Puistolan Urheilijat ry

Koti
Suomi
Helsinki
Puistolan Urheilijat ry

Liikuntaa alueenasukkaille ikään tai kuntotasoon katsomatta jo vuodesta 1929. © Puistolan Urheili

Puistolan Urheilijat ry on Pohjois-Helsingin alueella toimiva kolmen sinetin monilaji-seura, joka perustettiin vuonna 1929. (PuiU) tarjoaa virikkeitä ja mahdollisuuksia monipuoliseen liikunnan harrastamiseen kilpaurheilu- ja kuntoliikuntatasolla. Seuran tarkoitus perustamisesta lähtien on ollut tarjota liikuntaa alueenasukkaille ikään tai kuntotasoon katsomatta

25/09/2026

Hyvää valmentajan päivää jokaiselle PuiU:n valmentajalle 🤍

Jätä kommentteihin kiitos sun omalle koutsille 😍👇🏼

22/09/2026

🔥⚽️ SYYSLOMAN TEHOTREENI ⚽️🔥

Haluatko käyttää syysloman tehokkaasti ja ottaa seuraavan askeleen omassa jalkapallokehityksessä? 💪⚽️

Syysloman Tehotreeneillä keskitytään jalkapallo-osaamisen kehittämiseen, laadukkaaseen tekemiseen ja ennen kaikkea siihen, että jokainen pelaaja pääsee haastamaan itseään ja oppimaan uutta!

📅 ma-ke 12.–14.10.2026
⏰ klo 11–15
📍 Puistolan tekonurmi
💰 100 € / pelaaja
🥪 Hinta sisältää 12 tuntia valmennusta + eväät jokaisena päivänä

👥 Huippuporukka mukana valmentamassa

Tehotreenien kokonaisuudesta vastaa Daniel Stevens.
Mukana valmentamassa myös PuiU:n miesten edustusjoukkueen pelaaja ja P19-joukkueen valmentaja Sebastian ”Basti” Nuorala. 🔵⚪️🔴

Tänä syksynä mukana ensimmäistä kertaa myös oma maalivahtiryhmä! 🧤🔥
Maalivahtien valmennuksesta vastaa PuiU:n junioripäällikkö Otto Helin, joten myös maalivahdeille on luvassa laadukasta ja tavoitteellista tekemistä oman pelipaikan erityispiirteet huomioiden.

🧤 Kiinnostuitko maalivahtiryhmästä?
Ilmoita kiinnostuksesi kommentoimalla MyClubin tapahtumaan ”MV + pelaajan nimi”.

⚽️ KENELLE TEHOTREENIT SOPIVAT?

Tehotreenit on suunnattu erityisesti 2014–2016 syntyneille, m***a tapahtuma on avoin kaikille ikäluokille.
Tärkeintä on, että pelaajalla on motivaatiota, innostusta ja halua kehittyä jalkapalloilijana. 🔥
Pelaajat jaetaan pienempiin ryhmiin iän ja taitotason mukaan, jotta harjoittelu on mahdollisimman laadukasta ja jokaiselle sopivan haastavaa.

Kun jalkapallo kiinnostaa, haluat oppia lisää ja olet valmis tekemään töitä oman kehittymisesi eteen – tämä on sinulle. 💙

🔥 12 tuntia futista. 3 päivää. Yksi tavoite: KEHITTYÄ.

👉 Ilmoittaudu mukaan MyClubissa ja tee syyslomasta futiksen täyteinen!

16/09/2026

Perhefutis 2–3-vuotiaille ⚽️

Perhefutis on lapsen ja vanhemman yhteinen harrastus, jossa liikutaan, leikitään ja opitaan yhdessä jalkapallon maailmaan tutustuen.

Tunneilla heittäydytään jalkapalloteemaisiin leikkeihin ja peleihin tavalla, joka tukee lapsen ja vanhemman välistä vuorovaikutusta. Harjoittelu kehittää monipuolisesti lapsen motorisia taitoja ja lupaamme, että myös aikuisille tulee hiki!💪🏼

Perhefutis sopii mainiosti perheen pienimmille, m***a mukaan voivat tulla myös vanhemmat lapset, mikäli haluaa tutustua jalkapalloon yhdessä vanhemman/tutun aikuisen kanssa.

