Somatic Studio

Viimeiset paikat syksyn 2026 Pilates Symposiumiin ovat vielä varattavissa!

Tule syventämään osaamistasi, inspiroitumaan alan huippuasiantuntijoista ja tutkimaan pilateksen yhteyttä kuntoutukseen, liikkeen laatuun, pienvälineharjoitteluun sekä läsnäolevaan ohjaustyöhön. Odotettavissa on oivalluksia, kohtaamisia ja käytännön työkaluja omaan työhösi. Nähdään 8.8. Somatic Studiolla!💙

Varaa paikkasi koulutukseen bion linkistä!

👉www.somaticstudio.com/pilates-symposium

Join our Advanced Reformer Pilates Training and expand your repertoire with challenging exercises, intelligent progressions, and advanced teaching techniques. Ideal for Pilates instructors and experienced practitioners looking to refine their skills and confidence on the Reformer.

✨ Advanced exercises
✨ Progressions and modifications
✨ Teaching cues and movement analysis
✨ Practical, hands-on learning

The training combines practical movement training with exercise analysis, helping participants build confidence in teaching and performing advanced Reformer exercises with precision and control.

📅 Sunday 23.8 | 9:00–16:00

🔗 Sign up via the link in bio.

Kesäkortit ovat nyt myynnissä! ☀️

Kesäkortti tarjoaa mahdollisuuden harjoitella joustavasti koko kesän ajan. Kortti on voimassa 22.6.–2.8.2026.

Kesäkortilla pääset käymään mattotunneilla rajattomasti koko kesäkauden ajan sekä saat käyttöösi online-kirjastomme. Voit osallistua tunneille studiossa ja täydentää harjoitteluasi online-kirjaston monipuolisilla harjoituksilla silloin, kun sinulle parhaiten sopii: kotona, mökillä tai matkoilla.

Kesäkortti tekee harjoittelusta helppoa ja joustavaa koko kesän ajan. Yhdistä ohjatut mattotunnit ja onlineharjoittelu juuri omiin tarpeisiisi sopivalla tavalla ja pidä liike mukana arjessasi läpi kesän.

Kampanja on voimassa 22.6.–2.8.2026 ja koskee ainoastaan mattotunteja. 💙

Hinta: 199 €

Kesäkortin osto: linkki biossa!

✨ Vielä hetki aikaa ilmoittautua Early Bird -hinnalla mukaan!✨

Pilates Symposium 2026 – päivä täynnä oppimista, kohtaamisia ja alan huippuosaamista.

Ohjelma:
8.00–8.30 Kahvitarjoilu
8.30–10.00 Jarmo Ahonen: Pilates & fysioterapia – rajapinta vahvistuu
10.00–10.15 Kahvitauko
10.15–12.15 Maria Nurmela: Feldenkrais – liikkeen laatu ja hermoston oppiminen
12.15–13.00 Lounas
13.00–15.00 Riina Marttinen: Klassiset pienvälineet – Center Connector
15.00–15.15 Kahvitauko
15.15–17.15 Ingrid André: Full Presence – läsnäolo ja säätely ohjaustyössä

📍 Somatic Studio, Helsinki + Online
📅 Lauantai 8.8.2026
💫 Hinta: 233 € (sis. alv 25,5 %)
🔥 EARLY BIRD -ETU!
Ilmoittaudu 30.6. mennessä ja saat 10 % alennuksen osallistumismaksusta.

Tervetuloa mukaan syventämään osaamista, inspiroitumaan ja verkostoitumaan pilatesalan ammattilaisten kanssa!

Somatic Pilates - laite ohjaajakoulutus
alkaa Helsingissä 03.10.2026

Uusittu koulutuskokonaisuus sisältää Reformer,
Cadillac, Wunda chair, Barrels (Ladder barrel, Arc,
Spine corrector) osiot. Valmistuttuasi osaat ohjata
ryhmälaitetunteja Reformerilla ja Chairilla sekä Circuit
pienryhmä- ja yksilötunteja kaikilla laitteilla.
Suomenkielisestä koulutuksesta vastaa Hely Järvinen
ja kouluttajina toimii maan kokeneimmista kouluttajista
koostuva tiimi Jarmo Ahonen, Sampo Idstam, Hely
Järvinen ja Heikki Lempiäinen.

EARLY bird tarjous:
Hae mukaan 30.6. mennessä, saat 10 % alennusta!

Toimi heti ja hae mukaan:
Linkki biossa!

Pilates Circuit -tunnilla harjoitellaan enintään 4–5 hengen pienryhmässä pilateslaitteita ja pienvälineitä hyödyntäen. Jokainen osallistuja harjoittelee yksilöllisesti omien tavoitteidensa ja tarpeidensa mukaisesti, aina Pilates Trainerin (PT) ohjauksessa ja valvonnassa. Näin harjoittelu on turvallista, tehokasta ja tavoitteellista.

