ei nää Espoon Klobbenin ATW | Beach Bootcamp treenit oo pelkkää monipuolista treenailuu, kunnon kasvatusta ja toimintakyvyn kehitystä..
ainaki itelle nää treenit on yksiä viikon kohokohtia mitkä “rikkoo” normaali arjen tunniks kerrallaan.
ihan eri ympäristö - ihan eri energia, ja täysin irti omista ajatuksista, stresseistä ja huolista ku keskittyy vaan tekee mitä ATW | Mission Driven Training -treeniohjelma sanoo.
mut ennenkaikkea meistä alkaa kehittyy aivan loistava samanhenkinen porukka, jotka vaan haluu kehittyy ja tulla paremmiks yhessä - Bit Better Every Day 🔥
meillä kaikilla on omat lähtökohdat, tavotteet ja resurssit - ja meillä on vaan kaks vaihtoehtoo niinku David Goggins sanoo..
“if we are not getting better - we are getting worse.”
eli menokkaat vaan jalkaan ja seuraaviin Beach Bootcamp treeneihin, yv:llä lisätietoja 👊🏽
but
Espoo liikkuu
From Average to Warrior
Jaa
Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset From Average to Warrior, Fitnessleiri, Soukanlahdentie 12, Espoo :ltä.
Toiminnallista treenausta hyvässä porukassa kaikille kuntotasoille off- ja online 🔥
Ei treenata pelkästään ulkonäköä vaan oikeeta elämää varten 🔥
// Bit Better Every Day //
You Got This 🔥
24/08/2026
kaikkien aikojen eka ATW | Beach Battle vedettiin sunnuntaina Espoon Klobbenilla 🔥
osallistujia tällä kertaa kokonaista kaksi eli Super-Jari ja mä 😁 ehkä seuraavaan marraskuun Battleen saadaan koko rivistö kasaan! saattas ehkä auttaa jos enempi kertois jengille näistä meidän Beach Bootcampeista, Battleista, Tribesta ym ym..
mut anyway, kisa meni tosi hyvästi kaiken kaikkiaan ja molemmat pääs maaliin asti!
ja ISO kiitos kuvaajille ja support-jengille eli vaimolle ja Ainolle, videopätkää tulossa laterrrrr..
battle-Plan oli hyrox-tyylinen kokonaisuus eli 5 Mission Trackia eli MTeetä. alkuun ja joka MT välissä lyhyt juoksulenkki.
MTeet oli:
* MT1 // Carry 39m+39m
* MT2 // Sprint & Tow & Crawl 15m + 15m
* MT3 // Flip 39m+39m
* MT4 // Drag 39m+39m
* MT5 // Agility
Marraskuun Battleen tulossa vähän lisähöystettä, stay tuned 🔥
tässä välissä kovaa treeniä 3 kertaa viikossa eli maanantaisin kaikille kuntotasoille sopiva ATW | Basics // kehonpainotreeni, keskiviikkosin rouheempi ATW | Combat // treeni vähän edistyneemmille, ja upo-uusi ATW | ReBeLs // voimatreeni lauantaisin 🔥
lisäinfoo treeneistä ym kuvioista ilmasessa Bit Better Tribe Finland -yhteisössä 🔥
https://www.skool.com/bit-better-tribe-finland-1500
but
20/08/2026
Action eka - ulkonäköjutut laterr.
kyl on taas kelvannu käydä treenailee Ainon ja Jarin kanssa.
siinä vähän koostetta tän viikon ATW | Beach Bootcamp treeneistä.
maanantaina vedeltiin kaikille kuntotasoille sopivaa ATW | Basics // settiä ja keskiviikkona vähän rouheempaa ATW | Combat // settii.
ens la on poikkeuksellisesti välipäivä koska su ois tän syksyn ATW | Beach Battle ja kerätään vähän paukkuja siihen, pari tyyppii mahtus vielä mukaan, yv lisätietoja.
tsemii loppuviikkoon 👊🏽
thanks kuvausavusta Pasi Rahikka ja Soldeman 🙏🏽
18/08/2026
Loistosettiä taas Klobbenilla maanantain ATW | Beach Bootcamp Basics -treenissä.
