Espacio Yoga Surya

¡¡Seguimos creciendo!! 🙌🙌🙌. Los miércoles vinyasa yoga consciente (sin perder el flujo de nuestra respiración), y los viernes hacemos un híbrido de yin yoga, yoga restaurativo, meditación y pranayama.
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¿Te animas a probar? 💪🙏💖

ZONA DE CONFORT: justificación perfecta para no hacer, no arriesgar, no evolucionar.
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Reconozco que es un tema que me atrae mucho. Paradójicamente en los últimos 2 años estaba muy sumergida en mi zona de confort, no me encontraba bien ni con fuerza para salir de allí. Empecé con una pequeña inflamación intestinal que derivó en un montón de patologías extrañas, cada mes una nueva, dolor, cansancio, insomnio, apatía, desgana. Probé un montón de protocolos para bajar inflamación, médicos, nutricionista ortomolecular (dos)......pero la cosa no parecía mejorar. Hoy en día me encuentro mejor que nunca, tengo una energía increíble, me siento alegre y muy amorosa😍. ¿Que fue lo que cambió? Era yo misma quien no permitía mi curación al querer hacerlo dentro de los parámetros que yo consideraba correctos, a veces somos demasiado soberbios al considerar lo que es mejor para uno. Tuve que abandonar la idea de lo que consideraba correcto para sanar (sin medicación alopática por supuesto 🙏)
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Sentirte bien física y energéticamente es el primer paso para llevar a cabo tus propósitos, si no hay energía se quedarán en una mera intención convertida en frustración
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Nadie es responsable de tu salud física ni energética. Nosotros somos responsables de experimentar con la alquimia de nuestro cuerpo y buscar el equilibrio
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Son tiempos de cuidarse, y te aseguro que sentirse bien vale la pena
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En ocasiones la vida te da sacudidas, sacudidas que al principio no entendemos,sobre todo cuando se repiten una detrás de otra. ¿Pero que intenta decirnos la vida con esto? Para mí es muy evidente: QUE SALGAMOS DE NUESTRA ZONA DE CONFORT. La vida sabe que donde nosotros creemos que estamos protegidos, estamos mas bien enjaulados, y con esto, nos la oportunidad de crecer constantemente. Para mí es como un océano revuelto en el centro donde caes, si te dejas llevar sin resistencia te lleva hasta tu próxima orilla, si pataleas y te resistes, te quedas en el centro sin avanzar. ¿Pero porqué nos resistimos tanto? POR MIEDO A LOS DESCONOCIDO, y entonces la vida te sacude hasta que aprendes dejarte llevar.
Cuánto más me acerco a una orilla, más pierdo la idea de lo que soy
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CONFÍO EN LA VIDA

No olvidemos que las asanas son una parte muy pequeña del yoga🙏. Feliz domingo 💖

He perdido totalmente la idea de quién soy, y creo que es lo mejor que me ha pasado en la vida. Sin definición, no hay jaula interna❤️. Seguiré utilizando mis grandes herramientas de evolución, que además son gratis🙌:
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El yoga en toda su esencia ( no solo asanas), el contacto con animales, el ayuno intermitente y la alimentación consciente 😊
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Feliz fin semana 💖💖