ANNAsport

AVOIMET OVET 14.-18.9.2026❗✨

Tervetuloa tutustumaan kuntosaliimme sekä ohjattuihin tunteihin –ILMAISEKSI! Treenien lisäksi sinulla on mahdollisuus hyödyntää myös VALVOTTUA LAPSIPARKKIA! 😍

Kuntosalille pääset kassan aukioloaikoina, m***a ohjatuille tunneille ja valvottuun lapsiparkkiin varattava paikka etukäteen [email protected] / 0449899866.

⏰ Avoimien ovien pidennetyt AUKIOLOAJAT:
MA: 14:00-19:15
TI: 11:00-20:00
KE: 11:00-19:15
TO: 11:00-18:00
PE: 10:00-17:00

🏋️‍♀️ Tässä OHJATUT TUNNIT, joille pystyt ilmoittautua mukaan:

MAANANTAI

Peilisali
17:15-18:00 Cycling
18:15-19:00 Suomipump
19:15-19:45 Box Bic

Toiminnallinen sali
17:00-18:00 Suomi Crosstraining
18:15-19:15 Hybrid
Lapsiparkki klo. 16:50-18:30


TIISTAI

Peilisali
11:30-12:15 Suomipump
17:00-17:50 Äijätreeni
18:00-18:50 Suomijumppa
19:00-19:45 Piukat pakarat ja
keskivartalotreeni
20:00-21:00 Jooga

Toiminnallinen sali
17:00-17:45 Pilates
19:15-20:15 Kevyt Crosstraining

Lapsiparkki klo. 17:45-19:15

KESKIVIIKKO

Peilisali
11:30-12:00 Keskivartalotreeni
17:15-18:15 Power Cycling
18:30-19:00 Kiinteät käsivarret
19:15-20:15 Syvärentoutus

Toiminnallinen sali
17:30-18:15 Powermix
Lapsiparkki klo. 17:00-19:10

TORSTAI

Peilisali
11:30-12:15 Kiinteytys
17:30-18:20 Kiinteytys

Toiminnallinen sali
17:00-17:50 Voima Crosstraining
18:00-19:00 Hybrid
Lapsiparkki klo. 17:25-19:05

PERJANTAI

Peilisali
16:45-17:30 Kiinteytys
Toiminnallinen sali
10:15-11:15 Kevyt Crosstraining
17:00-18:00 Crosstraining

Tutustu siis aikatauluumme, ilmoittaudu tunneille ja löydä juuri sinun tapasi liikkua! 💕💪🏋🏻‍♀️

”Liikkumalla hymyilet enemmän!”

KIRPPISPÄIVÄ 13.9. ANNAsportilla! 👗😍

Tervetuloa mukaan ANNAsportin ensimmäiseen kirppispäivään 13.9. klo. 11-13, jolloin sinulla on mahdollisuus tulla myymään ylimääräiseksi jääneitä vatteita tai pienehköjä tavaroita! 💸

Myyntipöytä maksaa 25€ ja varaus onnistuu sähköpostitse [email protected].
Hinta sisältää pöydän, m***a halutessaan saa tuoda mukaan esim. oman vaaterekin.

Varaathan pöydän NYT, sillä paikkoja on vain rajoitetusti!

Osoite: Kairiskulmantie 10, Piispanristi. Puh. 044 989 9866 / [email protected].

🌸 Tervetuloa hankkimaan itsellesi pientä lisätienestiä tai sitten ihastelemaan ja antamaan vanhoille tavaroille uusi koti! 🥰

ANNAsport

Avoinna 24/7

Mitä tarjoamme:

🏋🏼‍♀️ Monipuolinen kuntosali
👯‍♀️ Ryhmäliikuntaa joka päivä (34h / viikko)
💪🏻 Toiminnalliset treenit
🚴🏼‍♀️ Virtuaalijumpat
👶🏼 Valvottu lapsiparkki ma-to
🥗 PT -palvelut
💖 Hoitolapalvelut (Kasvohoidot, Lymfa ja Xcryo)

Treenikortit

- 5x 74€ (voim. 2kk)
- 10x 120€ (voim. 3kk)
- 20x 200€ (voim. 7kk)

- Toistaiseksi voimassa oleva Yhdistelmäkortti 67,50€ / 59,20€ / 49€*

- Toistaiseksi voimassa oleva Kuntosalikortti 42€ / 34€*

- Lisäksi 6kk ja 12kk kortit.

