RBN Sport & Health

Empezar es fácil. Lo difícil es noviembre.

Cada septiembre miles de personas se apuntan a algo. Y cada noviembre, la mitad ya no va. No porque les faltaran ganas, las tenían todas el primer día incluso algunos despues.

Es que empezar es una decisión que tomas tú solo, y seguir no debería serlo.

Aquí no lo es. Y ahí está la diferencia

Hace años, en el gimnasio donde trabajaba, me aprobaron incorporar unas clases nuevas: HIIT/funcional/Athletic

Integrando en ellas sistemas que venían de fuera, que aquí todavía no habían llegado o implantado y que descubrí en varias formaciones.

Funcionaron. Demasiado bien.

Y fue precisamente el éxito el que me hizo ver una cosa: aquello no estaba pensado para treinta y seis personas a la vez.

Ahí nació RBN.

Cuando no estaba de moda, ya estábamos aqui.

En 2015 no había casi nada parecido en España.

No había referencias donde mirar, ni en quién inspirarse. Cada decisión era una apuesta muy personal: cuántas personas por grupo, como debía ser la decoración, como diseñar el servicio, hasta las cuotas...

Tampoco sabíamos si la gente lo entendería.
"Una locura", nos decían desde el sector (y algún banco)

Once años después no nos hemos subido a la ola.
Ya estábamos en ella.

Casi nadie empieza a entrenar por las escaleras ni la compra.

Casi siempre se empieza por el espejo, por una foto o verte mejor en los selfies. Y está bien: casi todos entramos por ahí.

Lo que no te cuentan es que un día eso deja de importarte, y lo que te mantiene entrenando ya es otra cosa. Algo mucho más importante y mucho más difícil de explicar.

Los que llevan años aquí saben exactamente de qué hablamos.

RBN.

Último entrenamiento antes de la Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets (GTTAP) de este domingo. ahora es cuando se va a ver el trabajo de toda la temporada . Dale duro 💪🏼

Cómo se llama lo que hacemos en RBN?

La pregunta es lógica: todo el mundo necesita una etiqueta para contar lo que hace.

Nosotros no tenemos etiqueta. Tenemos veinte años de construir una respuesta: un sistema propio, integrando lo que funciona y con más evidencia y descartando lo que solo estaba de moda.

Y si alguna vez no sabes cómo contárselo a alguien, la última frase del vídeo es tuya. Úsala.

RBN
Training for your life

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No buscas otro gimnasio.

Buscas sentir que está vez has encontrado tu sitio.

RBN

Correr por montaña no es solo tener fondo.

También es confiar en tu cuerpo.

Confiar cuando subes.
Cuando bajas.
Cuando frenas.
Cuando el terreno cambia.
Cuando las piernas empiezan a cansarse.

Este trabajo no busca hacer ejercicios llamativos.

Busca que su cuerpo responda mejor donde realmente lo necesita.

Más fuerza.
Más control.
Más estabilidad.
Más seguridad.

Porque muchas veces no necesitas entrenar más.

Necesitas preparar mejor tu cuerpo para lo que quieres seguir haciendo.

En RBN el entrenamiento tiene que servirte fuera de la sesión, no darnos likes

RBN.