Boulderkeskus

Nyt on hyvä hetki päivittää popot syyskitkoja varten, sillä syksyn kuumin kenkäkampanja on täällä! 🔥🔥🔥

Tästä päivästä alkaen valikoidut suosikkikengät La Sportivalta ja Scarpalta vähintään -15% alennuksessa! Tsekkaa toisesta kuvasta mitkä kaikki mallit ovat alessa ja millä hinnoilla pelataan!

Alekamppis on voimassa 13.9. asti 💎

Löydät aletuotteet myymälöistä sekä verkkokaupasta! Käytä webshopissa koodia BKSHOES15 saadaksesi alennuksen!

//

Autumn’s hottest shoe sale is here!! It’s the perfect time to update your shoes for the autumn outdoors 🔥🔥🔥

From today on you get a whopping 15% (or more!) discount on selected shoes from Scarpa and La Sportiva! Check the second picture for the discounted models and the prices

The sale campaign is on until the 13th of September! 💎

You can find all the discount shoes from our shops and our webshop! Use the code BKSHOES15 at the webshop to get the discount!

👋 Hei kaikki pienten lasten vanhemmat! Onko sinulla esim. päiväsaikaan vapaata ja haluaisit hallille, m***a kahdestaan lapsen kanssa kiipeily tuntuu haastavalta? Haluamme kutsua sinut mukaan BK:n päiväkerho -Facebook-ryhmään, joka on tarkoitettu vanhempainvapaalla tai muutoin lasten kanssa oleville kiipeilijöille, jotka kaipaisivat seuraa muista vanhemmista ja heidän lapsistaan. Ryhmässä voitte sopia kiipeily- ja leikkitreffejä - niin hallille kuin ulkokivillekin.

Me Boulderkeskuksella huolehdimme siitä, että joka hallilta löytyy laatikollinen viihdykettä pienokaisille: on kirjoja, palapelejä, palikoita ja muita leluja - pyydät vain laatikon kassalta käyttöön ja palautat session lopuksi 😊

Ryhmän löydät täältä: https://www.facebook.com/groups/1010423076820386/

Ps. Tiesithän, että joka halliltamme (pl. Kino) löytyy syöttötuoli sekä vaipanvaihtopisteet!
//
👋Hi all of you climbing parents! We have created a group on Facebook for the parents of small kids - for you who would have time to go to the gym during the day but going alone with the kid might feel too difficult. This group makes it easier for all the climbing parents to find each other and perhaps plan some bouldering sessions together - at the gym or outdoors! You can find the group by the name BK:n päiväkerho!

We at Boulderkeskus will make sure that all the gyms have a box full of books, toys, puzzles etc. for the small ones to enjoy. You can ask for the box from the cashier and please return it at the end of the session 😊

You can find the group here: https://www.facebook.com/groups/1010423076820386/

Ps. Did you know that we have high chairs and baby changing tables at all gyms (except Kino)?

✨ BK Climbers järjestää jälleen yhteistyössä Boulderkeskuksen kanssa Liikunnan ilo -kiipeilyryhmiä ikäihmisille 3.9. alkaen! ✨ Matalan kynnyksen ryhmissä kohotetaan lihasvoimaa, haastetaan tasapainoa sekä haetaan liikkuvuutta ja ketteryyttä niin kuntosalilla, jumppatilassa ja kiipeilyseinällä ammattitaitoisten ohjaajien kanssa ja hyvässä seurassa.

👉 Ryhmät pidetään Boulderkeskus Espoossa maanantaisin 7.9. alkaen ja Boulderkeskus Konalassa torstaisin 3.9. alkaen:

Aloittelijat klo 12 - 13.30 ja
Kokeneemmat klo 13.30 - 15.00

Aloittelijatunnit on suunniteltu niin, ettei ennakkokokemusta tarvita ja liikkuminen aloitetaan hyvin maltillisesti, jotta jokainen pääsee mukaan! Kokeneempien ryhmään voi tulla tai siirtyä, jos omaa vahvaa liikuntataustaa tai kokemusta kiipeilystä jo entuudestaan. Tunnin jälkeen juodaan yhdessä kahvit ja nautitaan pullat!

Osallistumismaksu on 4 € / kerta sis. kahvin ☕ Tule kokeilemaan ja vinkkaa tuttavalle tai läheiselle!

Lisätietoja www.boulderkeskus.com > ajankohtaista sekä sähköpostitse [email protected]!

Lämpimästi tervetuloa 🧡
//
✨BK Climbers, in cooperation with Boulderkeskus, organizes ”Joy in Movement” climbing groups for seniors starting on September 3rd! ✨

In these low-threshold groups, muscle strength is increased, balance is challenged, and mobility and agility are sought in the gym and climbing wall with professional instructors and in good company.

👉The groups are held at Boulderkeskus Espoo on Mondays and at Boulderkeskus Konala on Thursdays:
Beginners at 12 - 13.30 and More experienced at 13.30 - 15.00

Beginner classes are designed so that no prior experience is required and the movement starts very moderately so that everyone can join in! You can join or transfer to the more experienced group if you have a strong sports background or experience in climbing already. After the class, we drink coffee and enjoy sweet buns together ☕🧁!

The participation fee is 4€ / time incl. coffee. Come try it and tell a friend or a family member!

