Centaurus

Piernas, glúteos, estabilidad y control. 🔥

Este martes, 1 de septiembre, comienza una nueva temporada de Gimnasia Funcional en Centaurus.

El grupo de mañana ya está completo y, como novedad, abrimos un nuevo grupo de tarde para trabajar fuerza, movilidad, equilibrio y autonomía con ejercicios adaptados a cada nivel.

Martes y jueves · 17:30-18:30
Solo 9 plazas · Primera clase gratis

Consulta en recepción o reserva tu prueba.

🔥 La Echo Bike no engaña: piernas, brazos y cardio trabajando al mismo tiempo.

Un ejercicio completo, intenso y perfecto para poner a prueba tu resistencia.

🔥 Barras preparadas, pesos listos… empieza el WOD.

Ahora solo queda una cosa: ir a por todas.

Entrenar fuerza también forma parte del camino.

Trabajo con mancuernas para seguir mejorando, ganar control y preparar el cuerpo para rendir mejor.

Un respiro y a por la siguiente serie.

Porque entrenar también es aprender a gestionar el esfuerzo.

🚣 Remar es un ejercicio muy completo para trabajar resistencia, piernas, espalda y core.

Un movimiento que exige coordinación, ritmo y constancia de principio a fin.

Concentración e intensidad. Vamos a por ello Centaurus!