PG kuntokeskukset Lady

Koti
Suomi
Hamina
PG kuntokeskukset Lady

Avoinna 24/7 Täyden palvelun kuntokeskus naisille!

06/10/2026

𝙈𝙞𝙠𝙖̈ 𝙨𝙖𝙖 𝙨𝙪𝙩 𝙡𝙞𝙞𝙠𝙠𝙚𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙩𝙖̈𝙣𝙖̈ 𝙨𝙮𝙠𝙨𝙮𝙣𝙖̈?🙌

Syksy on hyvää aikaa löytää uusia tapoja liikkua – ja ehkä myös uusi suosikkituntisi!

PG Ladyllä pääset liikkumaan monipuolisesti läpi viikon.

Vahvista lihaskuntoasi kuntopiirissä kuntosalilla tai BODYPUMP:ssa. Kokeile myös erikoistuntejamme, kuten FitBarrea ja FysioPilatesta.

🩷 FitBarre yhdistää lihaskuntoharjoittelua, balettia ja pilatesta.
🩷 FysioPilates keskittyy kehonhallintaan, liikkuvuuteen ja keskivartalon vahvistamiseen.

Ja nämä ovat vain osa monipuolisesta ryhmäliikuntatarjonnastamme!🤩

𝙈𝙞𝙠𝙖̈ 𝙩𝙪𝙣𝙩𝙞 𝙨𝙖𝙖 𝙨𝙪𝙩 𝙡𝙞𝙞𝙠𝙠𝙚𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙩𝙖̈𝙣𝙖̈ 𝙨𝙮𝙠𝙨𝙮𝙣𝙖̈? 💗

👉 Tutustu koko tuntikalenteriin: pgkuntokeskukset.fi

29/09/2026

𝙈𝙞𝙠𝙨𝙞 𝙫𝙖𝙡𝙞𝙩𝙖 𝙋𝙂 𝙇𝙖𝙙𝙮? 💗

On m***a hyvää syytä valita PG Lady!

Yksin ei aina huvita treenata – ja meillä ei tarvitsekaan!
Viikossa on useita lihaskuntoa vahvistavia tunteja. Kuntopiirit kuntosalilla, BODYPUMP ja erikoistunnit, kuten FitBarre, tarjoavat erilaisia tapoja vahvistaa lihaskuntoa – hyvää fiilistä unohtamatta! 💗

Ohjatuissa kuntopiireissä saat ohjausta ja varmuutta kuntosalitreeniin – ja ne kuuluvat asiakkuuteesi. Kun liikkeet ja laitteet tulevat tutuiksi, on helppo jatkaa treenejä myös omatoimisesti naisten ikiomalla kuntosalilla.

Treenin jälkeen on aika palautua – rentoudu saunassa tai pulahda altaaseen. 🧖‍♀️💗

𝙇𝙤̈𝙮𝙙𝙖̈ 𝙤𝙢𝙖 𝙩𝙖𝙥𝙖𝙨𝙞 𝙩𝙧𝙚𝙚𝙣𝙖𝙩𝙖 𝙋𝙂 𝙇𝙖𝙙𝙮𝙡𝙡𝙖̈.
👉 Tutustu jäsenyyksiin: pgkuntokeskukset.fi

22/09/2026

𝙎𝙮𝙠𝙨𝙮𝙡𝙡𝙚 𝙫𝙞𝙧𝙩𝙖𝙖 𝘽𝙊𝘿𝙔𝙋𝙐𝙈𝙋𝙞𝙨𝙩𝙖! ⚡💗

Tule vahvistamaan lihaskuntoasi BODYPUMP-tunnille tai valitse jokin muista lihaskuntotunneistamme, kuten kuntopiiri salilla tai FitBarre, jossa yhdistyvät lihaskuntoharjoittelu, baletti ja pilates.

𝘽𝙊𝘿𝙔𝙋𝙐𝙈𝙋-𝙩𝙪𝙣𝙩𝙞𝙢𝙢𝙚 𝙨𝙮𝙠𝙨𝙮𝙡𝙡𝙖̈ 💪
Ke klo 17.30–18.15
To klo 18.30–19.30
Su klo 15.00–15.30

𝙇𝙞𝙨𝙖̈𝙖̈ 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖𝙖 𝙨𝙮𝙠𝙨𝙮𝙮𝙣! Aloita treenit ja hanki jäsenyys verkkokaupastamme.

👉 pgkuntokeskukset.fi

08/09/2026

𝙎𝙮𝙠𝙨𝙮 𝙫𝙤𝙞 𝙤𝙡𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙝𝙙𝙤𝙡𝙡𝙞𝙨𝙪𝙪𝙨 𝙪𝙪𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙖𝙡𝙪𝙡𝙡𝙚 💓

Sykyssä on jotain samanlaista, kuin vuoden alussa.
Sellaista uuden sivun kääntämisen 𝙢𝙖𝙝𝙙𝙤𝙡𝙡𝙞𝙨𝙪𝙪𝙩𝙩𝙖!

Mikä olisi se asia, josta olisi juuri nyt , 𝙤𝙡𝙚𝙚𝙡𝙡𝙨𝙞𝙣𝙩𝙖- 𝙟𝙖 𝙢𝙖𝙝𝙙𝙤𝙡𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖 aloittaa?

