OCR Factory

HYROX Race -simulaatiokisat valtaa salin ensi viikonloppuna. Muutamia lippuja lukuunottamatta loppuunmyyty kilpailu aiheuttaa poikkeusaikataulun salin normaaliin aikatauluun.

⚫️ Ei mahdollisuutta omatoimiseen treeniin la 29.8. klo 9-19 eikä su 30.8. klo 9-19
🟡 Ei ohjattuja tunteja koko viikonloppuna (pe illan tunnit normaalisti)
⚫️ Ei Perhetunteja lauantaina eikä sunnuntaina

🙌 Paikan päälle saa tulla ihmettelemään Suomen suurimpien HYROX-simulaatiokisojen menoa.

👏 Katsojat ja kannustajat sisään ilmaiseksi.

Pahoittelemme kisojen aiheuttamaa häiriötä treeneihin! 🙏

HYROX - Firma Challenge

Haastamme yritykset vuoden kuumimman trendilajin pariin!

Me OCR Factorylla haluamme jakaa HYROXin ilosanomaa myös työhyvinvoinnin puolelle. Nyt kaikki työporukat ja yritykset pääsevät haastamaan tiimijäseniään tai kilpailevan firman jengiä HYROX-kilpailuun nimeltä Firma Challenge! Ennen kilpailuun osallistumista täytyy tietysti kuitenkin treenata, joten Firma Challenge -pakettiin kuuluukin 10 kertaa ohjattuja treenejä.

🗓 Syksy huipentuu marraskuussa mittelöitävään HYROX-simulaatiokilpailuun perjantaina 13.11.2026.

🟡 Mukana parikisa ja tiimikisa
⚫️ Firma Challenge -kisaliput ostettavissa myös ilman 10 kerran treenikorttia.
🟡 Suositeltavissa on myös varata yritysporukalle HYROX Tutuksi 90min -yksityisohjaus, jossa käydään läpi HYROXin kisakonsepti, liikestandardit ja -säännöt sekä tehdään kunnon hikitreeni HYROX-tyyliin.

Lue lisää verkkosivuilta! 🔥

Lasten synttärijuhlien varauksia alkaa sadella syksylle, joten nyt on hyvä aika varmistaa liikunnalliset synttärit lapselle OCR Factorylla!

Juhlien järjestäminen on mahdollista Perhetuntien aikaan lauantaisin ja sunnuntaisin klo 12-14.

Elokuun viimeinen vapaa juhla-aika su 23.8. varattavissa verkkokaupan kautta.

ESTEET TUTUKSI -workshop su 16.8. klo 14-16

Onko tavoitteenasi osallistua esimerkiksi Spartan Lahti -tapahtumaan, m***a esteiden suoritustekniikat ei ole hallussa? 🐒

Esteet Tutuksi 90min on tuttu tuote jo 5 vuoden takaa, m***a soveltuu ennemminkin isommalle porukalle, kuten kaveri- ja polttariporukoille sekä yritysten TYKY-päiville. Nyt on kuitenkin mahdollisuus tutustua OCR-esteisiin kahden tunnin ajan ilman omaa treenijengiä! Kahden tunnin setti sisältää esteteknikkoiden harjoittelua sekä kunnon hikitreenin esteillä.

🗓 Sunnuntaina 16.8.2026 klo 14-16

❓️Ohjauksen aikana tutustutaan OCR esteisiin ja niiden suoritustekniikoihin, painottaen Spartan Lahdessa vastaan tulevia esteitä. Tekniikkaosuuden jälkeen yhdistetään juoksu esteisiin ja tehdään porukalla estetreeni.

✅️ Soveltuu henkilöille, joilla ei vielä ole esteosaamista ollenkaan tai henkilöille, joilta esteet jo sujuu, m***a niiden suorittamiseen kaipaisi tekniikkavinkkejä.

💶 Hinta 39€

❗️Salin kuukausijäsenille -50% verkkokaupassa koodilla "jäsenale".

Oma treeni käy kätevästi samalla, kun lapsi touhuaa ohjatussa lastenryhmässä!

Lastenryhmiin lapsensa ilmoittavat voivat ostaa itselleen edulliseen pakettihintaan treenit lasten tunnin ajaksi. Lähes kaikkien lastenryhmien kanssa samaan aikaan on tarjolla myös aikuisten ohjattu tunti. Ohjatun tunnin sijaan onnistuu myös omatoiminen treenaaminen lapsen temppuillessa omiaan ohjaajan kanssa.

Lasten syyskausi sisältää 17 treenikertaa, joten osta myös itsellesi 17 treeniä syksylle edullisesti!

🟨 17x ohjatut tunnit 240€ (norm. 10kortti 199€)
⬛️ 17x vapaaharjoittelu 169€ (norm. 10kortti 139€)

Sekä aikuisten että lasten treenit myynnissä verkkokaupassa.