Täydellinen harrastus yhteiseksi laatuajaksi ja liikunnan ilon löytämiseksi!😍

Ilmoittaudu mukaan 👉🏻 puistolanurheilijat.fi/perhefutis-2-3-vuotiaille

16/09/2026

Urheiluseuratoiminnan suurin vahvuus on yhteisöllisyyden voima. Tiistaina 29.9. juhlitaan jälleen seurapaitapäivää, ja me kutsumme teidät kaikki mukaan näyttämään seurarakkauttanne. ❤️💙🤍

Kaivetaan kaapeista seurapaidat, -pipot ja muut seuravärein varustetut kamppeet! Jaa siis seurapaitapäivän ja suomalaisen seuratoiminnan ilosanomaa somessa sydämesi kyllyydestä! Seurapaitapäivää voi viettää niin kouluissa, kotona, toimistoilla kuin etätoimistoillakin – eli siis ihan tavallisen arjen keskellä.😍

Osallistuminen on helppoa:

💙 Kaiva kaapista rakkaan seuran paita ja pue se päälle tiistaina 23.9.

❤️ Nappaa kuva itsestäsi

🤍 Postaa kuva someen tunnisteilla ja ja muista tägätä PuiU – Puistolan Urheilijat ry

Tule mukaan juhlistamaan seurapaitapäivää!😍

15/09/2026

🔥⚽️ SYYSLOMAN TEHOTREENI – ILMOITTAUTUMINEN ON NYT AUKI! ⚽️🔥

Haluatko käyttää syysloman tehokkaasti ja ottaa seuraavan askeleen omassa jalkapallokehityksessä? 💪⚽️
Syysloman Tehotreeneillä keskitytään jalkapallo-osaamisen kehittämiseen, laadukkaaseen tekemiseen ja ennen kaikkea siihen, että jokainen pelaaja pääsee haastamaan itseään ja oppimaan uutta!

📅 ma-ke 12.–14.10.2026
⏰ klo 11–15
📍 Puistolan tekonurmi
💰 100 € / pelaaja
🥪 Hinta sisältää 12 tuntia valmennusta + eväät jokaisena päivänä

👥 Huippuporukka mukana valmentamassa

Tehotreenien kokonaisuudesta vastaa Daniel Stevens.
Mukana valmentamassa myös PuiU:n miesten edustusjoukkueen pelaaja ja P19-joukkueen valmentaja Sebastian ”Basti” Nuorala. 🔵⚪️🔴

Tänä syksynä mukana ensimmäistä kertaa myös oma maalivahtiryhmä! 🧤🔥
Maalivahtien valmennuksesta vastaa PuiU:n junioripäällikkö Otto Helin, joten myös maalivahdeille on luvassa laadukasta ja tavoitteellista tekemistä oman pelipaikan erityispiirteet huomioiden.

🧤 Kiinnostuitko maalivahtiryhmästä?
Ilmoita kiinnostuksesi kommentoimalla MyClubin tapahtumaan ”MV + pelaajan nimi”.

⚽️ KENELLE TEHOTREENIT SOPIVAT?

Tehotreenit on suunnattu erityisesti 2014–2016 syntyneille, m***a tapahtuma on avoin kaikille ikäluokille.
Tärkeintä on, että pelaajalla on motivaatiota, innostusta ja halua kehittyä jalkapalloilijana. 🔥
Pelaajat jaetaan pienempiin ryhmiin iän ja taitotason mukaan, jotta harjoittelu on mahdollisimman laadukasta ja jokaiselle sopivan haastavaa.

Kun jalkapallo kiinnostaa, haluat oppia lisää ja olet valmis tekemään töitä oman kehittymisesi eteen – tämä on sinulle. 💙

🔥 12 tuntia futista. 3 päivää. Yksi tavoite: KEHITTYÄ.

👉 Ilmoittaudu mukaan MyClubissa ja tee syyslomasta futiksen täyteinen!

10/09/2026

⚽️❤️ Harrastaminen on paljon enemmän kuin tekemistä – se on ystävyyttä, yhteisöllisyyttä ja mahdollisuus kuulua joukkoon.

Valtakunnallista Harrastusviikkoa vietetään 7.–13.9.2026. Harrastusviikon tavoitteena on auttaa lapsia ja nuoria löytämään itselleen mieluisa harrastus ja samalla tehdä näkyväksi harrastusten tärkeää roolia hyvinvoinnissa ja yhteisöllisyydessä.