𝙑𝙖𝙝𝙫𝙚𝙢𝙢𝙖𝙣 𝙠𝙚𝙝𝙤𝙣 rakentamisesta 𝙨𝙖𝙡𝙞𝙝𝙖𝙧𝙟𝙤𝙞𝙩𝙩𝙚𝙡𝙪𝙡𝙡𝙖?
𝙋𝙖𝙡𝙖𝙪𝙩𝙪𝙢𝙞𝙨𝙚𝙣 tukemisesta- hetki saunassa ja rentouttava 𝙟𝙤𝙤𝙜𝙖-𝙩𝙪𝙣𝙩𝙞?
𝙔𝙝𝙩𝙚𝙞𝙨𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖𝙣 kartuttamisesta 𝙧𝙮𝙝𝙢𝙖̈𝙡𝙞𝙞𝙠𝙪𝙣𝙣𝙖𝙨𝙨𝙖?

𝙈𝙞𝙠𝙖̈ 𝙤𝙣 𝙨𝙚 𝙨𝙞𝙫𝙪, 𝙟𝙤𝙣𝙠𝙖 𝙨𝙖̈ 𝙝𝙖𝙡𝙪𝙖𝙩 𝙠𝙖̈𝙖̈𝙣𝙩𝙖̈𝙖̈ 𝙩𝙖̈𝙣𝙖̈ 𝙨𝙮𝙠𝙨𝙮𝙣𝙖̈?

👉Kortit salille ja ryhmäliikuntaan verkkokaupasta. Käytössäsi myös sauna ja uima-allas. 💓

01/09/2026

𝙑𝙖𝙝𝙫𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙡𝙞𝙝𝙖𝙨𝙠𝙪𝙣𝙩𝙤𝙖𝙨𝙞 𝙤𝙝𝙟𝙖𝙩𝙪𝙨𝙩𝙞! 💪

Meillä pääset treenaamaan salilla ohjatusti jopa 4 kertaa viikossa!

Valitse itse, millä tehoilla mennään. Ammattitaitoiset ohjaajamme katsovat sun tekniikat kuntoon ja auttavat säätämään tunnin just sulle sopivaksi!

Tää on sulle, joka tykkäät hikoilla ja nostella painoja – ja toki nauttia kannustavasta ilmapiiristämme! 💓

𝙆𝙪𝙣𝙩𝙤𝙥𝙞𝙞𝙧𝙞 𝙨𝙖𝙡𝙞𝙡𝙡𝙖
▫️ Ti klo 17.10–18.00
▫️ To klo 17.35–18.25
▫️ Pe klo 9.05–9.35
▫️ La klo 11.20–12.05

Tallenna syksyn aikataulut vasemmalta kirjanmerkistä 🔖

𝙏𝙖̈𝙢𝙖̈ 𝙩𝙪𝙣𝙩𝙞 𝙟𝙖 𝙢𝙤𝙣𝙚𝙩 𝙢𝙪𝙪𝙩 𝙨𝙞𝙨𝙖̈𝙡𝙩𝙮𝙫𝙖̈𝙩 𝙚𝙧𝙞 𝙖𝙨𝙞𝙖𝙠𝙠𝙪𝙪𝙠𝙨𝙞𝙞𝙢𝙢𝙚 – 𝙤𝙨𝙩𝙖 𝘽𝙄𝙊:𝙨𝙩𝙖 👆

28/08/2026

𝙋𝙂:𝙡𝙡𝙚 hyvän ilmapiirin rakentaminen on 𝙖𝙧𝙫𝙤 -
ja 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙪𝙨𝙩𝙖𝙢𝙢𝙚 𝙖𝙨𝙞𝙖𝙠𝙠𝙖𝙞𝙩𝙖 mm. erilaisten kivojen haasteiden ja tapahtumien merkeissä!💓

Viimeisimmän haasteen voittajat ovat nyt selvillä!

”𝟮𝟬𝟮𝟲 𝙃𝙚𝙞𝙣𝙖̈𝙠𝙪𝙪𝙣 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙚𝙩𝙧𝙚𝙚𝙣𝙖𝙖𝙟𝙖𝙩 𝙆𝙖𝙢𝙥𝙖𝙣𝙟𝙖𝙣 𝙫𝙤𝙞𝙩𝙩𝙖𝙟𝙖𝙩”

𝙋𝙂 𝙇𝙖𝙙𝙮𝙡𝙡𝙖
Eniten treenejä - Nimimerkillä Krista (26 treeniä)
Arvonnassa voittaja oli - Nimerkillä Lotta S

Olkaa yhteydessä PG: Ladyn asiakaspalveluun lunastaaksenne 𝙞𝙡𝙢𝙖𝙞𝙨𝙚𝙩 𝙩𝙧𝙚𝙚𝙣𝙞𝙟𝙖𝙠𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚!

Ja tietysti.. Kiitos kaikille Heinäkuussa treenanneille - Te olette kaikki voittajia! 💓

👉Liity asiakkaaksi ja pääset osaksi tätä yhteisöä- nyt se kannattaaa 30.8 asti eka kk- 50%

04/08/2026

Jokainen liikkuu omalla tavallaan – ja juuri niin kuuluukin. 💓

PG Lady tarjoaa monipuoliset puitteet hyvinvointiin, olipa päivän valintasi salitreeni, ryhmäliikunta, kehonhuolto, rentouttava hetki saunassa ja altaalla tai, vaikka yhdistelmä näitä kaikkia.

𝙆𝙤𝙧𝙩𝙞𝙩 𝙨𝙖𝙡𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙟𝙖 𝙧𝙮𝙝𝙢𝙖̈𝙡𝙞𝙞𝙠𝙪𝙣𝙩𝙖𝙖𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙠𝙠𝙤𝙠𝙖𝙪𝙥𝙖𝙨𝙩𝙖 ↑

Osoite

SatamaKatu 11
Hamina
49400

Puhelin

+358505503328

Nettisivu

https://kauppa.pgkuntokeskukset.fi/cg/6/pg-lady/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita PG kuntokeskukset Lady :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.