Leppävaaran Sisu ry.

Leppävaaran Sisu mukana esittelemässä toimintaansa 🖤❤️

Keskiviikkona 💥

Liikutaan yhdessä -tapahtumassa on monenlaista aktiviteettia. Palvelut avoinna klo 16!

TULOAULA
- Tapiola Sinfonietta esiintyy klo 17-17.30
- Pieni pomppulinna
- Keppariareena

KESKIKERROS
- Esittelypisteet: Espoon Jäätaiturit, Esport Oilers, Leppävaaran Sisu, Style Dance Industry, Tapiolan Voimistelijat
- ”Verhon takana” tallialueen puoleisessa päädyssä: Suomen Urheiluhierontakeskus tarjoaa hierontavinkkejä - hieronnan asiantuntijoita paikalla
- Street Bar Voltti: Grilliruokaa ja virvokkeita 🌭🍔🍟🥤
- Info ja pelipiste

ULKONA
- alkuverryttely klo 16.15 alkaen
- HOKA-juoksukengät: Voit testata HOKAn juoksukenkiä esittelypisteellä
- Juoksijoille jaossa urheilujuomaa ja geeliä
- Iso pomppulinna
- Keppariareena
- Kierros Ravikoululle: startti klo 17.30 etusuoran voittajaopodiumin luota
- Talutusratsastusta Ravikoulun poneille klo 17-18 hiekkakentällä, 4 €/kierros
- Waking Iris viihdyttää yleisöä klo 17.30-18 ja ravilähtöjen välillä klo 19 jälkeen
- kaksi terassia sekä MakuPaulan teltta. Terassilla myynnissä kana-chorizopaellaa ja grillimakkaraa 🥘

Tapahtumaan on ilmainen sisäänpääsy - lämpimästi tervetuloa 😊

Tule viettämään Espoo-päivää jumppien merkeissä ja tutustu samalla viikonlopun tunneille 🖤❤️

Ollaan 13-15 paikalla Lintuvaarapäivässä! Liisa ohjailee 14:15 hieman taukojumppaa. Tervetuloa 🖤❤️

🏃‍♀️ AVOIMET OVET – NUORTEN LIIKUNTATREENIT! 🎉

31.8.–28.9.2026 maanantaisin klo 17.00

📍 Lintuvaaran koulu – pieni sali
🚪 Sisään K-ovesta

Tule kokeilemaan maksutta! 💚

🤸 Liikkumisen iloa 9-13-vuotiaille!

Iloinen ja rento liikuntakerho, jossa pääset liikkumaan monipuolisesti erilaisten lajien, pelien ja leikkien parissa mukavassa seurassa ja iloisella asenteella.

🏐 Polttopallon erilaisia versioita
🏃 Hippaleikkejä
🤝 Leikkimielisiä joukkuepelejä
🏀 Erilaisia lajikokeiluja
🧘 Kehonhuoltoa, venyttelyä, joogaa ja pilatesta

Tuntien sisältöä suunnitellaan yhdessä – seuraavan kerran lajit ja teema sovitaan yhdessä edellisellä tunnilla! 🙌

🎒 Mukaan tarvitset:

• sisäkengät tai vähintään liukuestesukat (tramppasukat)
• liikuntavaatteet
• juomapullon

💚 Tule yksin tai kaverin kanssa – kaikki ovat tervetulleita mukaan!

Ohjaajana toimii Marjut

📧 Lisätiedot: [email protected]

Yksi kuukausi ja Espoossa näyttää taas tältä!🥹💙

Jo 18.9. alkaa vuoden 2026 Espoo Rantamaraton, sillä lasten Minimaraton juostaan illalla. Seuraavana päivänä 19.9. vuorossa on kaikki muut matkat🌊

Tuu säkin juoksee! Nähdään pian!
_________
One month to go and Espoo will look like this again!🥹💙

The 2026 Espoo Rantamaraton kicks off already on September 18th with the Minimarathon for kids in the evening. The following day, September 19th, it’s time for all the other distances🌊

Come run with us! See you soon!

🔥Katja voitti sunnuntaina 16.8.2026 Eltsu Gamesin naisten 200 m juoksun
ajalla 24,04 (+1,5). Aika on Katjan toiseksi paras aika kautta aikojen,
vaikka vaikka juoksun alkukaarteessa puhalsi nyt navakka vastatuuli.

Muutama päivä aiemmin eli keskiviikona Katja juoksi myös 100 metrillä
ennätyksensä tuntumaan Eltsun Hyvän tuulen kisoissa ajalla 11,85 (+1,5).
Finaalisssa kulki vieläkin kovempaa eli 11,74, m***a tuulta oli silloin
hieman liikaa eli +3.1.

Katja nähdään tänä kesänä kisaamassa vielä
Espoon Motonet GP:ssä Leppävaarassa keskiviikkona 19.8. jolloin on
vuorossa 100 metrin juoksu.

❤️🖤

Tervetuloa töpinästarttiin la 29.8🖤❤️

Tervetuloa Espoo-päivän Töpinästarttiin Otahallille 29.8. klo 10–13! 🤸

Töpinästartissa perheet pääsevät liikkumaan ja temppuilemaan yhdessä monipuolisilla liikuntapisteillä. Töpinästartti on hieno mahdollisuus tutustua yhdellä kerralla useamman eri seuran toimintaan ja kenties löytää lapselle tai koko perheelle uusi liikuntaharrastus!

