Roof Aerial Club

Haluaisitko järjestää helpot ja hauskat synttärijuhlat?
Roofilla se onnistuu! 🥳

Synttäriaikaa on kaksi tuntia, johon kuuluu ohjattu osuus ja vapaata aikaa herkutteluun ja muuhun ohjelmaan.

Voit tilata tarjoilut kauttamme tai tuoda omat!
Lue lisää ja varaa omasi www.roofaerialclub.fi 🪩

Syyskuussa Roofilla alkaa taas tankotanssin alkeet kurssi! 🍂 Tervetuloa testaamaan tätä hauskaa ja tehokasta lajia! 💪

🍂 Tankotanssin alkeet 5 x kurssi
Keskiviikkoisin 16.9.-14.10
Klo 17.15-18.15
Ohjaajana Julia Vilmunen
Hinta 75€
​
Tankotanssin alkeiskurssi sopii aloittelijoille tai pidempään taukoa tankoilusta pitäneille harrastajille. Kurssilla harjoitellaan erilaisia pyörähdyksiä, asentoja tangolla sekä kokeillaan inverttiä eli pää ylösalaisin menoa. Tankotanssi on hauska harrastus, jonka voi aloittaa ilman aiempaa liikuntataustaa. Mukaan tarvitset shortsit, pitkät housut, topin, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon pyyhkimistä varten. Kurssin jälkeen voit siirtyä treenaamaan tason 1 tunneille.
​
Mukaan tarvitset shortsit, pitkät housut, topin, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon pyyhkimistä varten.

Ilmoittaudu kurssille varaamalla paikka varausjärjestelmästämme (löytyy bion linkistä tai nettisivuilta)
kurssin ensimmäiselle kerralle ja lisäämme sinut muille kerroille. Mahdollisia poissaoloja voit korvata viikkotunneillamme. Poista kerta, jolloin et pääse tunnille ja varaa uusi korvaava tunti viikkotuntien joukosta.

📸:
🎥:

Tanssiakrobatiaa aikuisille sunnuntaisin klo 15-16 💃🏼

Tunnit alkavat tämän viikon sunnuntaina 6.9.

Tunneilla on avoin taso, eli voit osallistua myös ilman aiempaa kokemusta lajista. Liikkeitä vaikeutetaan tai helpotetaan tarpeen mukaan.

Ohjaajana ihana ja taitava

Tervetuloa kokeilemaan! 🤸🏼‍♂️

Syyskuussa Roofilla alkaa 5x rengastrapetsin alkeiskurssi! 🍂 Tervetuloa tutustumaan tähän näyttävään ja hauskaan lajiin!

🍂Rengastrapetsin alkeet 5 x kurssi
Maanantaisin14.9.-12.10.
Klo 19.30-20.30
Ohjaajana Jerina Ferdani
Hinta 75€
​
Rengastrapetsin alkeiskurssilla tehdään akrobaattisia liikkeitä katosta roikkuvalla renkaalla. Rengastrapetsilla harjoittelu on hauskaa ja erittäin tehokasta, koko kehoa vahvistavaa treeniä. Rengastrapetsin alkeiskurssilla harjoitellaan nousuja renkaalle sekä helppoja asentoja ja pyörähdyksiä. Kurssilla tehdään myös liikkeitä pää ylösalaisin. Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Alkeiskurssilla keskitytään vahvistamaan erityisesti lajissa tarvittavia vatsa- ja käsilihaksia. Viiden kerran kurssilla saat hyvän startin lajiin ja voit jatkaa harrastusta 1 tason tunneilla.
​
​Varusteiksi selän peittävä paita tai jumppapuku, pitkähihainen paita, pitkät housut sekä juomapullo.

Ilmoittaudu kurssille varaamalla paikka varausjärjestelmästämme (löytyy bion linkistä tai nettisivuilta)
kurssin ensimmäiselle kerralle ja lisäämme sinut muille kerroille. Mahdollisia poissaoloja voit korvata viikkotunneillamme. Poista kerta, jolloin et pääse tunnille ja varaa uusi korvaava tunti viikkotuntien joukosta.

Tervetuloa mukaan! 🍂💪

📸:
🎥:

Roofin syyskausi on alkanut ja osaan lasten ryhmistä mahtuu vielä mukaan! 🤩 Roofilla pääsee treenaamaan ilma-akrobatiaa, lattia-akrobatiaa, sirkusta, dance mixiä ja K-popia!

Ryhmät joissa on vielä tilaa:

Maanantai
🔸 Ilma-akrobatia 7-9v. alkeisjatko klo 16.00-17.00

Tiistai
🔸 Ilma-akrobatia 10-12v. jatko klo 16.30-17.30 TAPANILA
🔸 Ilma-akrobatia 7-9v. alkeisjatko 16.30-17.30
🔸 Sirkus 4-6v. klo 17.30-18.15 (1 paikka!)

Torstai
🔸 Ilma-akrobatia jatko klo 16-17
🔸 Dance mix 7-14v. 16-17

Perjantai
🔸 Lattia-akrobatia 7-12v. 16.30-17.30

Lauantai
🔸Perhesirkus klo 9.45-10.30

Sunnuntai
🔸 Ilma-akrobatia alkeet 6-7v. klo 10-10.45
🔸 K-pop 7-12v. klo 14-15 (alkaa 6.9.)

Ilmoittaudu mukaan Hobiverissa, jonka löydät bion linkistä tai nettisivujen etusivulta! Kerran voi kokeilla veloituksetta ennen sitoutumista kauteen!

Tervetuloa mukaan hauskaan ja monipuoliseen harrastukseen! 🤩

📸: