Kuntokeskus Become

MIISAN PIENRYHMÄ ✨

Kaipaatko turvallista ja kannustavaa tapaa aloittaa tai jatkaa kuntosaliharjoittelua? Hyppää mukaan Miisan pienryhmään!

Ryhmä alkaa tiistaina 11.8. Pienryhmässä pääset harjoittelemaan monipuolisesti vapaita painoja ja laitteita hyödyntäen rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Tämä ryhmä sopii sinulle, joka:
🤍 olet palautumassa raskaudesta
💪 haluat aloittaa kuntosaliharrastuksen turvallisesti
🔥 kaipaat lisää varmuutta, uusia liikkeitä ja tehoa harjoitteluusi

Tiistaisin klo 18.15–19.15 / 8 viikkoa (11.8. alkaen)
Hinta: 175 € / 8 kertaa

Valmentajana toimii personal trainer sekä raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen valmennukseen erikoistunut Miisa Oikarinen. Saat yksilöllistä ohjausta, tukea ja varmuutta harjoitteluun, olitpa vasta aloittamassa tai palaamassa treenin pariin 😊

✨ Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa omasi ajoissa!

Ilmoittautuminen sähköpostilla 7.8 mennessä: [email protected]

Päivin pienryhmät starttaavat jälleen tiistaina 4.8 💪🏻

Pienryhmä sopii kaiken tasoisille liikkujille, olitpa vasta aloittamassa tai haluat kehittää tekniikkaasi ja saada lisää varmuutta saliharjoitteluun. Opit monipuolisesti kuntosaliharjoittelun saloja, turvallisia suoritustekniikoita ja kehityt ilon kautta yhdessä muiden kanssa 🤩

Ilmoittaudu mukaan ja opi, kuinka painavampikin rauta liikkuu kevyesti 🔥

Pienryhmän kesto on 8 viikkoa. Voit valita haluatko treenata Päivin johdolla 1 tai 2 kertaa viikossa.

KURSSIAJAT TI & TO:
16.45–17.45
17.45–18.45

HINTA:
2x viikossa 279 €
1x viikossa 179 €

Ryhmään osallistuminen edellyttää Kuntokeskus Becomen voimassa olevan jäsenyyden.

📩 Ilmoittautumiset 31.7 mennessä: [email protected]

Becomen syksyn ryhmäliikunta starttaa 17.8 alkaen 💃🏻🍂

Elokuun alku mennään vielä kesäkuun aikataulun mukaan, pienet muutokset huomioiden 😊

Syksyn aikana luvassa erilaisia teematunteja 🤩

Aloita kesän treenit Becomessa edulliseen hintaan💪🏻☀️

☀️ Kuntosali heinäkuun loppuun 10€ ☀️
Jäsenyys jatkuu 1.8 alkaen toistaiseksi voimassa olevana 39€/kk. Jäsenyyden voi irtisanoa aikaisintaan ensimmäisen normaalihintaisen kuukauden aikana 1 kuukauden irtisanomisajalla.

☀️ Kuntosali osta 4kk hintaan 156€ saat + 2kk veloituksetta ☀️
Treenaa 6kk - 4kk hinnalla. Jäsenyys jatkuu määräajan jälkeen toistaiseksi voimassa olevana 39€/kk. Jäsenyys voidaan päättää aikaisintaan määräajan tullessa täyteen (6kk).

☀️ Ryhmäliikunta heinäkuun loppuun 10€ ☀️
Jäsenyys jatkuu 1.8 alkaen toistaiseksi voimassa olevana 67€/kk. Jäsenyyden voi irtisanoa aikaisintaan ensimmäisen normaalihintaisen kuukauden aikana 1 kuukauden irtisanomisajalla.

☀️ Ryhmäliikunta osta 4kk hintaan 268€ saat + 2kk veloituksetta ☀️
Treenaa 6kk - 4kk hinnalla. Jäsenyys jatkuu määräajan jälkeen toistaiseksi voimassa olevana 67€/kk. Jäsenyys voidaan päättää aikaisintaan määräajan tullessa täyteen (6kk).

Jäsenyydet ostettavissa verkkokaupasta tai Becomen vastaanotosta ma-ke klo 16-19 😊

Huom aamucrossailijat☝🏻🔥

Hyödynnä helmikuun tarjous ja tule edullisesti treenaamaan💪🏻🔥

Huomaathan, että tarjousta ei voi hyödyntää, mikäli sinulla on jo voimassa Becomen jäsenyys!

Kuntosalistartti naisten salilla ⭐️

Ensimmäistä kertaa kuntosalilla? Tai oletko palaamassa pitkän tauon jälkeen salille? Aloitus voi tuntua epävarmalta ja jännittävältä. Jos kaipaat selkeän startin kuntosalille tämä ryhmä on sinulle!

Tämän ryhmän tavoitteena on antaa hyvät perusteet kuntosaliharjoittelun aloittamiseen.

Mitä pienryhmä sisältää?
• 4x60min tapaamista
• Yhteinen aloittelijan kuntosaliohjelma kaikille
• Kuntosaliharjoittelun perusteet
• Katsotaan läpi laitteiden käyttöä sekä tutustutaan myös naisten puolen vapaisiin painoihin
• Käydään alku-ja loppujäähdyttelyt läpi

📍 Becomen naisten salilla
🗓️ Keskiviikkoisin 4.3 alkaen
⏰ Klo 17.15-18.15
💰 105€ (4 kertaa) - maksuna käy myös liikuntaedut.

Ryhmään osallistuminen edellyttää voimassa olevan Kuntokeskus Becomen asiakkuuden. Ryhmän max. osallistuja määrä 6 hlö.

Ilmoittautumiset 28.2 mennessä: [email protected]

Lämpimästi tervetuloa!🙌🏻

Jee! Lisää tanssia luvassa helmikuulle💃🏼

Varaa paikkasi tuntikalenterista ja tule tanssimaan yhden tai kahden tunnin verran Soffun ohjaamana🫶🏻

Uusia leluja saapunut🔥

Nyt pääsee polkemaan ja pätkimään taas kunnolla👊🏻

Uusi nyrkkeilysäkki on saapunut🔥

Nyt voi pätkiä taas kunnolla menemään👊🏻