05/09/2026
Yrittäjänpäivän iltana pysähdyn hetkeksi kiitollisuuteen.
Yli 30 vuotta yrittäjyyden polkua.
Matkaan on mahtunut valtavasti; muutoksia, intuitiolla tehtyjä päätöksiä, turhautumista, kasvua ja onnistumisia. M***a ennen kaikkea upeita, inspiroivia kohtaamisia. Ihmisiä, joiden elämässä olen saanut olla mukana vuosikymmeniä.
Olen saanut tehdä työtä, johon uskon ja jota rakastan.
Liikettä, tasapainoa, kehoa kunnioittavaa ja elämää muuttavaa hyvinvointia
– asioita, joiden merkitykseen uskon tänään ehkä enemmän kuin koskaan.
Kiitos teille, jotka olette olleet mukana matkallani 🩶
Ja matkahan jatkuu…
30/08/2026
Niska jumissa? Sormet puutuvat ? Hartiat kivikovat iltaan mennessä?
💻 Päivittäinen näyttöpäätetyö kuivattaa kudoksia, ylikuormittaa niskan pinnalliset ja lammannuttaa pienet lihakset sekä saa käsien hermot kiristymään. Se voi tuntua:
• jomotuksena lapojen välissä - > tämä on alku niskakyhmylle
• pistelynä sormissa
• päänsärkynä iltapäivällä
• jatkuvana kireytenä
• heikentyvänä palautumiskykynä
• yöllisinä heräilyinä
MELT-käsi- ja niskasarjat ovat nopea tapa mm:
✔️ herätellä kudosnestekiertoa
✔️ vapauttaa niskan ja yläselän jännitystä
✔️ rauhoittaa ylivirittynyttä hermostoa
✔️ palauttaa käsien hienomotoriikkaa ✔️ rentouttaa purulihasten ylikuormitusta
Ei venyttelyä.
Ei hikijumppaa.
Vain lempeää, m***a tehokasta neurofaskiaalista aktivointia.
Osaatko kuvitella tilanteen?
Työpäivä päättyy — ja olo on kevyt.
Ajatus kulkee
Pää ei paina
Hartiat laskeutuvat.
Sormet liikkuvat.
Hengitys on syvää ja kevyttä.
Se ei tapahdu itsestään!
Ei särkylääkkeillä
Se ei tapahdu jumppaamalla
Ei hierojan käsittelyssä
-> Se tapahtuu, kun päätät huoltaa itseäsi samalla kurinalaisuudella kuin huollat kalenteriasi!
🔹 5-10 minuuttia.
🔹 muutama yksinkertainen, m***a oikein suoritettu tekniikka pallon ja/ tai rullan kanssa
🔹 Päivittäin.
Jos vietät 8 tuntia koneella, kehosi ansaitsee vähintään 10 minuuttia huoltoa.
Se ei ole liikaa pyydetty.
Eihän?
Kutsun Sinut ke 24.9. klo 17.30-19.30
Melt KÄDET & NISKA workshoppiin.
Opit sarjat, joilla huollat ylävartalosi faskiat ja vapautat hermostosi.
Huom! MELT ei ole vaihtoehto venyttelylle tai lihaskuntoliikkeille vaan juuri se puuttuva palanen miksi toimenpiteet, joilla tähän saakka olet yrittänyt pitää niskasi kevyenä, olkapääsi ja ranteesi kivuttomina, päänsäryn poissa ja ajatuksen kirkkaana eivät ole tuottaneet tulosta.
Tervetuloa uuden tiedon, ymmärryksen ja syvältä vaikuttavan kehonhuollon pariin.
Olet kyllä totta vie tämän itsellesi ansainnut! Ja hei, jos olet jo aloittanut, m***a systemaattinen tekeminen sakkaa tule mukaan.
Kun ymmärrys kasvaa ja tekniikat hioutuvat tulokset muuttuvat.
Lupaan sen🩵
15/08/2026
Heissan Sinä, joka olet haaveillut laitepilatekseen tutustumisesta.
Päätimme Ninan kanssa HUOMENNA ohjata maksuttoman tutustumistunnin.
Su 16.8. klo 19.15-20.15.
Laita dm:n kautta sähköpostiosoitteesi niin varaamme sinulle paikan. Lämpimästi tervetuloa!
15/08/2026