‼️ Lastenryhmät starttaa 15.8. alkaen

⚾️🥎🏀🏐🏈🏉🎾⚽️

Muutamia oheisharjoitteluun sopivia treeniaikoja vapaana syksylle.

🏑🥍🏓🏒🏸🥊🎿⛸️

Toiminnallinen harjoittelu/OCR tukee kaikkia muitakin urheilulajeja! Lihasvoiman vahvistuminen ja koko vartalon koordinaation kehittäminen parantaa muiden lajien suorittamista.

Olisiko teidän seuranne (lapset tai aikuiset), kiinnostuneita kokeilemaan toiminnallista harjoittelua osana treeniohjelmaa?

Kysele vapaita treenaikoja [email protected].

P.S. Muun muassa TriathlonSuomi treenaa meillä säännöllisesti viikoittain HYROXia!

JUOKSUTEKNIIKKAKURSSI

- 5 kertaa keskiviikkoisin 26.8. alkaen klo 18

Juoksutekniikkakurssilla opit juoksutekniikasta sekä oikeasta juoksuasennosta perusteet. Oikean juoksutekniikan sekä juoksuasennon ansiosta juokset taloudellisemmin, etkä väsytä itseäsi lenkeillä turhaan väärän asennon vuoksi. Hyvä juoksutekniikka auttaa myös ehkäisemään rasitusvammoja.

Kurssilla opetellaan erilaisten harjoitteiden, kuten koordinaatiodrillien, tekniikkavetojen sekä tukiharjoittelun avulla oikeaa juoksutekniikkaa ja juoksuasentoa. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmille harrastajille, jotka haluavat kehittää juoksustaan taloudellisempaa ja tehokkaampaa.

Kurssin ohjaa . Hänellä on yli 15 vuoden kilpajuoksutausta rata-, maantie- ja polkujuoksusta sekä lähes kymmenen vuoden kokemus valmentamisesta. Sami yhdistää vahvan käytännön kilpailukokemuksen ja teknisen osaamisen, ja auttaa juoksijoita kehittämään tekniikkaansa taloudellisemmaksi, tehokkaammaksi ja kestävämmäksi.

Perustiedot:

5 kertaa, n. 75 min / kerta

Hinta: 109 € / hlö

Maksimi osallistujamäärä: 15 henkilöä ​​

Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 5

Keskiviikkoisin klo 18:00 alkaen 26.8.2026

Aloitus: OCR Factoryn edestä

Kurssin teemat

26.8. Juoksutekniikan yksilöllinen tsekkaus, lyhyt teoria tekniikasta ja helpot tekniikkaharjoitteet
2.9. Kevyen juoksun tekniikka, tekniikkaharjoitteet ja askeltiheys
9.9. Nopean juoksun tekniikka ja vaativammat tekniikkaharjoitteet
16.9. Mäkijuoksutekniikka ja kimmoisuusharjoitteet
23.9. Kurssin asioiden kertaus ja koostaminen juoksuharjoitukseksi, joka toteutetaan eri tehoalueilla

Myynnissä verkkokaupassa.

OCR Factory täyttää 5 vuotta! 🥳

Oletko salimme kuukausijäsen tai aktiivinen 10korttilainen?

🪩 Tervetuloa juhlistamaan OCR Factoryn 5-vuotista taivalta juhlagaalaan lauantaina 22.8.2026.🪩

Luvassa syömistä, juomista, tutustumista salin muihin mahtaviin tyyppeihin sekä tietysti pistetään jalalla koreasti. 💃🕺

🗓 Ilmoittautuminen viimeistään 31.7.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://ocrfactory.fi/?survey=d6568b22

❗️Huom. sali on suljettu treenaajilta kyseisenä päivänä klo 16 eteenpäin. Sali on avoinna normaalisti seuraavana päivänä klo 05:00 alkaen.

⚡️ Road to HYROX Helsinki-paketti ⚡️

HYROX-kisat saapuu toistamiseen Suomeen! Valmistaudu joulukuun HYROX Helsinki -kisoihin tällä paketilla.

Paketti sisältää osallistumisen yhteen HYROX workshopiin loppuvuoden 2026 aikana, kisalipun HYROX Race-simulaatiokisaan 29.-30.8.2026 tai 14.-15.11.2026 sekä viisi ohjattua tuntia.

🟡 Valitse itsellesi sopivin HYROX Workshop-päivä elo-marraskuulta ja opi kaikki mitä sinun täytyy tietää HYROXista ennen kisoja.

⚫️ Simulaatiokisoissa pääset kokeilemaan miltä kisasuoritus tuntuu kannustavan yleisön ja kanssakilpailijoiden kanssa.

🟡 Ohjatuilla 60min tai 90min HYROX-tunneilla pääset kohottamaan kisakuntoa tehokkaasti.

‼️ Road to HYROX Helsinki -paketilla säästät jopa 20% verrattuna siihen, että ostaisit tuotteet erikseen.

💶 Hinta 195€

💻 Myynnissä verkkokaupassa. Lisätietoa verkkosivuilla, suora linkki biossa.