Crossfit 40100

Tunnelmia salilta viime viikolta 😇

Mikäli mielit lajin aloittamista, joulukuulle kerkeää vielä mukaan. Käy täyttämässä Free intro lomake nettisivuillamme niin laitetaan homma tulille 🔥

‼️ Alkuvuoden kursseja tipahtelee myös varattavaksi, löydät kaikki avoimet kurssit bion linkistä.

Lukittuna jo mm.

🗓️ CF Kids (7-11v) ja CF Youth (12-17v) kevätjaksot
🗓️ Tammikuussa alkava Mama training

CF Masters treenit jatkuvat la 6.9. klo 12:00 alkaen CrossFit 40100 salilla osoitteessa Sorastajantie 1.

Masters ryhmän treenit sopivat mm. yli 50-vuotiaille, jotka haluavat ylläpitää ja kehittää omaa arkista toimintakykyä ja fyysistä kuntoa.

Treeneihin voi osallistua kertamaksulla tai hankkimalla Masters -kuukausijäsenyyden. Viikolta 37 alkaen treenit järjestetään tiistaisin (klo 18-19) ja lauantaisin (klo 12-13).

Lisätietoja: www.crossfit40100.com/masters

Jäsenyydet voidaan ratkaista ensimmäisen kerran yhteydessä tai etukäteen olemalla yhteydessä: [email protected]

Tervetuloa treeneihin!

Uudella salilla alkaa remontti olla loppusuoralla ja ensi viikolla pääsemme muuttamaan. Tarkka avaamispäivä tarkentunee ensi viikon aikana.

Tourulassa pidetyt tunnit siirtyvät uudelle salille ja kesäaikataulu säilyy kutakuinkin ennallaan (pieniä muutoksia saattaa tulla tilanteesta riippuen). Syksyn lukujärjestys muokkautuu kesän aikana. Varmoja kiinnityksiä uudelle salille on jo CF Youth (12-17v ryhmä) ja CF Kids (7-11v ryhmä). Lisäksi pienryhmä kurssiin lajin aloittamiseksi löydät ennakkotiedot bion linkistä.

23.6. alkaen kaikki ohjatut tunnit pidetään Seppälän salilla. Jos sinulla on tavaroita säilössä Tourulan salilla, muista noukkia ne pois viimeistään tämän viikon aikana ☝🏼

Olemme innoissamme ilmoittaessamme, että avaamme uuden CrossFit-salin entistä isommissa ja monipuolisemmissa tiloissa! Sali avataan kesän 2025 aikana osoitteessa Sorastajantie 1.

Vaikka CrossFit 40100:n osoite muuttuu, kaikki olennainen säilyy: valmennuksesta vastaavat edelleen samat tutut valmentajat, sekä jatkamme hyviksi todetuilla toimintamalleillamme. Tuntitarjontamme tulee olemaan jatkossa myös laajempi, sekä asiakkaat tulevat edelleen saamaan kaksi salia yhden hinnalla.

Pitkien pohdintojen ja eri mahdollisuuksien kartoituksen jälkeen olemme päättäneet sulkea Tourulan toimipisteen. Päätös alkuperäisen salin sulkemisesta ei ollut helppo, m***a tilan rajallinen kapasiteetti toimi esteenä kasvavalle kysynnälle.

Tulevaisuudessa toimimme edelleen kahdessa paikassa, Vasarakadulla sekä Sorastajantiellä.

🧐 Uusien treenaajien suurin kynnyskysymys aloittaa laji: Laji on liian rankka tai en ole tarpeeksi hyvässä kunnossa aloittaakseni. Murretaan hieman tätä myyttiä: Me olemme yli vuosikymmenen ajan valmentaneet eri lähtökohdista aloittavia treenaajia. Viime aikoina olemme muokanneet myös aloituspaketteja enemmän siihen suuntaan, että voimme keskittyä entistä paremmin lajin alkumetreillä yksilölliseen valmennukseen. Pystymme siis luomaan sopivan startin lajin pariin jokaiselle, jolla on vain halu aloittaa. Jaamme tähän yhden asiakaspalautteen äskettäin aloittaneelta treenaajalta: ”Kiitos teille, Antti ja Joonas. Olette rakentaneet mahtavan kokonaisuuden ja luoneet saleille ilmapiirin, mihin on hyvä ja lämmin tulla.” ”Kiitos aivan hulluna, että olette palauttaneet ilon liikuntaan ja tekemiseen! Aloitin jumppailut viime syyskuussa ja siitä epäonnistumisen tuskasta, kehohäpeästä tai väärässä paikassa / seurassa olemisesta, sitkeästi rakentanut itselleni rutiinin käydä ja tehdä.” ”Olette sitouttaneet mahtavia tyyppejä ja pidätte huolta, että aina on tervetullut olo päivän jumppaan. Teillä molemmilla on upea taito ottaa jokainen tyyppi huomioon, oli keltanokka tai vanhempi/vahvempi virtuoosi, ohjata ja valmentaa, välillä tsempatakin. Jokainen meistä käy itseään varten, omat tavoitteet edellä, m***a onhan se best, että koet samalla tunteen siitä, että sinusta ja tekemisestä välitetään.” 💞 #crossfit #crossfit40100 #jyväskylä