22/05/2026
Tervetuloa Move Wellness Centerin järjestämiin ilmaisiin ulkotreeneihin! ☀️💪
Treenit järjestetään Espoossa ja Kauniaisissa. Liity facebookryhmään ”Moven ilmaiset ulkotreenit” niin pääset mukaan treeneihin!
eli MOVE järjestää kesän aikana ilmaisia ulkotreenejä kaikille halukkaille. Tervetuloa mukaan treenaamaan rennolla fiiliksellä hyvässä porukassa!
Ensimmäiset treenit starttaavat:
2.6. / 9.6. / 16.6. / 14.7. / 21.7. Tiistaisin klo 17.00
Lempeä flow jooga 45min / Heidi
3.6. / 10.6. / 17.6. Keskiviikkoisin klo 17.00
Grani Porrastreeni 45min / Minna
2.7. / 9.7. / 16.7. / 23.7. Torstaisin klo 17.30
Kiertoharjoittelu 45min / Meri
EXTRA: 28.6. ja 26.7. klo 18.00 FACEBOOK
LIVESSÄ: Online Core&Stretch 45min / Minna
Treeneihin et tarvitse aikaisempaa kokemusta, tärkeintä on hyvä fiilis ja liikkumisen ilo. Ota mukaan oma matto, joustavat vaatteet ja vesipullo. Tunnit pidetään säävarauksella. Mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan ryhmässä viimeistään 1h ennen treenin alkua, joten seuraa ryhmän tiedotusta aktiivisesti.
Kokoontumispaikat:
📍 Grani porrastreeni
Kauniaisten kuntoportaat
Petaksentie 10, 02700 Kauniainen (Pujottelurinteellä)
Kokoontuminen: Portailla
📍 Kiertoharjoittelu
MOVE Wellness Center / Targa Arena
Ullanmäentie 21, 02750 Espoo
Kokoontuminen: Targa arenan ulkoparkkipaikalla rakennuksen takana tenniskentän vieressä.
📍 Lempeä Flow Jooga
MOVE Wellness Center / Targa Arena
Ullanmäentie 21, 02750 Espoo
Kokoontuminen: Targa arenan ulkoparkkipaikalla rakennuksen takana tenniskentän vieressä.
Yhteystietoja:
Move Wellness Center
[email protected]
www.move.fi
Nähdään treeneissä! 🔥
08/05/2026
Äitienpäivän kunniaksi 10.5. äiti pelaa ilmaiseksi Targa Arenalla! 💐
Käytä Cintoassa varauksen yhteydessä koodia “ÄITI10”, niin saatte puolet kenttävuoron hinnasta veloituksetta.
Varaa kenttä: targaarena.cintoia.com
Hyvää äitienpäivää! 💕
