CrossFit Pihka

.
🔸PIHKA KIDS 6-9v🔸

treenit torstaisin klo 17-18, hinta 42€/ kk

Ilmoittautumiset s-postilla [email protected]

Lisätietoa myös
0400 466007/ Katja

.
🔸PIHKA JUNIORS 10-12v🔸

treenit torstaisin klo 16-17, hinta 42€/ kk

Ilmoittautumiset s-postilla [email protected]

Lisätietoa myös
0400 466007/ Katja

.
Kesäkisat 2026
🧡PIHKALAISET🧡

Kisailua, tuomarointia
ja kannustamista suurella 🧡

Hieno päivä 🤩
Iso kiitos kaikille osallistuneille!

Laji 3
🔸PIHKAN KESÄKISAT 2026🔸

RX
As many rounds as possible in 12min
Buy in 850/1000m row
then
20 toes to bar
30 box jumps
40 double unders
50 db thruster

EASYWOD& TEENS
As many rounds as possible in 12min
Buy in 850/1000m row
then
20 hanging knee raises
30 box jumps/ step ups
60 single unders
30 db thruster

📍CrossFit Pihka, Hyvinkää

Laji 2
🔸PIHKAN KESÄKISAT 2026🔸

RX
3 rounds for time with increasing weight
9 synchro burpee over bar
18 deadlift
12 hang power clean
6 shoulder-to-overhead

EASYWOD & TEENS
3 rounds for time
9 synchro burpee over line
18 db deadlift
12 db hang power clean
6 db shoulder-to-overhead

📍CrossFit Pihka, Hyvinkää

Laji 1
🔸PIHKAN KESÄKISAT 2026🔸

RX
70m run
70m partner carry
140m run
70m synchro goblet walking lunge
140m run
210m farmers carry
140m run
70m wheelbarrow walk
70m run

EASYWOD & TEENS
140m run
140m farmers carry
70m run
70m synchro walking lunge
70m run
70m wheelbarrow walk
70m run

📍Kankurin Urheilupuiston Jalkapallokenttä, Hyvinkää

.
🔸PIHKA KIDS🔸

treeneissä leikitään ja temppuillaan 🐒
Samalla kehitetään liikkuvuutta, koordinaatiota ja kehonhallintaa

Ilmaiset tutustumistreenit elokuun ajan
TORSTAISIN KLO 17-18

Mukaan mahtuu ja ehtii vielä oikein hyvin!
Tervetuloa Pihkaan 🧡

.
🔸PIHKA JUNIORS🔸

treenisesonki lähti käyntiin reaktiokisailulla, kahvakuula maastavedon tekniikan harjoittelulla ja temppuradalla

Ilmaiset tutustumistreenit koko elokuun ajan
TORSTAISIN KLO 16-17
Mukaan mahtuu ja ehtii vielä erinomaisesti!

Tervetuloa treenille 🧡