EasyFit Kemi

IKÄ & TREENIT – onko koskaan liian myöhäistä aloittaa?

Moni ajattelee, että treenaaminen pitäisi aloittaa nuorena.
Todellisuudessa keho pystyy kehittymään lähes missä iässä tahansa — kun harjoittelu aloitetaan fiksusti ja oma taso huomioiden.

🔑 Mitä treeni antaa iästä riippumatta:

✔️ Lisää voimaa ja jaksamista arkeen
✔️ Tukee nivelten ja lihasten toimintaa
✔️ Parantaa tasapainoa ja liikkuvuutta
✔️ Tukee palautumista, mielialaa ja energiatasoja

🏋️‍♂️ Mitä kannattaa huomioida:

1. Aloita rauhassa ja rakenna rutiinia
2. Keskity tekniikkaan ennen isoja painoja
3. Palautuminen korostuu enemmän iän myötä
4. Säännöllisyys ratkaisee enemmän kuin kovuus

🌿 Muista:

Tärkeintä ei ole milloin aloitit —
vaan että aloitat.

Keho hyötyy liikkeestä kaikenikäisenä.

Syksyn treenikauden aloitus helposti 1. kk 10 € ja aloitusmaksu ilmaiseksi 🔥

Ei pitkää sitoutumista, vaan treeniä helposti.
💪 EasyFit tekee treenien aloittamisesta helppoa:
✔️ Treenaa missä ja milloin haluat
✔️ Monipuolinen treenitarjonta: sali, HYROX, ryhmäliikuntatunnit, virtuaalitunnit & Online-treenikirjasto
✔️ Ilmainen treeniohjelma ja pt-konsultaatio, jotka auttavat pääsemään alkuun
✔️ Uniikilla palkintopolulla kerrytät upeita palkintoja treenaamalla. Kuudella käynnillä kuukauden aikana saat jo juomapullon!
✔️ Säästä vähintään 56,80 €. Salitreenit normaalisti 36,90 €/kk ja aloitusmaksu 29,90 €.

Tartu tarjoukseen nyt ja nauti syksystä energisenä! ☀️

Tarjous voimassa 14.9.2026 saakka uusiin sopimuksiin.

Syksyn huikein tarjous saapui EasyFitille!

Nyt ekan kuukauden treenit vain 10 € ja aloitusmaksu 0 € (norm. 29,90 €)! 🔥

Miksi EasyFit? Meillä aloitat treenit helposti!
💪 Monipuolinen treenitarjonta: kuntosali, virtuaalitunnit ja online-treenikirjasto!
🚀 Apua aloittamiseen: ilmaiset treeniohjelmat ja ilmainen pt-konsultaatio
🏆 Uniikkki palkintopolku: ansaitse palkintoja säännöllisistä treeneistä!

👉 Nappaa tarjous: http://easyfit.fi/syystarjous

Kampanja voimassa 14.9.2026 asti uusiin sopimuksiin.

Syksy tulee ja HYROX-tunnit pyörivät✨

✨HYROX tunnit joka päivä PREMIUM asiakkuudella tai kertamaksulla:

MA 09:30 HYROX Engine 60 /Kaisu
TI 09:30 HYROX Complete 60 / Mira
TI 18:15 HYROX Foundation 60 / Saana
KE 09:30 HYROX Power 60 / Mira
KE 17:15 HYROX Complete 60 / Mira L.
TO 16:30 HYROX Demo 30 - Ilmainen kokeilutunti. Ilmoittaudu [email protected]
PE 16:15 HYROX Power 60 / Saana
LA 09:30 HYROX Foundation 60 / Vaihtuva ohjaaja
SU 16:00 HYROX Foundation 60 / Saana

✨Tervetuloa tutustumaan torstaisin HYROX Demo tunnille. Pieni makupala siitä mitä HYROX on. Tule kokeilemaan voisiko se olla myös sinun lajisi!? Tunnille tulee ilmoittautua sähköpostitse [email protected]. Demo tunnilla voi käydä kerran tutustumassa ilmaiseksi.

✨PREMIUM asiakkuuteen sisältyy HYROX tuntien lisäksi koko live ryhmäliikunta sekä kaikkien suomen EasyFit keskusten käyttöoikeus

Asiakaspalvelun aukioloajat⌛

✨Asiakaspalvelu avoinna✨
MA 10:30-13.:0
TI-TO16-19
PESuljettu
LA 10:30-13:30
SU Suljettu

Pyhäpäivät voivat vaikuttaa aukioloaikoihin.

