Satya Escuela de Yoga

Cuando pensamos en yoga aéreo, solemos imaginar inversiones, fuerza o posturas espectaculares.

Pero una de las partes más bonitas de la práctica sucede cuando dejamos de hacer.

Cuando respiramos.

Cuando nos sostenemos.

Cuando nos permitimos descansar.

En el columpio encontramos un espacio de calma, de recogimiento y de escucha.

Un lugar donde el cuerpo puede relajarse y la mente bajar el ritmo por unos instantes.

La postura de crisálida nos recuerda que no siempre necesitamos esforzarnos más. A veces, lo que más necesitamos es parar, respirar y simplemente estar.

✨ Porque el yoga aéreo también es descanso.
✨También es silencio.
✨También es calma.

¿Hace cuánto que no te regalas un momento solo para ti? 💛

Mar Rezusta • Satya Yoga ✨️

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