✅ Maksuton tapahtuma!
✅ Ei ennakkoilmoittautumista.

Lapsen mukana tapahtumassa tulee aina olla aikuinen. Pukeuduthan sisäliikuntaan sopivaan vaatetukseen.

Töpinöiden ohjauksesta vastaa urheiluseura Westend -58.

Mukana omaa toimintaansa esittelemässä ovat myös Espoon Jäätaiturit, Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko, Espoon tanssiopisto, Espoon taitoluisteluklubi, Espoon TKD-seura, Heimo, Leppävaaran Sisu, Olarin Voimistelijat, Style Dance Industry, Tapiolan Voimistelijat sekä Espoon liikuntapalvelut ja perheliikuntaneuvonta.
/
Välkommen till Töpinät Rörelsestarten på Esbodagen i Othallen 29.8.2026 kl. 10–13! 🤸

På Töpinät Rörelsestarten kan familjer röra på sig och trixa tillsammans på mångsidiga motionspunkter. Evenemanget är en fin möjlighet att på en gång bekanta sig med flera olika föreningars verksamhet och kanske hitta en ny motionshobby för barnet eller hela familjen!

✅ Avgiftsfritt evenemang
✅ Ingen förhandsanmälan behövs

Barnet ska alltid ha med sig en vuxen under evenemanget. Välj klädsel som passar för inomhusmotion.

Töpinät Rörelsestarten leds av idrottsföreningen Westend -58.

Med och presenterar sin verksamhet är Espoon Jäätaiturit, Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko, Espoon tanssiopisto, Espoon taitoluisteluklubi, Espoon TKD-seura, Heimo, Leppävaaran Sisu, Olarin Voimistelijat, Style Dance Industry, Tapiolan Voimistelijat samt Esbo stads motionstjänster och familjemotionsrådgivning.
/
Welcome to the Espoo Day Töpinästartti sport event at Otahalli on 29 August 29 at 10:00-13:00! 🤸

At Töpinästartti, families can get active, play and move together at a variety of activity stations. a great opportunity to get to know the activities of several different clubs at once and perhaps discover a new sports hobby for your child or the whole family!

✅ Free event
✅ No registration required

Children must always be accompanied by an adult. Please wear clothing suitable for indoor exercise.

Activities at Töpinästartti are led by the sports club Westend-58.

Also presenting their activities are Espoon Jäätaiturit, Espoon sirkus- ja teatterikoulu Esko, Espoon tanssiopisto, Espoon taitoluisteluklubi, Espoon TKD-seura, Heimo, Leppävaaran Sisu, Olarin Voimistelijat, Style Dance Industry, Tapiolan Voimistelijat.

Espoo-päivä

Olemme mukana Espoo päivässä 28.8.-30.8.2026 ❤️🖤

https://tapahtumat.visitespoo.fi/fi-FI/page/6a7d9fa9c3aa61456ad339e5?count=24&sort=creationDate&reverse=true

Avoimet ovet 28.8.–30.8.2026 kaikille aikuisten tunneille

Perjantai 28.8. klo 17:00 Tehojumppa / Lintumetsän koulu
Lauantai 29.8. klo 10:00 DanceMix / Lintuvaaran koulu (pieni sali K-ovi)
Lauantai 29.8. klo 11:00 Bodyflow / Lintuvaaran koulu (pieni sali K-ovi)
Sunnuntai 30.8. klo 10:00 Tehotreeni/ Rastaalan koulu
Sunnuntai 30.8. klo 18:00 Pilates 75min / Lintumetsän koulu
Avoimet ovet sunnuntaina 30.8.2026 8–11-vuotiaiden tanssitunnille

Missä: Lintuvaaran koulu (pieni sali K-ovi)
Milloin: sunnuntaina 30.8.2026 klo 17:00
Ohjaajana Niya
Lisätiedot [email protected].

Avoimet ovet Leppävaaran Sisulla Tervetuloa tutustumaan Leppävaaran Sisun viikonlopputunneille Espoo-päivän kunniaksi!

Lintuvaaran koululla pidettävät lasten sekä aikuisten tunnit ovat peruttu 24.8.-25.8.2026

Tilaisuuden perumisen syy: Liikuntasali on koulun käytössä 24.-25.8.2026

🌟 UUTUUS SYKSYLLE! 🌟
📣 Cheerleadingin alkeet 7–10-vuotiaille
Etsitkö lapsellesi hauskaa ja monipuolista harrastusta? Tule mukaan uuteen cheerleadingin alkeisryhmään!
🤸 Opettelemme cheerleadingin perusteita turvallisesti ja iloisessa ilmapiirissä – stuntteja, akrobatian alkeita ja paljon liikunnan riemua.

📅 Keskiviikkoisin klo 16.00–17.00
📍 Laaksolahden monitoimitalo

Ilmoittautuminen www.leppavaaransisu.fi

💙 Ohjaajana Sofia, kokenut cheerleadingharrastaja, joka odottaa innolla syyskauden alkua ja uusia harrastajia!

💰 Hinta 65€ Sisältää vuoden 2026 jäsenyyden

✨ Tule mukaan kokeilemaan – uudet harrastajat ovat lämpimästi tervetulleita!❤️🖤