Vanhoja liikkeitä, uusia liikkeitä, hyvä boogie ja selkeetä kehitystä kaikilla 🔥
Kiitos treeniseurasta Aino ja Jari 👊🏽
Täältä mukaan ens kerralla 💪🏽
https://www.skool.com/bit-better-tribe-finland-1500
Ja kiitos "sala"kuvailusta Pasi Rahikka ja Soldeman 👊🏽
ootsä valmis alottaa sun oman Projectin?
pistä yv, katotaa mikä ratkasu ois sulle paras ja ruvetaan hommiin 🔥
- online-ryhmävalmennus 65€ / kk
- online 1on1-valmennus alkaen 150€ / kk
- offline 1on1-valmennus alkaen 250€ / kk
100% tyytyväisyystakuu, me ei haluta penniikään keneltäkään ellei ne oo täysin tyytyväisii palveluun.
ja sit toinen itelle ainaki tutumpi combo.
Ja vikalla kiekalla until failureen tietty 😁
yks itelleki uus liikesarja testissä - jatkoon mut pienellä lisämodilla.
ja vikalla kiekalla until failureen tietty 😁
15/08/2026
uus ATW | ReBeLs // voimatreeni testissä mulla ja Ainolla 🔥
pitkästä aikaa pääs taas dumppeleilla iteki tusailee, ja olihan se ihan yhtä siistii hommaa ku muistelinki, vaihtelu se virkisti taas! Ainolla kans oli homma enemmän ku hyvästi hanskassa eli tosi bueno sessio taas 💪🏽
ohjelmisto löytyy tuttuun tapaan ilmasesta Bit Better Tribe yhteisöstä jos haluut vetää treenin omin päin vaikka omalla takapihalla.
https://www.skool.com/bit-better-tribe-finland-1500
sit yks “lepo”päivä huomenna, ei tarvis ku käydä sahaa ja hakkaa pari kuutioo halkoi 😂 ja sit taas maanantaina viikko käyntiin kaikille kuntotasoille sopivalla ATW | Basics // treenillä 🔥
jos sulla on jäänyt treenei väliin tällä viikolla ni yks päivä ois vielä aikaa paikkaa, You Got This 👊🏽
keskiviikon ATW | Beach Bootcamp // Combat-treenissä BASE // osuus vedettiin pilariharkkojen kanssa ja toiminnallisessa osassa flipattiin traktorinrengasta, kannettiin tukkia ja käytiin vähän pikkulenkillä.
hieman pidempi juoksureitti kiersi Klobbenin niemen myötäpäivään ja lyhyempi kiekka vastapäivään kulki laiturin kautta 😂
Lopuksi roikuttiin tuttuun tapaan monkey bar-telineellä ja tehtiin lyhyt cooldown.
mukana vakiotyyppinä Jari, tokaa kertaa Ihsan ja eka kertalaisena Kalle, thanks treeniseurasta, hienosti vedetty kaikilta 🔥
nyt lauantaina uus ATW | ReBeLs // voimatreeni ja seuraavana lauantaina ATW | Beach Battle 🔥
ja ens viikolla muuten normaalisti kaikille kuntotasoille sopiva ATW | Basics // treeni maanantai-iltana ja vähän rouheempi Combat // treeni taas keskiviikko-iltana 🔥
tuu mukaan ens kerralla lisäinfot ilmasesta Bit Better Tribe -yhteisöstä, lisäinfot ilmasesta Bit Better Tribe -yhteisöstä 👇🏽
https://www.skool.com/bit-better-tribe-finland-1500
“Iso suositus Henrikin vetämille Klobbenin treeneille. Syke nousee mukavasti alun intervallitreenissä ja sitten noi toiminnalliset treenit taas ties millä renkailla ja harkoilla on hyvä voimatreeni siihen päälle. 💪🤩”
- Jari
“Huipputreeni oli kiitos! Oli hienoa huomata et vahvuuksiakin löytyy! Nyt niitä punnerruksia ja muutenkin yläselkää, hartioita ja olkapäävoimaa kehittämään niin kyllä se siitä :). Tuun toistekin!”
- Aino
"Ilman näitä treenejä olisin (taas) jäänyt kotiin"
- Juha
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Alue
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Nettisivu
Osoite
Soukanlahdentie 12
Espoo
02360