- Perhekortit hyvällä alennuksella!

☕️ Kaikki treenikortit sisältävät kahvin / erikoiskahvin / teen / kaakaon kuntoilun jälkeen.

*Päiväkortti toimii joka päivä klo. 03:00-14:30

Ensimmäinen tutustumiskerta ILMAINEN!

Koko perheen liikuntakeskus

”Liikkumalla hymyilet enemmän”

Kairiskulmantien 10 Piispanristi

SPORTTISTARTTI -tapahtuma ylitti odotuksemme ❤️ Kiitos kun osallistuit ja kiitos ANNAsport ohjaajat, lapsiparkin porukka ja Sara sekä Jenna -me ollaan super tiimi ❤️

ANNAsport SYKSY 2026 käynnistyy jälleen Sporttistartti -tapahtuman merkeissä maanantaina 17.8 klo. 16:00-21:00.

Lähde liikkumaan yhdessä ystäviesi kanssa tai vaikkapa koko perheen voimin.

Tarjoamme mahdollisuuden testata ILMAISEKSI ryhmäliikuntatunteja ja kuntosalia sekä voit hyödyntää valvotun lapsiparkin. Ohjatut tunnit ja lapsiparkki täytetään saapumisjärjestyksessä.

Teemme myös tapahtuman ajan edullisia Lymfa hoitoja sekä InBody -kehonkoostumusmittauksia.

Lymfa hoito 29€ (norm. 45€)
InBody -mittaus 15€ (norm. 29€)

Varaa aika [email protected]

Tapahtumatarjoukset ostettavissa paikanpäältä koko tapahtuman ajan klo. 16:00-21:00 !

Tervetuloa tutustumaan koko perheen Liikuntakeskus ANNAsportiin -tule sellaisena kuin olet ja lähdet pois entistäkin paremmalla mielellä 🩷

”Liikkumalla hymyilet enemmän”

Tervetuloa mukaan maksuttomaan SPORTTISTARTTI -tapahtumaan 17.8.2026! 💪🔥

Tapahtumassa pääset tutustumaan syksyn aikataulun mukaisiin ohjattuihin tunteihin sekä kuntosaliimme! Tapahtuman ajan myös edullisia korttitarjouksia sekä valvottu lapsiparkki klo. 16.55-20.15.

Lisäksi teemme tapahtumassa tarjoushintaisia lymfahoitoja sekä kehonkoostumusmittauksia! ✨

Tule siis yksin, ystävän kanssa tai koko perheen voimin – kaikki ovat tervetulleita!🩷

PEILISALI

17:00-17:30 Piukat pakarat ja keskivartalotreeni / Helmi
17:40-18:10 Power Cycling / A-K
18:20-18:50 Suomijumppa / Jenna
19:00-19:30 BoxBic / Jenna
19:40-20:10 Pump / Pertsa
20:20-20:50 Jooga / Eevi

TOIMINNALLINEN SALI

17:00-17:30 Hybrid / Jenna
17:40-18:10 Power Run / Lukas
18:20-18:50 Pilates / Sini
19:00-19:30 Powermix / Helmi
19:40-20:10 Kevyt Crosstraining / Johanna

Valvottu lapsiparkki klo. 16.55-20:15

Tunnit ja lapsiparkki täytetään saapumisjärjestyksessä.

Tapahtumat SPORTTISTARTTI 17.8. klo 16-21 ANNAsportin oma kaikille avoin liikuntatapahtuma SporttiStartti järjestetään taas 17.8. maanantaina klo. 16-21! Tapahtumassa ...

