Netasti ADHD

Netasti ADHD

Jaa

đŸŒ± ADHD-liiton kouluttama kokemustoimija sekĂ€ ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja

Photos from Netasti ADHD's post 08/02/2026

Sanaton olo ihmisten ihanista kommenteista ja palautteesta. đŸ„č Kokemustieto on niin tĂ€rkeetĂ€! 🧡

04/03/2025

Ellalla olisi ollut tÀnÀÀn aika hammaskiven poistoon.
Olin aivan satavarma, ettÀ aika on klo. 14.30, vaikka kalenteriin olinkin kirjannut klo. 14. Ajattelin, ettÀ se on se aika kun viimeistÀÀn pitÀÀ meiltÀ lÀhteÀ, ettÀ varmasti ehtii.
Valmistauduttiin miehen kanssa hyvin, ettÀ hÀn tosiaan ehtisi varmasti ajoissa paikalle. Me kun joudutaan tekemÀÀn aika paljon töitÀ sen eteen, ettÀ oltaisiin aina ajoissa ja siltikÀÀn useimmiten ei olla vaikka yritetÀÀn kovasti..
HÀn otti mukaan koiran sekÀ koiran terveyskortin ja lÀhti tosi hyvissÀajoin ajelemaan elÀinlÀÀkÀriÀ kohti.
Itse jÀin vauvan kanssa odottelemaan kotiin.
Pian huomasin miehen soittaneen mulle ja ajattelin, ettÀ varmaan hÀn nyt kyselee, tuleeko siksi aikaa kotiin odottamaan, kÀykö hÀn kaupassa, tai jotain muuta vastaavaa.
Soitin miehelle takaisin ja hĂ€n kertoi, ettĂ€ aika olisi ollut klo. 14 ja nyt koira ei pÀÀssyt enÀÀ tĂ€lle pĂ€ivĂ€lle hoitoon. 🙈
ElĂ€inlÀÀkĂ€ri onneksi oli tosi ymmĂ€rtĂ€vĂ€inen kun soitin ja pahoittelin, ettei nyt oikein toiminut ajatus. SitĂ€ kai tĂ€mĂ€ vauva-arki ja univelka teettÀÀ. 😅

M***a asian opetus: Vaikka miten yrittĂ€isi valmistautua tai luulisi valmistautuvan hyvin, niin siltikÀÀn kaikki ei aina vĂ€lttĂ€mĂ€ttĂ€ mene odotusten mukaan ja takapakkia tai pettymyksiĂ€ voi tulla. Mua Ă€rsyttÀÀ itteĂ€ni, kun ihan tosissaan muistelin kirjanneeni kalenteriin lĂ€htöajan, m***a kyseessĂ€ olikin ihan se alkamisaika. No tĂ€stĂ€ taas ens kerralla viisaampana.. 🙈

VinkkinĂ€ muuten, meillĂ€ on (Hidasta elĂ€mÀÀ) perhekalenteri ja se on todella kĂ€tevĂ€. SiinĂ€ on meillĂ€ kaikilla omat sarakkeet ja yks koko perheen yhteinen, niin helppo luokitella jokaisen menoja. đŸ„° Ja tÀÀ ei sit ollut maksettu mainos vaan toimivaksi todettu ostos. đŸ™đŸœ

05/01/2025

Nyt kun vuosi on sopivasti vaihtunut ja vauvakin meille jo syntynyt, niin voisin tĂ€nnekin vĂ€hĂ€n pitkĂ€stĂ€ aikaa pĂ€ivitellĂ€. đŸ€— Meille syntyi tosiaan marraskuun lopulla tyttö kiireellisellĂ€ sektiolla. Synnytys oli aika hurja ja mulla oli myös kolme eri infektiota ekan parin viikon aikana, jotka vei kyllĂ€ voimat aivan tĂ€ysin. Nyt vasta sektiohaavakin alkaa olevan paranemaan pĂ€in. đŸ™đŸœ Olen pitĂ€nyt tarkoituksella hiljaiseloa tĂ€llĂ€ tilillĂ€ sekĂ€ työasioista ja keskittynyt vauva-arkeen ja panostanut enemmĂ€n mun ”arkielĂ€mĂ€Ă€â€ sisĂ€ltĂ€vĂ€lle tilille.
TĂ€nnekin kyllĂ€ koitan nyt taas enemmĂ€n alkaa pĂ€ivittelemÀÀn kunhan saan aikaiseksi. đŸ„° M***a vauva on aivan ihana, joskin aika tempperamenttinen ja vaatii paljon viihdyttĂ€mistĂ€.. 😅

Ihanaa vuotta 2025 kaikille! 😍

21/10/2024

TÀÀ oli mun miehen kommentti kerran kun oltiin ulkona syömĂ€ssĂ€ 😅 ja tiedĂ€n kyllĂ€ hyvin mitĂ€ hĂ€n tuolla tarkoittaa..

YritÀn ehdottomasti siis olla aina hyvÀ ja helppo asiakas ravintoloissakin, ettÀ siitÀ ei missÀÀn nimessÀ ole kyse,
ettÀ tahallaan hÀmmentÀisin asioita
tai olisin jotenkin vaikea asiakas. đŸ«¶đŸŒ
Mun kohdalla vaan se yleensÀ menee sellaseen ihme sÀÀtÀmiseen, ettÀ mm. ensin kysyn voiko jonkun kastikkeen vaihtaa toiseen ja saatan vaihtaa myös lisuketta ja lopulta tuntuu ettei se koko ateria olekaan enÀÀ se sama mitÀ olin alunperin ottamassa.

