23/06/2026
Miltä tuntuisi viikko, jossa sinun ei tarvitse suorittaa edes palautumista?
HUY Palautumisen retriitti järjestetään Déniassa Espanjassa 18.–25.10.2026. Viikon tarkoitus ei ole täyttää päiviä ohjelmalla tai tehdä sinusta parempaa versiota itsestäsi.
Tarkoitus on antaa keholle ja hermostolle tilaa hengittää.
Aamut alkavat yhteisellä harjoituksella. Kehon jäykkyys alkaa pehmetä, hengitys syvenee ja mieli hiljenee. Sen jälkeen kävelet rauhassa aamupalalle. Aurinko on jo noussut vuorten takaa, kahvi tuoksuu ja päivä on vielä täysin avoin.
Eikä sinun tarvitse tehdä mitään.
Voit jäädä altaalle kirjan kanssa.
Voit lähteä kävelylle Dénian vanhaan kaupunkiin.
Voit istua satamassa katsomassa veneitä.
Voit tehdä päiväretken Valenciaan.
Voit nauttia illallisella lasillisen viiniä.
Voit tulla mukaan yhteiseen ohjelmaan tai vetäytyä omiin oloihisi.
Tämä ei ole leiri eikä suoritus.
Tämä on loma, jossa palautuminen on mahdollista.
Viikon aikana tutkimme myös käytännössä ja luentojen kautta, miten hermosto vaikuttaa uneen, palautumiseen, energiatasoihin ja kokemukseen omasta elämästä. Moni huomaa vasta tällaisessa ympäristössä, kuinka kauan keho on ollut valmiustilassa.
Aamujen Hatha-harjoitukset avaavat kehoa ja hengitystä. Iltaisin Hyvän Unen Yin auttaa laskeutumaan lepoon. Näiden välissä on aikaa olla, nähdä, kokea ja nauttia Espanjasta omalla tavalla.
Ei suorittamista.
Ei optimointia.
Ei pakkoa.
Vain viikko, jossa kehon ei tarvitse olla koko ajan menossa johonkin.
Paikat ja lisätiedot:
https://onactive.fi/joogamatkat/la-sella-yoga-nordic/
HUY Palautumisen retriitti
Dénia, Espanja
18.–25.10.2026
Viikko palautumista varten.
Ei suorittamista varten.
21/06/2026
🌸 Kesän suosituimmat joogakortit nyt erikoishintaan! 💜
Kesä on täynnä valoa, energiaa ja mahdollisuuksia pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Siksi halusimme tehdä kesän joogasta hieman tavallista helpompaa.
Viel tänään saat:
💜 10x kesäsarjakortin vain 100 € (norm. 129 €)
https://momence.com/m/759193
💜 20x kesäsarjakortin vain 180 € (norm. 199 €)
https://momence.com/m/759194
Sarjakortit ovat täydellinen vaihtoehto sinulle, joka haluat joogata joustavasti omien aikataulujesi mukaan ilman jäsenyyttä. Voit käyttää kertoja silloin kun sinulle sopii – studioilla tai kesän suosikkituntien parissa.
Moni käyttää kesää palautumiseen, luonnossa liikkumiseen ja läheisten kanssa olemiseen. Joogatunti voi olla juuri se hetki, joka auttaa sinua pysähtymään, hengittämään syvemmin ja nauttimaan kesästä hieman enemmän.
Jos olet ajatellut palata joogamatolle tai kokeilla joogaa ensimmäistä kertaa, nyt on erinomainen hetki aloittaa. 💜🌸
Tarjoukset ovat voimassa 21.6. klo 23.59 asti
Nähdään matolla!
21/06/2026