Yhdessä yksinäisyyttä vastaan – myös vuonna 2026. ❤️

Me Puistolan Urheilijoissa haluamme olla paikka, jossa jokainen saa tulla mukaan omana itsenään. Harrastus voi tarjota kavereita, onnistumisen kokemuksia, yhteisiä tavoitteita ja ennen kaikkea tunteen siitä, että kuuluu joukkoon.

PuiU on monilajiseura ja seurassamme on mahdollisuus harrastaa jalkapalloa, sulkapalloa, kuntoliikuntaa, tennistä ja kendoa. 🏃‍♀️🎾🏸⚽️🥋

Ei haittaa, vaikka et vielä tietäisi, mikä on juuri sinun juttusi. Tärkeintä on uskaltaa kokeilla. 💙

Ehkä seuraava harrastus, uusi kaveri tai oma porukka löytyykin juuri PuiUsta. 🫶

10/09/2026

⚽️ Super Syyskuu on täällä ja vielä ehdit ilmoittautua mukaan! 😍🍂

Kaikki uudet, syyskuun aikana aloittavat pelaajat pääsevät treenaamaan koko syyskuun maksutta kaikissa ikäkausijoukkueissamme.🤩 Nyt on loistava mahdollisuus tulla kokeilemaan jalkapalloa hyvässä porukassa ja matalalla kynnyksellä!⚽️

👉 Ennen harjoituksiin osallistumista olethan yhteydessä oman ikäkausijoukkueen joukkueenjohtajaan, jotta saat tarkemmat ohjeet ja tiedot harjoituksista.

Lisätietoja ja ikäkausijoukkueet:
www.puistolanurheilijat.fi/jalkapallo

Tervetuloa mukaan! ❤️⚽️

03/09/2026

Puistola-päivien perinteinen koko perheen toritapahtuma pidetään Puistorilla lauantaina 5.9.2026 klo 11-14 🗓

Tule tutustumaan toimintaamme ja viettämään mukavaa päivää yhdessä! 😍

Muistathan saapua paikalle PuiU:n paita tai muu seuravaatetus päällä, niin saat pisteeltämme pienen yllätyksen! 🤩

Nähdään lauantaina PuiU:n pisteellä! 😍

03/09/2026

⚽🔥 Edarin taitokoulun neljäs jakso starttaa pian! 🔥⚽

Taitokoulu on suunnattu pelaajille, jotka haluavat kehittää pallollisia taitojaan ja ottaa seuraavan askeleen omalla jalkapallomatkallaan. Harjoituksia vetää miesten edustusjoukkueen pelaajat, tukenaan päävalmentaja Daniel Stevens (UEFA-A).

Osallistujat pääsevät työskentelemään edustuspelaajien kanssa, rakentamaan itseluottamusta sekä kehittämään tekniikkaa ja pallollista luovuutta ⚡

Taitokoulun tarkoitus on:
❤️ kasvattaa rakkautta lajiin
📈 tarjota laadukasta lisäharjoittelua
🌟 mahdollistaa yksilöllinen kasvu ja kehittyminen

Harjoituksissa keskitytään suuriin teknisiin toistomääriin ja pienpelinomaisiin harjoitteisiin, joiden avulla:
✅ askellus terävöityy
✅ ensimmäinen kosketus vahvistuu
✅ pallonhallinta paranee
✅ pelaaminen paineen alla kehittyy

Jokainen harjoituskerta on suunniteltu positiiviseksi, haastavaksi ja osallistavaksi 💪

📅 Aikataulu & ryhmät

Ryhmäkoko: max. 8 pelaajaa

Harjoitukset:
Ryhmä 1 🟢 Maanantaisin klo 16–17 (Puistolan TN)
Ryhmä 2 🔵 Perjantaisin klo 16–17 (Puistolan TN)

Jaksot:
📌 Jakso 1: 13.4.–10.5.2026 ❌
📌 Jakso 2: 18.5.–14.6.2026 ❌
📌 Jakso 3: 20.7.–16.8.2026 ❌
📌 Jakso 4: 7.9.-2.10.2026

💰 Hinnasto

• 1 jakso: 70 €
• 2 jaksoa: 60 € / jakso
• 3 (tai useampi) jaksoa: 55 € / jakso

👉 Tule mukaan kehittämään taitojasi ja nauttimaan futiksesta hyvässä seurassa!

Lisätiedot [email protected]

Ilmoittautumiset MyClubin kautta ✅⚽

Osoite

Puistolantori 1
Helsinki
00760

Puhelin

+358505644132

Nettisivu

http://www.puistolanurheilijat.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Puistolan Urheilijat ry :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.