LisÀksi tosi usein iskee valinnan vaikeus ja saatan jÀÀdÀ miettimÀÀn, ettÀ harmittaako mua sittenkin kun en vaikka ottanutkaan pastaa pizzan sijasta tai pÀinvastoin.
Varmistelen myös, ettĂ€ onko kaikki gluteenitonta jne.. Onneksi ollaan aina saatu tosi ymmĂ€rtĂ€vĂ€istĂ€ ja hyvÀÀ asiakaspalvelua. Kaikille kun ei ole helppoja valintoja tĂ€llaisetkaan asiat.. đŸ™đŸœđŸ§Ą

SÀÀtÀÀkö kukaan muu teistĂ€ tĂ€llasissa tilanteissa? 🙈

02/05/2024

Oon pitĂ€nyt tÀÀllĂ€ vĂ€hĂ€n somehiljaisuutta tietystĂ€ syystĂ€ 🙈

Alkuraskauden oireet on vienyt multa voimat aivan tÀysin.
Oon ollut pĂ€ivisin niin vĂ€synyt, ettĂ€ oon nukahdellut m***a kertaa sohvalle ja ainoastaan saanut just ja just vĂ€kisin arkea pyöritettyĂ€. 🙈🧡 EdellisestĂ€ raskaudesta on 12 vuotta,
joten onhan tÀÀ jÀnnÀÀ!

14/02/2024

HyvÀÀ ystĂ€vĂ€npĂ€ivÀÀ kaikille 💕

Ja kiitos niille mun ystĂ€ville jotka on kestĂ€neet mua pĂ€ivĂ€stĂ€ toiseen, hyvĂ€ksyneet mut sellaisena kuin oon, hyvien ja huonojen puolieni kanssa 💖

Kun löytÀÀ todellisen ystĂ€vĂ€n, se on kyllĂ€ niin arvokasta 💘

18/01/2024

TĂ€llĂ€ tilillĂ€ on ollut hiukan hiljaiseloa mun ja mun lapsen isĂ€n naimisiinmenon johdosta 🙈
Tarkoitus oli mennĂ€ ennen joulua ”salaa” naimisiin,
m***a pÀÀdyttiinkin pitĂ€mÀÀn pieni vihkitilaisuus viime viikonloppuna lĂ€heisten kesken. đŸ™đŸœđŸ§Ą
TÀssÀ sitÀ on siis pian viikko oltu rouvana ja mun sukunimi vaihtui Mustolasta Kolmoseksi.
KyllÀ, luit oikein.
(Kirjoitetaan juurikin niinkuin se numero kolmonen. 🙈) Saapa nĂ€hdĂ€ miten tĂ€llainen ”kaavoihin kangistunut” ihminen oppii vastaamaan puhelimeen uudella nimellĂ€ ja tekemÀÀn uuden nimikirjoituksen yms. 😄

Onko muilla naimisiin menneillÀ tai muuten nimensÀ vaihtaneilla jakaa kokemuksia?

Ja kiinnostaako muuten kuulla miten mun nepsypiirteet vaikuttaa parisuhteessa/avioliitossa?

30/12/2023

đŸŒ± Vuosi 2023 piti sisĂ€llÀÀn kokemustoimijakeikkoja sovelluksen suunnittelun parissa sekĂ€ tuleville nepsyohjaajille ja nepsyvalmentajille.
Valmistuin myös itse elokuussa nepsyvalmentajaksi. Tein myös töitÀ lastenohjaajana pÀivÀkodissa.
Toivuin isÀpuolen kuoleman aiheuttamasta uupumuksesta melkoisen hyvin ja nÀillÀ voimilla on hyvÀ jatkaa seuraavaan tulevaan vuoteen ja katsoa mitÀ se pitÀÀ sisÀllÀÀn.

đŸŒ± Voimavaroina jaksamisessa on toiminut ennakointi, rutiinit, itsestĂ€ huolehtiminen, usko, puoliso, perhe, ystĂ€vĂ€t, muut lĂ€heiset, avoimuus omasta tilanteesta ja vĂ€symyksestĂ€, terveellinen ruokavalio, liikunta, riittĂ€vĂ€ lepo ja mielenkiinnon kohteet. LisĂ€ksi positiivinen palaute kokemustoimijakeikoilta on todella antanut voimaa jaksaa ja myös motivaatiota jatkaa nĂ€itĂ€ juttuja. Haluankin rohkaista jokaista teistĂ€,
ettÀ ÀlÀ koskaan vÀhÀttele omaa tarinaasi,
sillÀ joku voi saada siitÀ paljon enemmÀn kuin itse voit ymmÀrtÀÀ. Tarinoissa ja niistÀ kertomisessa on valtava voima.

đŸŒ± Vuonna 2024 toivoisin jatkavani kokemustoimijakeikkojen parissa ja ottavani lisÀÀ askeleita kohti yrittĂ€jyyttĂ€.
Toivoisin myös olevani vielÀ armollisempi itseÀni kohtaan ja kykenevÀni höllÀÀmÀÀn perfektionismista ja vaativuuden tunnelukosta hiukan enemmÀn. Uskon ettÀ armon avulla ja pienin askelin siitÀkin voi vapautua.
Toivoisin myös oppivani lisÀÀ erilaisuudesta ja siitÀ miten valtava rikkaus se on, kun meistÀ jokainen on erilaisilla muoteilla valmistettu.

🧡 Toivotan teille kaikille ihanaa ja armorikasta uutta vuotta 2024! ❄

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat HyvinkÀÀ :ssa?

Klikkaa tÀstÀ saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Kategoria

Osoite


HyvinkÀÀ