Cefs Eolo

✨ Nuevos horarios de yoga para septiembre ✨

Septiembre llega con ganas de volver a la esterilla, de respirar, movernos y volver a nuestra práctica 🧘🏼‍♀️🤍

Este curso incorporamos nuevas clases de Rocket Yoga, además de mantener nuestras prácticas de Ashtanga, Hatha y Yin

Lunes — 7:00 Rocket / 19:00 Ashtanga
Martes — 18:30 Hatha
Miércoles — 19:00 Rocket / 20:00 Hatha Yin
Jueves — 9:30 Ashtanga / 18:30 Ashtanga

Y si todavía no has probado alguna de las clases, puedes venir a probar una clase sin compromiso

Escríbenos por DM y te contamos cómo reservar tu plaza.

Nos vemos en la esterilla 🤍

Entrenar en el embarazo es cuidar de ti y de tu bebé 🤍

Y lo más importante: no se trata de entrenar más, sino de entrenar adaptando cada etapa a ti y a tu embarazo 🤰🏼

En Cefs seguimos apostando por un entrenamiento seguro, acompañado y adaptado ✅

📅 ¡En septiembre ampliamos horarios!

📩 Escríbenos para más info

Vuelve nuestro Running Club 🏃🏻‍♀️

Y este año vuelve con novedades!!

Todos los viernes a las 19:00 entrenaremos juntos para ayudarte a correr mejor, independientemente de tu nivel.

¿Qué tendrás si eres de nuestro club?

✔️ Un entrenamiento presencial cada viernes.
✔️ Planificación semanal con 3 sesiones (1 guiada + 2 para hacer a tu ritmo).
✔️ Técnica de carrera.
✔️ Pliometría.
✔️ Mejora de ritmos y marcas.
✔️ Preparación para carreras… o para empezar a correr desde cero

Y una quedada especial cada mes con la comunidad del club ❤️‍🔥

No importa si ya corres o si llevas tiempo diciendo “algún día empezaré”.

Este puede ser ese día.

🚨 Abrimos las primeras plazas

Si quieres formar parte del Running Club, escríbenos por DM!

Nos vemos en septiembre!

Una semana cualquiera.

Personas entrenando.

Personas mejorando.

Personas disfrutando.

Y eso, para nosotros, ya es suficiente.

📍 CEFS EOLO

Si todavía piensas que el cardio y la fuerza van por separado…

Es porque aún no has probado nuestra clases de Hybrid!

🔥 Fuerza
🏃🏻‍♀️ Resistencia
⚡ Intensidad
🤍 Comunidad

Todo en una misma sesión

¿Te atreves?

La parte más difícil del entrenamiento…

…es salir de casa

Lo demás lo hacemos nosotros 💪🏼❤️‍🔥