POWER RUN

Power run tunnilla sykeosuus hankitaan pääosin noin 30min juoksulenkin avulla. Lenkin jälkeen lihaskunto-osio, joka toteutetaan kiertoharjoitteluna. Tunti sopii erinomaisesti myös heille, jotka eivät ole tottuneita juoksulenkillä kävijöitä sillä tahdin määrittelee jokainen ihan itse -voit siis aivan vapaasti tehdä lenkin vaikka reippaasti kävellen. Vaihteleva treeni tekee hyvää kropalle ja tuottaa näkyviä tuloksia -Tervetuloa tunnille💥

Tunnin ohjaajana toimii Lukas

POWER RUN torstaisin klo. 18:30-19:30.
Ilmoittautumiset varausjärjestelmän kautta ja tutustujat [email protected]

”Liikkumalla hymyilet enemmän”

Ajattelin jakaa pitkästä aikaa kuulumisiani. En ole unohtanut teitä ja ANNAsportia m***a tämän kesän olen ollut naimisissa keppien ja kantakengän kanssa. Onnen hetkiä on ollut kun keksimme, miten pääsen polvillani uimaportaita alas kastautumaan, pystyin kipuamaan melko kivutta veneeseen, onnistuin kiepauttamaan itseni paljuun, Citymarketissa oli pyörätuoli niin minäkin pääsin ruokakauppaan ja sain viikko sitten luvan käyttää omaa kenkää 🩷

Ollaan Mikan kanssa jalkani ehdoilla tehty kivoja kesäjuttuja kahdestaan ja yhdessä lasten ja ystävien kanssa -kesäfestarit olen suosiolla jättänyt väliin sillä keppikävely on hirmu raskasta ja jalka turpoaa edelleen jos rasitan sitä liikaa.

Asioita, mitä jo todella kaipaan on, että pystyisin kävelemään edes vähän ilman keppejä, saisin tehtyä itsenäisesti kotitöitä, pystyisin seisomaan tasaisesti molempien jalkojeni päällä (suihku ilman jakkaraa olisi jo elämys 🤩) ja ennen kaikkea: pääsisin tekemään työtä, mikä pitää minut järjissäni eli OHJAAMAAN TEILLE TUNTEJA 🩷 Tämä hitaus ja paikallaan oleminen tekee minut hulluksi.

En tiedä, milloin pystyn hyppimään, juoksemaan ja tanssimaan niin kuin ennen m***a onneni on, että osaan ohjata myös sanallisesti ilman omaa näyttöä. Toisin sanoen heti kun saan heittää kepukat hemmettiin tulen salille -halaan teidät kaikki yksitellen läpi, laitan musiikin soimaan ja ohjaan jumpan 🩷 Ikäväni teitä ja salia kohtaan on jo valtameren kokoinen 🩷

Toivotaan, että näemme pian!

🩷:llä Anna-Kaisa

#🩷

Keskiviikkoisin klo. 18:00-18:45 POWERMIX a’la Helmi

Monipuolinen ja tehokas koko kehon treeni, jossa yhdistyvät voima, syke ja toiminnalliset liikkeet. Tunti koostuu kolmesta liikepatterista, jotka toistetaan kolme kertaa. Ensimmäisessä patterissa haastetaan ylä- ja alavartalon voimaa käsipainoilla, toisessa hyödynnetään steppilautaa sykkeen nostamiseen ja monipuolisiin liikkeisiin, ja kolmannessa patterissa treenataan kehonpainolla tehokkaasti ilman välineitä.

Jokainen liike tehdään 30–40 sekunnin ajan, ja voit säädellä treenin tehoa oman kuntotasosi mukaan. Energinen tunti, joka kehittää voimaa, kestävyyttä ja kuntoa – tule haastamaan itsesi!

Varaa paikkasi tunnille -tutustujien tuntivaraukset [email protected]

”Liikkumalla hymyilet enemmän”