiirin sekä kannustamme jokaista oman tyylin löytämiseen!

Heels 2 ryhmään suosittelemme aikaisempaa kokemusta lajista.

SYKSY 2026 - 1.9.-15.12.

Tiistaisin klo: 18.50-20, ei tunteja viikolla 42
Yhteensä 15 kertaa

Ohjaajina ja

Lue lisää ja ilmoittaudu ryhmään bion linkistä: kursseille ja ryhmiin ilmoittautuminen.