Reset Train

Hay un momento en el que dejas de pensar «hoy me toca entrenar» y simplemente sabes que hoy toca Reset.

Porque entre una serie y otra también pasan cosas: conversaciones, bromas, días buenos, días reguleros, gente que conociste aquí y que ahora forma parte de tu semana.

Sí, venimos a entrenar.
Pero algunos lleváis tanto tiempo por aquí que sería raro imaginar la semana sin veros 💛

Y eso nos gusta mucho

Nos han contado tantas cosas sobre entrenar que algunas las hemos dado por ciertas sin preguntarnos demasiado 👀

Y no, hacerlo más intenso, acabar más cansado o sufrir más no convierte automáticamente un entrenamiento en uno mejor.

Entrenar bien también es entender qué necesita tu cuerpo, darle el estímulo adecuado, respetar los descansos y repetirlo el tiempo suficiente como para que funcione.

Quizá el verdadero fitness hack era dejar de complicarlo tanto

¿Cuál de estos mitos habías comprado tú?

Tenemos un mensaje para ti 👀

¿Y tu? ¿También necesitas un RESET? 💛

¿Y tú? ¿Qué tipo de persona eres entrenando este agosto? 😉