Yksilöllinen Circuit-harjoittelu sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat harjoitella säännöllisesti ja syventää ymmärrystäsi omasta kehostasi. Jokainen keho on ainutlaatuinen – tavoitteena on oppia käyttämään sitä tarkoituksenmukaisesti, tehokkaasti ja omaan tahtiin edeten.

Circuit Pilates soveltuu hyvin myös esimerkiksi leikkauksesta tai vammasta toipuville, raskaana oleville sekä synnyttäneille, sillä harjoittelu suunnitellaan aina asiakkaan yksilöllisten tavoitteiden, lähtötilanteen ja tarpeiden mukaan.

Aloita harjoittelu yksityistunnilla

Yksityistunti on henkilökohtainen harjoituskerta, jossa huomioidaan asiakkaan omat tavoitteet, toiveet ja mahdolliset erityistarpeet. Harjoittelu etenee asiakaslähtöisesti ja tarjoaa turvallisen pohjan jatkaa harjoittelua Circuit-tunneilla.

Tervetuloa aloittamaan harjoittelu:
https://www.somaticstudio.com/services/pilatesstartti/

Hei, olen Kirsi Oinonen.

Olen Pilates-, spiraalistabilaatio- ja CoreAlign-ohjaaja. Minulla on pitkä kokemus työskentelystä eri-ikäisten ja eritasoisten liikkujien kanssa.
Ohjaan Somatic Studiolla keskiviikkoisin pääasiassa Circuit-tunteja, m***a minulta voit varata myös yksilöaikoja laite-, matto- ja CoreAlign-harjoitteluun.
Circuit-tunnit sopivat käytännössä kaikille, sillä harjoitukset suunnitellaan osallistujien tarpeet ja toiveet huomioiden.

Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!
https://www.varaaheti.fi/somaticstudio/fi/somatic_studio/classes

Tervetuloa 90 minuutin Yin-jooga & äänimaljarentoutukseen — iltaan, jossa saat pysähtyä, hengittää ja palautua rauhassa 💫

Lempeä Yin-jooga auttaa vapauttamaan kehon jännityksiä ja rauhoittamaan hermostoa, kun taas äänimaljat johdattavat sinut syvään rentoutukseen.

Et tarvitse aiempaa kokemusta — tule juuri sellaisena kuin olet 🤍

Tämä ilta on sinulle, jos kaipaat:
✨ palautumista arjen keskelle
✨ lempeää liikettä ja rauhaa
✨ syvärentoutusta keholle ja mielelle
✨ omaa aikaa ilman kiirettä

Lähdet tunnilta levollisempana, kevyempänä ja ihanan rentoutuneena.

📍 Somatic Studio Helsinki
🕯️ Keskiviikko 1.7.2026 klo 16.30-18.00
🎟️ Ilmoittautuminen: linkki biossa!

Paikkoja rajoitetusti 💛

Tervetuloa syksyn 2026 Pilates Symposiumiin!
Somatic Studio järjestää perinteisen pilatesohjaajille suunnatun Pilates Symposiumin Helsingissä lauantaina 8.8.2026. Tapahtumaan voi osallistua paikan päällä Somatic Studiolla tai online-lähetyksen kautta.

Tämän vuoden luennoitsijakaarti koostuu alan huippuammattilaisista ja inspiroivista puhujista. Tule kuulemaan, oppimaan ja inspiroitumaan pilateksen, fysioterapian, Feldenkrais-menetelmän, hermoston säätelyn ja klassisten pienvälineiden teemoista.

Ohjelma

Jarmo Ahonen
Pilates & fysioterapia – rajapinta vahvistuu

Pilates on yhä useammin osa kuntoutuksen ja fysioterapian hoitopolkua. Luennolla tarkastellaan kliinisen pilateksen ja kuntouttavan harjoittelun yhtymäkohtia, moniammatillista yhteistyötä sekä pilateksen roolia selän ja lantionpohjan kuntoutuksessa.

Maria Nurmela
Feldenkrais – liikkeen laatu ja hermoston oppiminen

Sessiossa tutkitaan, miten hienovarainen liike, aistiminen ja liikkeen tarkkuus voivat vaikuttaa hermoston toimintaan ja kehon organisointiin.

Riina Marttinen
Klassiset pienvälineet – Center Connector

Sessiossa liikutaan ja tutkitaan, miten klassiset pilateksen pienvälineet, kuten Foot Corrector, Toe Corrector, Breathacizer ja Magic Circle, auttavat aktivoimaan kehon keskustaa ja syventämään harjoittelua.

Ingrid André
Full Presence – läsnäolo ja säätely ohjaustyössä

Sessiossa tarkastellaan läsnäolon merkitystä ohjaustilanteessa sekä turvallisen oppimisympäristön rakentamista. Teemoina ovat muun muassa hermoston säätely, läsnäolo sekä kehon ja mielen integraatio liikkeessä.

Early Bird tarjous: Ilmoittaudu mukaan 30.6. mennessä, saat 10 % alennuksen hinnasta.
Varmista paikkasi ajoissa:
https://www.somaticstudio.com/pilates-symposium/