For more information
www.boulderkeskus.com > news (in Finnish at the moment) and by email [email protected]!

Welcome 🧡

Treeniringit starttaavat taas syyskuussa🤩!!! Uutuutena Advanced Treenirinki! 🔥

🍂Pasilassa Treenirinki jatkuu tuttuun tapaan Davidin johdolla: luvassa kaksi ryhmää, joista ensimmäinen klo 17 ja toinen klo 19! Treenikausi lähtee käyntiin tiistaina 1.9.

🍂Espoon rinki treenaa torstaisin Jessyn ohjauksessa klo 17.30 - 19.30 syyskuun 3. päivä alkaen.

🔥UUSI kovasti toivottu Advanced Treenirinki aloittaa kautensa tiistaina 1.9. Jessyn johdolla.

Advanced Treeniringin tarkoituksena on tarjota osallistujille kerran viikossa kokemus tavoitteellisesta ja progressiivisesta harjoittelusta sekä auttaa osallistujia saavuttamaan kiipeilytavoitteensa.

Advanced Treeniringissä pääset tekemään ohjattuja harjoituksia muiden motivoituneiden kiipeilijöiden kanssa. Kauden aikana tullaan harjoittelemaan mm. sormivoimaa, kestävyyttä, lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Tähänreenirinkiin ilmoittaudutaan koko kaudeksi, jotta treeniohjelman noudattaminen olisi mielekästä kaikille.

Kaikki kolme treenirinkiä ovat englanniksi.

Treeniringit ovat oiva tapa saada struktuuria kiipeilyn harjoitteluun, vinkkejä projekteihin ja tietysti kiivetä hyvässä seurassa! Lue lisää nettisivuilta ja ilmoittaudu mukaan: https://www.boulderkeskus.com/fi/blog/news/treeniringit-starttaavat-taas-syyskuun-alussa-uusi-advanced-treenirinki

//
Training Groups are back in September 🤩!!! NEW Advanced Training Group!🔥

🍂Pasila’s Training Groups continue as usual on Tuesdays under the guidance of David: there will be two groups, the first at 17.00 and the second at 19.00! The season will kick off on September 1st.

🍂Espoo’s Training Group will meet with coach Jessy on Thursdays at 17.30 - 19.30.

🔥The new Advanced Training Group will start its’ season on Tuesday 1.9.

The goal of the Advanced Training Group is to give people a true feeling of structured training once a week and help them achieve their climbing goals better.

Come along to experience the energy of training with fellow motivated climbers and train on guided sessions with real progression. Some of the themes will be finger power, endurance, core, pull-ups and mobility.

All Training Groups are in English.

Training Groups are a great way to get structure for climbing practice, tips for projects and of course climb in good company! Read more on the website and sign up: https://www.boulderkeskus.com/en/blog/news/training-groups-are-back-in-september-new-advanced-training-group

Pikkuisen kesätauon jälkeen on hyvä taas päästä kunnon kränkkäyksen pariin. Ja sitähän on luvassa, nimittäin BK Espoossa paukutellaan taas henkseleita ja greidejä perjantaina 21.8. BK CUPin merkeissä 😍🙌

Tuttuun tapaan startataan klo 17 ja vedetään täysillä klo 21 asti. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan palkintoja eli tulehan voittamaan 🍀😉 ja mukana on myös DJ nostattamassa tunnelmaa! Tuu mukaan!💪

Lue lisää nettisivuilta (boulderkeskus.com > bk yhteisö > BK CUP - linkki myös biossa) ja tuo ittesi paikalle - me hoidetaan timanttista kiivettävää ja hyvää meininkiä! 💎

Nähään cupissa 🌞
//
BK CUP is coming UP!!! Time to crank after a little summer break and what better place to do it than in Espoo on Friday 21.8. at the legendary BK CUP 😍🙌

We’ll start at 17.00 and it’s full throttle until 21! We’ll have a raffle among all the participants so do expect great prizes coming your way 😉🍀! We also have a DJ there to lift the atmosphere through the roof! Come and join us! 💪

Read more from our website (boulderkeskus.com > bk community > BK CUP - link also in the bio). Bring yourself there and we’ll prove some dope boulder problems and good vibes (only)! 💎

See you there 🌞

Ole mukana rakentamassa BK Turkua!

Boulderkeskus Turku syntyy yhteisömme tuella. Tukijapaketin avulla kuka tahansa voi tukea BK Turun tarinaa ilman, että tarvitsee sitoutua jäsenyyteen.

👉Saatavilla nyt BK:n verkkokaupasta: tinyurl.com/supportbkturku

🌸Normaali Founding Supporter -paketti sisältää:

-Nimesi pysyvästi BK Turun Founding Member -seinään.
-Henkilökohtaisen Founding Member -numeron
- Hinta 49 €

🌸Founding Supporter+ -paketti sisältää lisäksi Founding Member T-paidan, jota ei tulla myymään erikseen. Plussapaketin hinta on 89 €.

Founding Member -paketit ovat saatavilla vain BK Turun rakennusvaiheen ajan. Paketteja ei enää myydä hallin auettua.

👉Saatavilla nyt BK:n verkkokaupasta: tinyurl.com/supportbkturku

Kiitos, että olet mukana rakentamassa BK Turun tarinaa!🧡