Asiakaspalvelun aukiollessa palvelemme teitä kaikessa mieltänne askarruttavissa asioissa sekä vastaamme puheluihin, viesteihin ja sähköposteihin. 🤩

Terkuin; Noora,, Saana ja Kaisu

Ryhmäliikuntakalenteri syksylle✨🆙

Syksy tuo tullessaan uusia tuulia. Tässä ensimmäinen erä syksyn ryhmäliikuntakalenterista:

✨MAANANTAI
09:30 HYROX Engine 60 / Kaisu
17:15 Spinning 45 / Emppu
17:30 Yogalates 70 / Heini (Ohjaajan vuorotyöstä johtuen aikataulumuutokset mahdollisia)

✨TIISTAI
09:30 HYROX Complete 60 / Mira
16:15 Spinning 30 / Saana
17:00 Pumppi 60 / Saana
18:15 HYROX Foundation 60 / Saana

✨KESKIVIIKKO
09:30 HYROX Power 60 / Mira
17:15 HYROX Complete 60 / Mira L.
18:30 Spinning 30 / Emppu

✨TORSTAI
16:30 HYROX Demo 30 - Ilmaistunti kokeilijoille. Ilmoittautuminen [email protected]
17:15 Spin-Circuit 45 / Mira
18:15 Kehonhuolto & Rentoutus 60 / Mira

✨PERJANTAI
16:15 HYROX Power 60 / Saana

✨LAUANTAI
09:30 HYROX Foundation 60 / Vaihtuva ohjaaja

✨SUNNUNTAI
16:00 HYROX Foundation 60 / Saana
17:15 Kehonhuolto & Liikkuvuus 60 / Saana
18:30 Zumba®️60 / Salla-Reetta

Huomaa, että HYROX tunnit ovat käytössäsi PREMIUM-asiakkuudella ja muut tunnit PLUS-asiakkuudella.

Tunnit käynnistyvät sitä mukaa kun ohjaajat saapuvat lomiltaan! Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Katso aina ajantasainen aikataulu nettiajanvarauksesta tai EasyFit applikaatiosta.

💡Ohjeet:
Varaa paikkasi tunnille ja muista myös ilmouttautua varatulle tunnille viim. 10min ennen tunnin alkua. Kolmesta (3) ilmoittamatta jätetystä varauksesta tunnukset lukittuvat ja ne avataan VAIN asiakaspalvelussa 5€ sakkomaksua vastaan. Alle 6 hlön tunnit perutaan vähäisen osallistujamäärän vuoksi (HYROX 5hlö) ja peruutuksesta ilmoitetaan varanneille.

Näin saatiin ensipuraisu syksyn ryhmäliikunnasta tulille. Vielä on paljastamatta mitä muuta olemme keksineet, pysyhän siis kuulolla! 😉

Huomasitko jo EasyFitin uudistuneet verkkosivut? 👀

Kesän alussa pistimme EasyFitin verkkosivut kokonaan uusiksi – ja nyt on hyvä hetki käydä kurkkaamassa, miltä sivustolla näyttää uudistuksen jälkeen. 💻💛

Päivitimme sivuston ilmeen raikkaammaksi ja selkeämmäksi, jotta oikean tiedon löytäminen olisi entistä helpompaa. Samalla nostimme entistä selkeämmin esiin keskustemme yksilölliset palvelut!

👉 Tutustu uudistuneisiin sivuihin ja katso, mitä omalla keskuksellasi on tarjottavana osoitteessa: easyfit.fi

LÄMMITTELY – kuinka paljon riittää?

Lämmittelyn tarkoitus ei ole väsyttää ennen treeniä — vaan valmistaa keho liikkeeseen.
Hyvä lämmittely parantaa suorituskykyä, tekniikkaa ja vähentää loukkaantumisriskiä.

🔑 Mitä hyvä lämmittely tekee:

✔️ Nostaa kehon lämpöä ja verenkiertoa
✔️ Aktivoi lihaksia ja hermostoa
✔️ Valmistaa nivelet ja liikeradat treeniin
✔️ Helpottaa ensimmäisiä raskaita sarjoja

🏋️‍♂️ Kuinka paljon riittää:

1. Yleensä 5–15 minuuttia riittää hyvin
2. Kevyttä sykkeen nostoa alkuun
3. Liikkuvuutta tai aktivointia tarpeen mukaan
4. Muutama noususarja ennen työpainoja

🚫 Yleisimmät virheet:

✔️ Lämmittely jätetään kokonaan väliin
✔️ Ensimmäinen sarja tehdään liian raskaasti
✔️ Väsyttävä alkutreeni ennen varsinaista harjoitusta

🌿 Muista:

Paras lämmittely on sellainen, joka valmistaa — ei kuluta.
Kun keho on valmis liikkumaan, myös treeni tuntuu paremmalta.

Varaslähtö tulevan syksyn treeneihin? Helposti. 👍

Nyt on hyvä hetki testata, miltä treenaaminen EasyFitillä tuntuu! Tule tutustumaan viikon ajaksi 5 € hintaan – kokeile kuntosalia ja ryhmäliikuntaa, tai treenaa virtuaalistudiossa oman aikataulusi mukaan.

Tutustumisviikon aikana käytössäsi ovat:

🏋️‍♂️ kuntosali
🧘‍♀️ ryhmäliikunta
▶️ virtuaalitunnit
👚 sähkölukollinen vaatekaappi
🚿 puku- ja peseytymistilat

Tutustu rauhassa viikon ajan ja löydä oma tapa treenata. Vain uusille jäsenille. Jäsenyys jatkuu automaattisesti tutustumisjakson jälkeen yhden jäsenkuukauden irtisanomisajalla, mikäli sitä ei irtisanota tutustumisjakson aikana.

👉 easyfit.fi/tutustumisviikko

Kampanja voimassa 3.8.2026 asti.